La goyave est un fruit délicieux et riche en vitamine C. Cependant, les bienfaits des feuilles de goyave sont méconnus. Si vous vous demandez quels sont les bienfaits de boire de l'eau de feuilles de goyave quotidiennement, voici la réponse que vous ignorez peut-être.
Quels sont les effets de la consommation quotidienne d’eau de feuilles de goyave ?
Selon un article du médecin Tran Dang Tai dans le journal Health & Life, boire de l'eau de feuille de goyave a les effets suivants :
Traitement de la diarrhée : Les jeunes feuilles de goyave contiennent beaucoup de tanins aux propriétés antibactériennes, inhibant l'activité des bactéries Staphylococcus aureus et E. coli. De plus, les feuilles de goyave contiennent beaucoup de fibres qui peuvent contribuer à réduire les symptômes de la diarrhée.
Prévenir les radicaux libres et le stress oxydatif : Les feuilles de goyave contiennent de puissants antioxydants qui contribuent à réduire la formation de radicaux libres, l'une des causes de la formation de cellules cancéreuses. Des études préliminaires ont notamment montré que le lycopène présent dans les feuilles de goyave est efficace dans la prévention et le traitement du cancer du sein et de la prostate chez l'homme.
Perte de poids : Les feuilles de goyave stimulent le métabolisme, réduisant la conversion du sucre dans l'organisme. De plus, elles favorisent la combustion des calories, un processus très efficace pour améliorer la silhouette.
Augmente l'immunité, améliore la vue : les feuilles de goyave contiennent beaucoup de vitamine C, A et d'antioxydants, qui aident à renforcer l'immunité du corps, à combattre les maladies, à augmenter la force physique, à améliorer la vue et à lutter contre les maladies oculaires.
Boire de l’eau de feuille de goyave tous les jours suscite de nombreuses inquiétudes chez les gens.
Réduction du stress : Les feuilles de goyave ont des propriétés qui apaisent le système nerveux, réduisent le stress, aidant ainsi à améliorer et à stabiliser le sommeil.
Aide les femmes à réduire la douleur pendant les menstruations : Boire de l'eau de feuille de goyave peut réduire l'inconfort et les douleurs abdominales pendant les menstruations, rendant le cycle menstruel plus facile et plus contrôlé.
Améliore la santé bucco-dentaire : les feuilles de goyave contiennent des astringents qui aident à renforcer les dents, à réduire l’inflammation et l’infection et à soulager les douleurs des gencives.
Réduit les symptômes d'allergie : les feuilles de goyave ont la capacité d'inhiber et de prévenir la libération d'histamine, réduisant ainsi les symptômes allergiques.
Selon le praticien de médecine traditionnelle Tran Dang Tai, l'eau de feuilles de goyave est bénéfique pour le tube digestif, mais cela ne signifie pas que vous pouvez en boire à volonté. Une consommation excessive et prolongée d'eau de feuilles de goyave peut entraîner un déséquilibre des enzymes digestives, provoquant des troubles digestifs et une constipation.
Remarques sur l'utilisation de l'eau de feuilles de goyave
Le journal Health & Life a cité BSCK2. Huynh Tan Vu, qui recommande que, bien que l'eau de feuilles de goyave soit bonne pour la santé, il soit important de respecter les consignes suivantes lors de sa consommation :
- N'utilisez les feuilles de goyave qu'avec modération : une utilisation excessive de feuilles de goyave peut provoquer des effets secondaires ou des allergies.
- Les personnes souffrant d’eczéma doivent être particulièrement prudentes lorsqu’elles utilisent des feuilles de goyave, car les extraits contenus dans les feuilles de goyave peuvent provoquer une irritation cutanée.
- Vous devriez consulter votre médecin avant d’utiliser des feuilles de goyave si vous souffrez de maladies chroniques telles que des maladies cardiovasculaires, de l’ostéoporose ou des maladies rénales.
- L’utilisation de feuilles de goyave pendant le traitement avec la médecine occidentale peut réduire les effets du médicament.
Il convient d'être attentif et de consulter un médecin avant toute utilisation temporaire ou à long terme afin d'éviter d'affecter la santé mentale et physique.
Source : https://vtcnews.vn/uong-nuoc-la-oi-moi-ngay-co-tac-dung-gi-ar905849.html
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