L'entraîneur de l'équipe vietnamienne de triathlon a conduit ses étudiants à participer au DNSE Aquaman Vietnam, affirmant que le tournoi est une bouffée d'air frais pour le mouvement, créant un contrepoids aux sports de haute performance.
En près de 20 ans d'entraînement, c'est la première fois que Pham Thuy Vi mène huit élèves de l'équipe de triathlon de Hô-Chi-Minh-Ville à la victoire lors d'une compétition amateur. Parmi ses élèves, Pham Thuy Vi compte de nombreux athlètes talentueux, capables de devenir champions. Parmi eux, on peut citer Vu Dinh Duan, champion en titre d'Aquaman Vietnam, et Nguyen Thi Kim Tuyen, nageuse qui a battu huit records nationaux de natation en 2009 et qui se consacre désormais à de nombreux triathlons.
Kim Tuyen (avec lunettes) et Dinh Duan (à droite) prennent une photo avec la médaille des 32e Jeux d'Asie du Sud-Est. Photo : fournie par le personnage.
Le DNSE Aquaman Vietnam, organisé à Phan Thiet le 29 octobre, a également été la première expérience de cette coach en natation et en course à pied, bien qu'elle fût auparavant une habituée des compétitions de triathlon. Elle a expliqué avoir peu participé à des compétitions ces deux dernières années, se concentrant sur l'entraînement, le business et le traitement des blessures. Aquaman Vietnam représente un nouveau défi pour cette coach de 42 ans, qui s'engage dans le développement sportif.
Pham Thuy Vi a déclaré qu'elle accordait toujours une attention particulière aux compétitions locales au Vietnam, comme Aquaman Vietnam, car elles constituent le fondement du sport national. Face au nombre limité de compétitions de deux et trois épreuves, qui ne répondent pas à tous les besoins de la communauté, l'entraîneur voit Aquaman Vietnam comme une nouvelle ère, avec un fort potentiel pour inciter les coureurs à se tourner vers la natation, un excellent sport complémentaire pour les sportifs.
L'ancien entraîneur adjoint de l'équipe de natation junior de Singapour estime que les tournois amateurs permettent de découvrir de nombreux talents et de soutenir leur développement futur. C'est un lieu de compétition idéal pour les membres de l'équipe, car il rassemble de nombreux athlètes de haut niveau venus de tout le pays. La saison dernière, Vu Dinh Duan, élève de Pham Thuy Vi, a affronté une concurrence acharnée face à Vo Xuan Vinh et n'a réussi à s'échapper que pour remporter la première place grâce à une arrivée spectaculaire dans les 200 derniers mètres. Les premières places du classement féminin sont toutes issues du mouvement amateur. « Jouer professionnellement ne signifie pas négliger le mouvement amateur. Au contraire, de nombreux athlètes amateurs sont le contrepoids et le moteur qui pousse le sport professionnel à progresser », a déclaré l'entraîneur né en 1981, affirmant que c'est la raison pour laquelle une équipe d'athlètes de qualité participe au tournoi.
Pham Thuy Vi participe à la course en Thaïlande en 2022. Photo : personnage fourni
Actuellement, sous la direction de Pham Thuy Vi, l'équipe de triathlon d'Hô Chi Minh-Ville court et nage trois fois par semaine avec une concentration maximale. L'équipe se concentre actuellement sur la visée et l'évitement des vagues. Selon Vi, ce sont les deux techniques les plus importantes en natation en mer. La visée est pratiquée en alternance avec les techniques de natation, aidant les athlètes à s'orienter sur le parcours, à éviter la dérive et à choisir le chemin le plus court. Pour affronter les vagues, la brasse est la meilleure méthode. L'équipe s'entraîne à alterner rapidement entre la brasse et la nage libre afin d'éviter les vagues et de gagner en vitesse.
Pour la transition, l'entraîneur privilégie les transitions rapides. Les coureurs de courte distance peuvent se passer de chaussettes pour gagner du temps. Elle accorde un maximum de 20 secondes pour enfiler les chaussures. Le port de lunettes et d'un bonnet est autorisé pendant la course. Pour s'adapter au passage de la position allongée (natation) à la position debout (course), Pham Thuy Vi ajoute des exercices de coordination supplémentaires en piscine, comme nager 200 mètres puis rejoindre la rive et courir 50 mètres.
La préparation pour le DNSE Aquaman Vietnam dure depuis plusieurs mois, et l'ancienne nageuse vietnamienne ne s'inquiète donc pas des résultats. Au contraire, elle espère que toute l'équipe pourra profiter pleinement de son séjour à Phan Thiet, y voyant une opportunité d'acquérir de l'expérience et de se préparer à de nouveaux objectifs. « Les athlètes doivent s'habituer et gérer la compétition avec des milliers de participants, avec de nombreux facteurs difficiles à contrôler. C'est une expérience rare et importante pour la progression future », a déclaré Pham Thuy Vi.
Pham Thuy Vi s'entraîne quotidiennement pour rester en forme. Photo : personnage fourni
Forte de près de 30 ans d'expérience dans ce sport, Pham Thuy Vi a connu les hauts et les bas de la natation vietnamienne. À 15 ans, elle était championne et talentueuse à Hô-Chi-Minh-Ville. Mais après seulement 4 ans de compétition, cette nageuse prometteuse a décidé de quitter la voie verte, personne ne pouvant s'engager sur son avenir en rejoignant l'équipe. Elle s'est orientée vers des formations et a travaillé comme entraîneuse à Hô-Chi-Minh-Ville de 2004 à 2011. En 2012, Thuy Vi s'est rendue à Singapour pour entraîner Swimfast, le club leader du pays, et a travaillé comme assistante au sein de l'équipe de jeunes de natation de l'Île du Lion. Elle est récemment rentrée au pays pour s'entraîner et développer son mouvement.
Elle a commencé la course à pied en 2017, puis le cyclisme en 2018. L'ancienne nageuse s'est ensuite lancée dans le triathlon. En 2019, elle a remporté l'Iron Man 70.3 Vietnam avec un temps de 5:33:50. La même année, elle a représenté le Vietnam aux Jeux d'Asie du Sud-Est en triathlon.
Ayant subi de nombreuses blessures, dont deux fractures suite à une chute à vélo, l'entraîneur Pham Thuy Vi souhaite que les athlètes, amateurs comme de haut niveau, prennent la sécurité au sérieux à l'entraînement et en compétition. Son expérience à la tête d'une équipe solide comme Singapour lui donne également une perspective plus large sur la construction des fondations du sport. Le mouvement en est le fondement. Lorsque ce mouvement prendra son essor grâce à des tournois comme Aquaman Vietnam, la quête d'or permettra de créer de nombreux nouveaux talents, la prochaine génération.
À DNSE Aquaman Vietnam, Pham Thuy Vi s'imposera sur les 2 km de natation et les 21 km de course à pied. Admettant avoir dépassé son apogée et montrer des signes de ralentissement, elle voit Aquaman Vietnam comme une occasion de retrouver le plaisir de la compétition et de motiver ses élèves. « En tant qu'entraîneure et compétitrice, je comprends leurs besoins d'amélioration et je souhaite les accompagner pour vivre ensemble la réussite comme l'échec », a-t-elle confié.
Actuellement, en plus de son travail au sein de l'équipe, elle consacre beaucoup de temps à entraîner des élèves de natation amateurs, leur enseignant les bonnes techniques et une nutrition adaptée. La célèbre triathlète souhaite contribuer à bâtir une base sportive saine pour la communauté. « Mon rêve est que tous les sportifs puissent vivre des moments magiques en compétition, dans une condition physique et mentale optimale », a-t-elle affirmé.
Couloir de nage d'Aquaman Vietnam 2022. Photo : AV
Le deuxième tournoi Aquaman Vietnam s'est tenu le 29 octobre au NovaWorld Phan Thiet, avec 1 500 athlètes. La zone de compétition bénéficie d'un long littoral. Les athlètes de Phan Thiet, hôtes de l'événement, se sont essayés à la natation et ont apprécié la douceur et la chaleur de cette zone, idéale pour les athlètes de tous niveaux. Outre le parcours de natation, les participants sont invités à courir dans les plus beaux sites du NovaWorld Phan Thiet. La zone urbaine offre des entrées gratuites au parc aquatique à tous les athlètes.
Le tournoi propose quatre distances de compétition : l'Aquakid pour les enfants de 6 à 10 ans (200 m de natation et 1 km de course à pied). L'Aqua sprint (500 m de natation et 5 km de course à pied). L'Aqua half (1 km de natation et 10 km de course à pied). La plus longue distance est l'Aquaman (2 km de natation et 21 km de course à pied). L'Aquaman est également la seule épreuve proposant des épreuves individuelles et des relais. Les athlètes intéressés peuvent s'inscrire ici.
Hoai Phuong
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