Écrire c'est comme respirer

Cours d'écriture en plein air organisé par l'auteur.

Soutien émotionnel

L'écriture intuitive : en avez-vous déjà entendu parler ? En termes simples, l'écriture intuitive consiste à utiliser son intuition pour écrire. Avec l'écriture traditionnelle, l'auteur rédige un article pré-structuré, puis applique des techniques d'écriture et sélectionne les mots pour rédiger le contenu souhaité.

L'écriture intuitive, en revanche, peut survenir à tout moment, sans préparation ni calcul. Pour laisser l'intuition guider l'écriture, il faut d'abord la considérer comme un processus nourrissant, et non pas seulement comme le fait de s'asseoir devant un ordinateur ou de poser un stylo sur une page blanche pour exprimer ses pensées et ses sentiments dans un texte.

En inspirant, nous élargissons nos horizons et acquérons de nouvelles connaissances et expériences. Il peut s'agir de livres, d'articles, de conversations entre amis ou même de moments de calme en solitaire. Il s'agit également d'un processus cumulatif, où chaque petite parcelle contribue à l'image globale de la vie.

Mais inspirer ne suffit pas ; écrire, c'est expirer, transformer ce que l'on a appris en pensées, en histoires. C'est un processus créatif, où chaque mot, chaque phrase, porte en lui une part de l'écrivain.

Écrire ne se résume pas à consigner ce que l'on a appris, mais constitue aussi une réflexion profonde sur l'âme et l'esprit. L'écrivain doit considérer l'ensemble du processus, de l'acquisition des connaissances, de l'expérience et de l'inspiration jusqu'à l'écriture, comme un cycle, à l'image du corps.

Pour écrire, il faut prendre le temps d'équilibrer sa respiration, pas seulement l'inspiration ou l'expiration, mais une coordination harmonieuse des deux. Autrement dit, pour s'immerger profondément dans l'écriture, il faut s'immerger profondément dans la vie, en s'autorisant à la savourer.

L'écrivain Haruki Murakami est célèbre pour sa routine d'écriture quotidienne. Il se lève à 4 heures du matin, écrit pendant 5 à 6 heures, puis passe le reste de la journée à lire, courir et réfléchir. Ce processus lui permet de maintenir un équilibre entre activité physique et écriture, tout en nourrissant l'inspiration et les idées pour ses œuvres.

Se parler à soi-même en écrivant

« Le Parisien » (titre original : « Paris est une fête ») est un mémoire d'Ernest Hemingway, relatant ses années de vie et de travail à Paris dans les années 1920. Ce fut une période importante dans la carrière d'écrivain d'Hemingway, au cours de laquelle il rencontra et se lia d'amitié avec de nombreux autres écrivains et artistes célèbres tels que F. Scott Fitzgerald, Gertrude Stein et Ezra Pound.

Outre ses habitudes d'écriture, Hemingway soulignait également l'importance de vivre et d'expérimenter la vie pour écrire avec authenticité et profondeur. Il passait souvent du temps à observer et à consigner les petits détails du quotidien, des conversations dans les cafés aux scènes de rue parisiennes. Ces expériences devinrent une source inépuisable d'inspiration pour ses œuvres.

Le livre aborde également les difficultés et les défis rencontrés par Hemingway dans son processus d'écriture, de la recherche d'inspiration à la gestion des pressions extérieures. Pourtant, il a toujours persévéré et s'est constamment efforcé de perfectionner ses compétences d'écriture. Hemingway était convaincu qu'une routine d'écriture régulière et un équilibre entre inspiration et respiration étaient essentiels à la création d'œuvres d'excellence.

En tant que praticienne et enseignante d'écriture intuitive, je n'ai jamais qualifié cette pratique de guérison, même si certains élèves m'ont confié y avoir trouvé la guérison. Certains ont redécouvert leur amour pour la peinture et la photographie. D'autres ont fait le point sur leur voix intérieure. D'autres ont pleuré en touchant au plus profond de leurs souvenirs douloureux et ont explosé de joie en affrontant courageusement des salles obscures fermées à clé. D'autres encore ont gagné en confiance, ne craignant plus que leurs écrits ne déplaisent aux autres. Surtout, ils ont pu se connecter à leur passé, leur présent et leur avenir.

La guérison se définit simplement par la capacité à affronter, accepter et surmonter les chocs psychologiques ou les événements de la vie, sans se laisser affecter ou hanter par un traumatisme mental trop important. En explorant le monde de l'âme par l'écriture, les vieilles blessures se cicatrisent peu à peu.

Commencez par apprendre à bien nourrir votre âme. Se connecter à soi-même en « écrivant comme en respirant » est la méthode de guérison la plus efficace.

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