Одно исследование показало, что употребление утреннего кофе связано с уменьшением риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Умеренное употребление утреннего кофе может быть особенно полезным из-за его противовоспалительного эффекта и меньшего нарушения сна.
Согласно исследованию, опубликованному в Европейском обществе кардиологов, 36% людей пьют кофе по утрам. Хотя кофе, как известно, полезен для печени, не все знают, почему пить кофе по утрам полезно для этого органа, сообщает Times of India (Индия).
Доказано, что кофе полезен для здоровья печени.
Еще 2 причины пить кофе по утрам - Фото: AI
Снижение риска рака печени
Согласно метаанализу исследований, опубликованных в European Heart Journal в 2025 году, исследователи обнаружили, что люди, которые пили кофе по утрам, на 16% реже умирали от любой причины и на 31% реже умирали от сердечно-сосудистых заболеваний.
Исследователи полагают, что польза от употребления кофе по утрам обусловлена двумя факторами.
Во-первых, употребление кофе утром с меньшей вероятностью изменит режим сна человека, чем употребление его днем или вечером. Это улучшает общее состояние здоровья и сердечно-сосудистую систему.
Во-вторых, противовоспалительное действие кофе может быть наиболее эффективным утром, поскольку именно в это время уровень воспаления может достигать пика.
Поэтому умеренное употребление кофе по утрам может быть полезным для вашего здоровья.
Источник: https://thanhnien.vn/them-2-ly-do-de-ban-uong-ca-phe-buoi-sang-185250703125332461.htm
Комментарий (0)