ひげを洗わないと健康にどのような影響があるのでしょうか?

体の他の部分と同様に、ひげにも細菌が存在します。特に、定期的に手入れされていないひげの場合、細菌の数は数倍に増加します。

米国の健康ウェブサイトHealthlineによると、すべての細菌が有害というわけではありません。しかし、健康を維持するためには、定期的に髭を洗浄し、消毒する必要があります。

体の他の部分と同様に、適切に洗浄しないと、ひげにも細菌が存在してしまいます。

あなたのひげはどれくらい汚れていますか？

2014年に行われた病院職員409人を対象とした別の研究では、髭を生やした男性は髭を剃った男性よりも細菌数が少ないことが分かりました。これは、髭を剃ることで多くの人が肌を掻きむしり、細菌の増殖につながるためだと考えられています。

Healthlineによると、今のところ、ひげに含まれる細菌の数を証明する科学的証拠や具体的な研究は存在しない。しかし、一つ確かなことは、体の他の部分と同様に、ひげにも細菌が存在し、適切に洗浄しないと健康に害を及ぼす可能性があるということだ。

汚れたひげは健康にどのような影響を与えるのでしょうか?

汗、ほこりなどの汚染物質、食べ物がひげに簡単に蓄積し、ひげの見た目が悪くなり、臭いも発生します。

フロリダ州（米国）の皮膚科医アンナ・チャコン博士は、ブドウ球菌や腸球菌などの細菌がひげ上で繁殖し、皮膚の傷口から血流に入ると、汚れたひげで病気になる可能性があると考えています。

言い換えれば、ひげが汚れていれば病気にはならないので、チャコン博士は定期的に皮膚に傷や腫れがないかチェックすることを推奨しています。

多くの人が頻繁に顔に触れます。2015年の調査によると、人は1時間に約23回顔に触れています。そのため、チャコン博士は、細菌の拡散を防ぐために、良好な個人衛生を実践し、頻繁に手を洗うことを推奨しています。

さらに、 Healthlineによると、定期的にひげを洗わないと、毛穴の詰まり、ニキビ、皮膚の炎症、かゆみを引き起こす可能性があるそうです。

ひげのお手入れ方法は？

チャコン博士は、週に2～3回シャンプーで髭を洗うことを推奨しています。髭が濃い場合は、目の粗い櫛を使って手入れすることを勧めています。

さらに、専門家は、肌への刺激を避けるために、肌タイプに合った低刺激性の洗顔料を選ぶことを推奨しています。また、カミソリの刃は定期的に、理想的には5～7回剃るごとに交換することをお勧めします。

ソースリンク: https://thanhnien.vn/khong-ve-sinh-rau-anh-huong-ra-sao-den-suc-khoe-185230701170820177.htm