приседать

Простое 12-минутное упражнение, удивительно эффективное для снижения артериального давления

Báo Thanh niên

13/07/2025

Новый день с новостями о здоровье: знакомый напиток помогает снизить уровень холестерина

Báo Thanh niên

07/07/2025

Почему сильные икры помогают жить дольше?

Báo Thanh niên

07/07/2025

3 принципа упражнений, которые помогут вам оставаться в форме в 30 лет

Báo Thanh niên

01/07/2025

Стоит ли женщинам среднего возраста придерживаться интервального голодания?

Báo Thanh niên

07/02/2025

Сколько приседаний нужно делать каждый день, чтобы увидеть результаты?

Báo Thanh niên

07/02/2025

Польза для здоровья от ежедневных приседаний

Báo Thanh niên

12/01/2025

Каким образом поднятие тяжестей помогает очистить легкие?

Báo Thanh niên

04/12/2024

Какие группы мышц следует тренировать в первую очередь, чтобы избежать заболеваний сердца?

Báo Thanh niên

10/10/2024

Нет возможности ходить в спортзал. Как заниматься дома, чтобы поддерживать форму?

Báo Thanh niên

02/08/2024