Perte de poids jusqu'à la famine

Hanoi Trois mois après avoir accouché, la mère de 31 ans a supprimé les glucides et s'est mise à faire de l'exercice intensément pour perdre du poids, au point d'être épuisée et d'être hospitalisée.

Le 9 juin, le professeur associé, le Dr Nguyen Anh Tuan, chef du département de chirurgie digestive de l'hôpital militaire central 108, a déclaré que le patient avait été admis à l'hôpital dans un état d'épuisement, de tension artérielle irrégulière, de rythme cardiaque rapide et d'ulcère de l'antre gastrique.

La patiente a déclaré qu'avant sa grossesse, elle pesait 45 kg et mesurait 1,60 m. Après l'accouchement, elle a pris 22 kg et a donc décidé de perdre du poids. Elle a complètement supprimé les féculents, fait du jogging et de la corde à sauter 5 heures par jour. Après deux semaines d'application de cette méthode, son état de santé a montré des signes d'anomalie et elle s'est évanouie à plusieurs reprises pendant son jogging en raison d'une hypotension.

Le docteur Tuan a demandé l'hospitalisation de la patiente en raison de son épuisement physique. La patiente a demandé un pontage gastrique, mais le médecin a refusé car elle allaitait et son organisme manquait de nombreux nutriments. Au lieu de cela, la patiente a reçu des instructions pour suivre un régime alimentaire adapté afin de perdre du poids de manière sûre et scientifique .

Les femmes souhaitant perdre du poids après un accouchement devraient consulter leur médecin. Photo : Istock

Le Dr Tuan a expliqué que les femmes enceintes subissent des changements hormonaux qui entraînent une prise de poids. Les femmes en post-partum ont également plus de difficultés à perdre du poids que les personnes normales en raison de nombreux facteurs tels que l'alimentation, la lactation, le stress psychologique et la dépression.

« La perte de poids exige de la persévérance et du calme. Ne vous précipitez pas dans des méthodes non scientifiques, qui peuvent nuire à votre santé et entraîner des conséquences à long terme », a déclaré M. Tuan.

Pour perdre du poids après l'accouchement, il est conseillé de consommer davantage de légumes et d'aliments riches en protéines, et de réduire les aliments sucrés et gras. Pratiquez des exercices légers comme la marche ou le vélo, puis augmentez progressivement la difficulté et la durée. Limitez le stress en pratiquant le yoga, la respiration profonde ou en participant à vos activités préférées pour vous détendre. Buvez 8 à 10 verres d'eau par jour et dormez suffisamment.

Les mères qui allaitent doivent tenir compte de l'impact de la perte de poids sur la qualité du lait maternel et sur l'apport calorique nécessaire à l'allaitement. Il est préférable d'en discuter avec votre médecin pour obtenir des conseils spécifiques.

Thuy Quynh

Lien source: https://vnexpress.net/giam-can-den-muc-suy-kiet-4615098.html