Junger Mann sitzt zu viel und hat das Piriformis-Syndrom

Der junge Mann musste in seinem Bürojob viel sitzen und machte sich Sorgen, nachdem er etwa zwei Monate lang Schmerzen in seiner rechten Gesäßhälfte hatte. In der medizinischen Einrichtung wurde bei ihm das Piriformis-Syndrom diagnostiziert – eine seltene Erkrankung des Bewegungsapparates.

Zu viel Sitzen erhöht das Risiko von Knochen- und Gelenkerkrankungen bei Büroangestellten – Illustrationsfoto

Piriformis-Syndrom durch zu langes Sitzen

NVT (25 Jahre, aus Hanoi ) hat seit etwa zwei Monaten Schmerzen in der rechten Gesäßhälfte, die sich bei langem Sitzen sowie beim Drücken und Massieren verschlimmern. Seine Lendenwirbelsäule weist leichte mechanische Schmerzen und Müdigkeit auf, und sein rechter Fuß fühlt sich bei langem Sitzen taub an.

Besorgt über die ungewöhnlichen Schmerzen und die Auswirkungen auf seine Lebens- und Arbeitsqualität begab sich Herr T. zur Untersuchung ins MEDLATEC General Hospital.

Herr T. sagte, er arbeite in einem Büro und sitze viel. Er habe keine Vorgeschichte von Knochen- oder Gelenkverletzungen, sei aber im vergangenen April zum Arzt gegangen, wo ein Bandscheibenvorfall L5/S1 diagnostiziert worden sei.

Durch eine Untersuchung diagnostizierte Dr. Le Thi Duong, Spezialistin für den Bewegungsapparat am MEDLATEC General Hospital, bei Herrn T. vorläufig Gesäßschmerzen im Rahmen eines tiefen Glutealsyndroms.

Nach der Durchführung einer zusätzlichen MRT der Lendenwirbelsäule und einer weiteren Untersuchung des Piriformis-Muskels diagnostizierte der Arzt bei dem Patienten ein Piriformis-Syndrom – Hypertrophie des rechten Piriformis und Bandscheibenvorfall L5/S1.

Herr T. erhielt vom Arzt eine Beratung zu seiner Lebensführung, Bewegungsanweisungen (Dehnübungen) und erhielt ambulant Medikamente nach ärztlicher Verordnung.

Was ist das Piriformis-Syndrom?

Laut Dr. Duong ist der Piriformis-Muskel (auch bekannt als birnenförmiger Muskel) ein flacher, birnen- oder pyramidenförmiger Muskel, der als Gesäßmuskel klassifiziert wird. Diese Muskelschicht liegt tief im Inneren des Musculus gluteus maximus und direkt neben der Oberkante des Hüftgelenks.

Der Piriformis-Muskel hat sehr wichtige Funktionen wie das stützende Anheben des Beins, die Hüftrotation, die Bein- und Fußrotation nach außen, der Piriformis-Muskel verläuft diagonal über den Ischiasnerv.

Das Piriformis-Syndrom tritt auf, wenn dieser Muskel anschwillt und verkrampft. Dies ist eine relativ seltene Erkrankung. Viele Menschen glauben, dass das Piriformis-Syndrom die Ursache für Ischias ist.

Zu den häufigsten Ursachen für Ischias zählen laut Dr. Duong jedoch:

Wirbelsäulenbeteiligung: Bandscheibenvorfall in der Lumbalen, Spondylolisthesis, Foraminalstenose (Facettengelenkdegeneration, Bänderverdickung), Wirbelsäulentumor, Wirbelsäulenabszess.

Extraspinal: Piriformis-Syndrom, Herpes Zoster, traumatische Verletzungen (Beckenfraktur, hintere Hüftluxation, Oberschenkelfraktur), Bizeps-femoris-Hämatom.

Ursachen des Piriformis-Syndroms

Das Piriformis-Syndrom wird durch ein Trauma des Hüftgelenks oder des Gesäßes, starke Stöße, Stolpern, Verletzungen durch Verkehrsunfälle und langes Sitzen verursacht. Es tritt häufig bei Büroangestellten, Autofahrern und Radfahrern auf; bei Sportlern, die zu viel schwere Gegenstände heben: Gewichtheben; anatomische Anomalien: gespaltener Piriformis-Muskel.

Bei Anzeichen wie Gesäßschmerzen, die sich in die Beine ausbreiten, verstärkten Schmerzen beim Bewegen des Hüftgelenks, beim langen Sitzen, Schmerzen beim Drücken auf den Hüftdefekt, Schmerzen beim Beugen, Schließen und Drehen des Hüftgelenks ist eine medizinische Untersuchung erforderlich. Insbesondere Büroangestellte sollten sich untersuchen lassen, um andere Erkrankungen des Bewegungsapparates wie Degeneration der Lendenwirbelsäule und Bandscheibenvorfall auszuschließen.

Je nach Zustand und Schwere der Erkrankung wird der Arzt eine oder mehrere Behandlungsmethoden empfehlen, beispielsweise eine medikamentöse Behandlung: Einschränkung schmerzhafter Bewegungen, Physiotherapie oder Medikamente.

Wenn die oben genannten Methoden nicht wirksam sind, wird Ihr Arzt eine Operation empfehlen, um die Kompression zu lindern.

Wie kann man Krankheiten vorbeugen?

Um Erkrankungen vorzubeugen, empfehlen Ärzte eine korrekte Körperhaltung beim Leben und Arbeiten. Vor dem Sport ist ein gründliches Aufwärmen erforderlich.

Trainieren Sie nicht zu intensiv oder zu plötzlich. Steigern Sie die Intensität schrittweise, damit sich Ihr Körper leicht anpassen kann und Sie Verletzungen während des Trainings vermeiden.

Wenn während des Trainings Schmerzen auftreten, ruhen Sie sich aus, bis die Schmerzen nachlassen. Bei Erkrankten ist regelmäßige Physiotherapie erforderlich, um das Risiko eines erneuten Auftretens zu verringern.

Quelle: https://tuoitre.vn/ngoi-nhieu-nam-thanh-nien-mac-hoi-chung-co-hinh-le-20241118122609791.htm