приседание

Узнайте, как физические упражнения высвобождают «противораковые препараты» из организма

Báo Thanh niên

21/08/2025

Почему мой вес не уменьшается, хотя я регулярно хожу пешком?

Báo Thanh niên

14/08/2025

4 преимущества похода в спортзал босиком

Báo Thanh niên

03/08/2025

Сколько приседаний мне нужно делать в день, чтобы нарастить мышцы ягодиц и бедер?

Báo Thanh niên

02/08/2025

Сколько отжиманий в день нужно делать, чтобы увидеть результаты?

Báo Thanh niên

21/07/2025

Преимущества силовых тренировок для женщин

Báo Thanh niên

21/07/2025

Какие питательные вещества вам необходимо принимать, если вы хотите быстро нарастить мышцы на бедрах?

Báo Thanh niên

21/07/2025

Откройте для себя чудесные эффекты ежедневного приема рыбьего жира омега-3

Báo Thanh niên

15/07/2025

Простое 12-минутное упражнение, удивительно эффективное для снижения артериального давления

Báo Thanh niên

13/07/2025

Новый день с новостями о здоровье: знакомый напиток помогает снизить уровень холестерина

Báo Thanh niên

07/07/2025

Почему сильные икры помогают жить дольше?

Báo Thanh niên

07/07/2025

3 принципа тренировок, которые помогут оставаться в форме в 30 лет

Báo Thanh niên

01/07/2025

Стоит ли женщинам среднего возраста придерживаться интервального голодания?

Báo Thanh niên

07/02/2025

Сколько приседаний нужно делать каждый день, чтобы увидеть результаты?

Báo Thanh niên

07/02/2025

Польза для здоровья от ежедневных приседаний

Báo Thanh niên

12/01/2025

Как поднятие тяжестей помогает очистить легкие?

Báo Thanh niên

04/12/2024

Какие группы мышц следует тренировать в первую очередь, чтобы избежать сердечных заболеваний?

Báo Thanh niên

10/10/2024

Нет возможности пойти в спортзал. Как заниматься дома, чтобы поддерживать форму?

Báo Thanh niên

02/08/2024

Быстрая тренировка вечером поможет вам лучше спать

Báo Tuổi Trẻ

19/07/2024

Выполняйте это упражнение каждый день, и вы получите неожиданные преимущества.

Báo Thanh niên

04/12/2023

4 лучших упражнения для похудения дома

Báo Thanh niên

03/11/2023

А что делать, если во время работы или учебы вы долгое время сидите сгорбившись?

Báo Thanh niên

24/06/2023