Autres bienfaits de l’eau de citronnelle

En commençant la journée avec des nouvelles sur la santé, les lecteurs peuvent également lire d'autres articles : Découvrir les merveilleux bienfaits d'une tasse de thé du matin pour le diabète ; Pourquoi manger du gombo est-il bon pour les os ? ; Pourquoi faut-il ouvrir le couvercle de la casserole lorsqu'on fait bouillir des pousses de bambou fraîches ?...

6 bienfaits étonnants de l'eau de citronnelle pour la santé

La citronnelle est utilisée depuis longtemps comme plante médicinale, certains des bienfaits de l’eau de citronnelle pour la santé ont été scientifiquement prouvés.

L'eau de citronnelle peut guérir de nombreux maux courants comme le rhume ou apaiser les maux d'estomac, les coliques et les nausées. Riche en antioxydants, l'eau de citronnelle contribue également à renforcer le système immunitaire.

Mais ce n’est pas tout, voici les 6 principaux bienfaits de l’eau de citronnelle.

6 lợi ích tuyệt vời của nước sả đối với sức khỏe - Ảnh 1. — La citronnelle est utilisée depuis longtemps comme plante médicinale.

Réduit l'inflammation et les douleurs articulaires. Les composés de citral et de géranial contenus dans la citronnelle ont des propriétés anti-inflammatoires qui aident à réduire l'inflammation dans l'organisme. L'eau de citronnelle contient des composés aux propriétés anti-inflammatoires qui aident à réduire l'inflammation et les douleurs causées par l'arthrite.

Réduit le risque de cancer. Le citral présent dans la citronnelle possède de puissantes propriétés anticancéreuses. Certains composants de la citronnelle aident à combattre le cancer en provoquant directement la mort cellulaire ou en renforçant le système immunitaire afin que l'organisme puisse mieux lutter contre le cancer par lui-même.

Améliore la digestion. L'eau de citronnelle est utilisée depuis longtemps pour soulager les troubles digestifs tels que l'indigestion, les ulcères d'estomac, les ballonnements et la constipation. Elle stimule le transit intestinal et améliore la digestion. L'eau de citronnelle est reconnue pour son action contre les maux d'estomac, les coliques et les troubles digestifs. Le prochain article de cet article sera publié sur la page santé le 5 octobre.

Découvrez les incroyables bienfaits d'une tasse de thé matinale pour le diabète

Une nouvelle étude présentée lors de la réunion de l'Association européenne pour l'étude du diabète (EASD) à Hambourg, en Allemagne, a révélé que boire une tasse de thé par jour peut aider à maintenir le diabète à distance.

Ainsi, boire une tasse de thé par jour contribue à réduire de 28 % le risque de développer un diabète de type 2. Surtout si vous buvez du thé noir, cette réduction peut atteindre 47 %.

Les experts affirment que si le thé a des effets aussi merveilleux, c’est parce qu’il a des effets antioxydants, des propriétés anti-inflammatoires et qu’il contribue à améliorer la sensibilité à l’insuline.

Phát hiện lợi ích tuyệt vời của tách trà buổi sáng đối với bệnh tiểu đường - Ảnh 1. — Félicitations, si vous êtes quelqu’un qui a l’habitude de boire du thé tous les matins.

Des chercheurs de l'Université d'Adélaïde en Australie et de l'Université du Sud-Est en Chine ont étudié les habitudes quotidiennes de consommation de thé de 1 923 personnes âgées de 20 à 80 ans.

Les participants comprenaient des buveurs de thé légers et des personnes ne buvant qu'un seul type de thé. On leur a demandé la fréquence et le type de thé qu'ils buvaient, puis on leur a fait passer un test de dépistage du diabète.

Les résultats ont montré que, par rapport aux non-buveurs de thé, les buveurs de thé présentaient un risque de diabète inférieur d'au moins 28 % . Cette habitude a également contribué à réduire de 15 % le risque de prédiabète. Les lecteurs pourront en savoir plus sur cet article dans la page santé du 5 octobre .

Pourquoi le gombo est-il bon pour les os ?

Le gombo est un aliment populaire car il est abordable et riche en nutriments.

Le gombo contient des antioxydants, des fibres, des vitamines et des minéraux. Sa consommation peut donc lutter contre les maladies, favoriser la santé cardiaque, réguler la glycémie et faciliter la digestion.

Tại sao ăn đậu bắp lại tốt cho xương? - Ảnh 1. — Le gombo contient du calcium, qui contribue à soutenir la santé des os.

De plus, le gombo favorise également la santé des os grâce à sa teneur en calcium et en vitamine K, selon la Cleveland Clinic (USA).

Mme Sereen Zawahri Krasuna, nutritionniste aux États-Unis, a déclaré que le gombo est facile à préparer et apporte de nombreux bienfaits pour la santé.

Améliore la santé osseuse. La plupart des fruits et légumes ne favorisent pas la santé osseuse, mais le gombo fait exception. Il contient du calcium, qui contribue à la santé osseuse. De plus, il est riche en vitamine K. La vitamine K est une vitamine liposoluble qui contribue au développement et au maintien de la solidité osseuse, explique Zawahri Krasuna.

Nutrition. Le gombo est riche en vitamines, minéraux et nutriments. Cuit, il contient des glucides, des lipides, des fibres et du sodium. Il contient également de la vitamine K, de la vitamine C, du manganèse, de l'acide folique, du magnésium, de la vitamine B6 et du calcium. Commencez votre journée avec les actualités santé pour découvrir la suite de cet article !

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