En commençant la journée avec des nouvelles sur la santé, les lecteurs peuvent également lire d'autres articles : Les bienfaits inattendus de l'exercice pour la douleur chronique ; Une douleur prolongée dans ces 2 parties est un signe avant-coureur de cancer du poumon ; L'OMS recommande d'éviter ces 5 aliments pour réduire le risque de cancer...
Le soja peut aider à réduire le mauvais cholestérol jusqu'à 70 %
Selon les experts, le soja est un aliment efficace pour réduire le cholestérol.
Le soja est riche en acides aminés essentiels, en bons gras, en vitamines et en minéraux bénéfiques pour la santé. Selon de nombreuses études, il peut notamment réduire le taux de cholestérol jusqu'à 70 %.
Les médicaments les plus couramment utilisés pour traiter l’hypercholestérolémie sont les statines.
Le Dr Justine Butler, responsable de la recherche à la Fondation Viva, a déclaré : « L'étude, publiée dans la revue scientifique Antioxidants, a montré les effets vraiment impressionnants du soja. »
Le Dr Butler a expliqué que les effets hypocholestérolémiants de la farine de soja dans l'étude étaient « comparables à ceux des statines, un médicament utilisé pour traiter l'hypercholestérolémie ».
Les scientifiques ont identifié deux protéines principales dans le soja qui contribuent à réduire le cholestérol : la β-conglycinine et la glycinine. Elles représentent environ 70 % des protéines des aliments à base de soja, comme le tofu et le lait de soja, a déclaré le Dr Butler. Les lecteurs pourront en savoir plus sur cet article dans la page santé du 15 juin .
Les bienfaits surprenants de l'exercice pour la douleur chronique
Une nouvelle étude a révélé que l'exercice régulier augmente la tolérance à la douleur. Cela signifie que l'exercice peut aider les personnes souffrant de douleurs chroniques à se sentir mieux et à améliorer leur qualité de vie.
L’étude, publiée dans la revue universitaire PLOS One , était une étude de grande envergure, collectant et analysant les données de plus de 10 000 adultes.
L’exercice régulier peut aider à augmenter la tolérance à la douleur chez les personnes souffrant de douleurs chroniques
Dans l'étude, la tolérance à la douleur a été mesurée à l'aide du test proprioceptif au froid (TPC). Les participants ont plongé leurs mains dans de l'eau glacée pour évaluer leur capacité à supporter la douleur. Le TPC a été réalisé deux fois, à huit ans d'intervalle, sur les participants. Ces derniers ont également rempli un questionnaire sur la fréquence et l'intensité de leurs exercices.
Après analyse des données, l'équipe de recherche a constaté que les personnes pratiquant régulièrement une activité physique présentaient une meilleure tolérance à la douleur. En particulier, celles pratiquant une activité physique d'intensité modérée à élevée présentaient une meilleure tolérance à la douleur que celles pratiquant une activité physique moins intense. Le prochain article de cet article paraîtra sur la page Santé le 15 juin.
Une douleur prolongée dans ces deux parties est un signe avant-coureur de cancer du poumon.
Pour optimiser les chances de succès du traitement contre le cancer, il est important de détecter la maladie le plus tôt possible. Le cancer du poumon est l'une des formes de cancer les plus dangereuses. Il peut provoquer des douleurs inexpliquées et persistantes dans certaines parties du corps.
Le cancer du poumon est l'un des cancers les plus dangereux, le troisième plus fréquent après le cancer du sein et le cancer de la prostate. Les cellules cancéreuses se multiplient de manière incontrôlée dans les tissus de la trachée, des bronches et des poumons.
Des douleurs persistantes et inexpliquées à la poitrine et à l’épaule pourraient être un signe de cancer du poumon
Le tabagisme est considéré comme la principale cause de la maladie. Si elles ne sont pas traitées, les cellules cancéreuses du poumon se propagent aux organes voisins et peuvent même métastaser. Des méthodes telles que la chirurgie, la chimiothérapie, la radiothérapie et l'immunothérapie peuvent aider à traiter la maladie. Cependant, la prévention reste la meilleure solution.
Pour augmenter le taux de guérison, le cancer doit être détecté et traité le plus tôt possible. Selon Cancer Research UK, une douleur à l'épaule et à la poitrine lors de l'inspiration est un signe avant-coureur important de cancer. Commencez votre journée avec les actualités santé pour lire la suite de cet article !
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