Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

ยาจีนโบราณ: ผลไม้ฤดูร้อน 6 ชนิดที่ช่วยฟื้นฟูการทำงานของไต

ผลไม้ฤดูร้อนบางชนิดมีคุณสมบัติในการช่วยฟื้นฟูการทำงานของไตเนื่องจากมีคุณสมบัติขับปัสสาวะ ต้านการอักเสบ และต้านอนุมูลอิสระ

Báo Quốc TếBáo Quốc Tế10/07/2025

Y học cổ truyền Trung Quốc: Sáu loại trái cây mùa Hè giải nhiệt, hỗ trợ phục hồi chức năng thận
เชอร์รี่เป็นผลไม้ที่ช่วยสนับสนุนการทำงานของการกรองของไต (ภาพประกอบสร้างโดย AI)

แตงโม - “ยา” แก้ร้อนในและขับสารพิษ

แตงโมมีน้ำ 92% และมีไลโคปีนและซิทรูลลีน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ 2 ชนิดที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและลดความดันในไต

ตามที่แพทย์แผนจีน ดร.หลิว ชิง แห่งโรงพยาบาลแพทย์แผนจีนปักกิ่ง (ประเทศจีน) กล่าวไว้ว่า แตงโมช่วยในการขับปัสสาวะ โดยส่งเสริมการขับยูเรีย กรดยูริก และสารเมตาบอไลต์อื่นๆ ออกทางปัสสาวะ จึงช่วยทำความสะอาดไตได้อย่างเป็นธรรมชาติ

นอกจากนี้แตงโมยังช่วยลดการอักเสบและต่อสู้กับการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะซึ่งเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดนิ่วในไตได้ง่ายอีกด้วย

มัลเบอร์รี่ - ช่วยทำความสะอาดไต

ในตำรายาจีนโบราณ หม่อนถือเป็นผลไม้ที่ “บำรุงตับและไต และบำรุงเลือด” ผลไม้ชนิดนี้อุดมไปด้วยแอนโทไซยานิน วิตามินซี และธาตุเหล็ก ซึ่งช่วยต่อต้านการเกิดออกซิเดชัน ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตไปยังไต และสนับสนุนการสร้างเม็ดเลือดใหม่

งานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน วารสารการแพทย์แผนจีนโบราณ (2023) แสดงให้เห็นว่าสารสกัดจากหม่อนช่วยลดความเสียหายของไตที่เกิดจากความเครียดออกซิเดชัน และสนับสนุนการสร้างเซลล์ไตใหม่ในแบบจำลองหนูทดลอง

เชอร์รี่ - ต้านการอักเสบ ลดกรดยูริก

เชอร์รี่อุดมไปด้วยแอนโธไซยานินและเคอร์ซิติน ซึ่งเป็นสารประกอบที่ช่วยลดการอักเสบ สนับสนุนการทำงานของไตในการกรอง และป้องกันการสะสมของกรดยูริก ซึ่งเป็นสาเหตุของนิ่วในไตและโรคเกาต์

ตามที่ ดร. หวาง เจี๋ย ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคไตจากมหาวิทยาลัยการแพทย์แผนจีนกว่างโจว กล่าวไว้ว่า ผู้ที่มีความเสี่ยงต่อโรคไตเรื้อรังควรเสริมเชอร์รี่หลายๆ ครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อช่วยควบคุมการอักเสบและการกรองเลือด

ผลไม้มังกร - เย็นกาย อุดมไปด้วยไฟเบอร์และน้ำ

มังกรผลไม้อุดมไปด้วยไฟเบอร์ น้ำ และสารประกอบเบตาเลน ซึ่งช่วยต่อต้านการเกิดออกซิเดชัน ลดการอักเสบ และช่วยย่อยอาหาร ผลไม้ชนิดนี้ช่วยทำให้ร่างกายเย็นสบายในฤดูร้อน และยังช่วยสนับสนุนกระบวนการล้างพิษผ่านทางเดินปัสสาวะอีกด้วย

ดร. จาง หง นักโภชนาการชาวจีน กล่าวว่า มังกรผลไม้ "ไม่เพียงแต่ดีต่อผู้ป่วยโรคเบาหวานเท่านั้น แต่ยังช่วยลดความดันกรองเลือดที่ไตอีกด้วย เนื่องมาจากมีความสามารถในการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่และต่อสู้กับอาการอักเสบอย่างอ่อนโยน"

แอปเปิ้ลและลูกแพร์ - ดีต่อไต

ในตำรายาจีนโบราณ แอปเปิลและลูกแพร์จัดเป็นผลไม้ที่มีฤทธิ์เป็นกลาง มีรสหวานเย็น มีฤทธิ์บำรุงหยิน บำรุงปอด และขับสารพิษ ลูกแพร์มีคุณค่าสูงเนื่องจากมีคุณสมบัติในการทำให้ปอดเย็นลง ส่งเสริมการขับปัสสาวะ และช่วยทำความสะอาดไต

การศึกษาจาก วารสารการแพทย์บูรณาการจีน (2021) แสดงให้เห็นว่าโพลีฟีนอลในลูกแพร์ช่วยลดการอักเสบของเนื้อเยื่อไตและปรับปรุงการทำงานของการกรองในผู้ป่วยโรคไตระยะเริ่มต้น

ข้อควรรู้ในการใช้ผลไม้ช่วยบำรุงไต

แม้ว่าผลไม้จะเป็นแหล่งอาหารธรรมชาติที่ปลอดภัย แต่ผู้ที่มีปัญหาไตก็ต้องระมัดระวังปริมาณโพแทสเซียม น้ำตาล และน้ำที่มีอยู่ในผลไม้แต่ละชนิด

ดร.หวางเจี๋ยแนะนำว่า “ผู้ป่วยโรคไตเรื้อรังควรปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะเพิ่มปริมาณการรับประทานผลไม้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีการสั่งให้จำกัดปริมาณโพแทสเซียมหรือน้ำ”

เพื่อฟื้นฟูการทำงานของไตอย่างมีประสิทธิภาพ จำเป็นต้องรับประทานผลไม้ร่วมกับการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ดื่มน้ำให้เพียงพอ จำกัดเกลือและโปรตีนจากสัตว์ พร้อมทั้งออกกำลังกายเบาๆ นอนหลับให้เพียงพอ และตรวจการทำงานของไตเป็นประจำ

ที่มา: https://baoquocte.vn/y-hoc-co-truyen-trung-quoc-sau-loai-trai-cay-mua-he-ho-tro-phuc-hoi-chuc-nang-than-320521.html


การแสดงความคิดเห็น (0)

No data
No data
ภาพทุ่งนาขั้นบันไดในภูทอ ลาดเอียงเล็กน้อย สดใส สวยงาม เหมือนกระจกก่อนฤดูเพาะปลูก
โรงงาน Z121 พร้อมแล้วสำหรับงาน International Fireworks Final Night
นิตยสารท่องเที่ยวชื่อดังยกย่องถ้ำซอนดุงว่าเป็น “ถ้ำที่งดงามที่สุดในโลก”
ถ้ำลึกลับดึงดูดนักท่องเที่ยวชาวตะวันตก เปรียบเสมือน 'ถ้ำฟองญา' ในทัญฮว้า
ค้นพบความงดงามอันน่ารื่นรมย์ของอ่าว Vinh Hy
ชาที่มีราคาแพงที่สุดในฮานอย ซึ่งมีราคาสูงกว่า 10 ล้านดองต่อกิโลกรัม ได้รับการแปรรูปอย่างไร?
รสชาติแห่งภูมิภาคสายน้ำ
พระอาทิตย์ขึ้นอันงดงามเหนือทะเลเวียดนาม
ถ้ำโค้งอันสง่างามในตูหลาน
ชาดอกบัว ของขวัญหอมๆ จากชาวฮานอย

มรดก

รูป

ธุรกิจ

No videos available

ข่าว

ระบบการเมือง

ท้องถิ่น

ผลิตภัณฑ์