Contrôlez votre glycémie et évitez les complications du diabète pendant le Têt

Pour les personnes diabétiques, le choix des aliments pendant le Têt est très important pour contrôler la glycémie et éviter les complications dangereuses.

Actualités médicales du 31 janvier : Contrôler la glycémie et éviter les complications du diabète pendant le Têt

Pour les personnes diabétiques, le choix des aliments pendant le Têt est très important pour contrôler la glycémie et éviter les complications dangereuses.

À quoi les personnes diabétiques doivent-elles prêter attention lors des repas de fête du Têt ?

Le Têt apporte la joie des retrouvailles, mais c'est aussi un événement qui peut facilement comporter des risques pour les personnes diabétiques. Les repas copieux, riches en féculents, en sucre et en matières grasses, ainsi que les changements d'habitudes de vie pendant le Têt, peuvent augmenter le risque d'hyperglycémie et de complications graves.

Pendant le Têt, les diabétiques doivent vérifier régulièrement leur glycémie pour détecter les premiers signes d’hyperglycémie ou d’hypoglycémie.

Les plats traditionnels tels que le banh chung, le banh tet, le porc braisé, le riz gluant, le poulet bouilli, les rouleaux de printemps, les saucisses chinoises, les oignons marinés, etc. ne sont pas des choix idéaux pour les diabétiques.

De plus, manger plus, être moins actif et modifier les horaires des repas entraînent une prise de poids, une augmentation de la glycémie et une perte de contrôle. Le froid du Têt peut également réduire l'efficacité de l'insuline, provoquant une hyperglycémie.

En particulier, voyager loin ou modifier les horaires des repas peut entraîner une hypoglycémie, entraînant un risque de complications aiguës telles qu’une acidocétose, une augmentation de la pression osmotique sanguine ou un coma.

Pour bien contrôler sa glycémie pendant le Têt, les diabétiques doivent veiller à ce que les féculents soient bien consommés : des plats comme le riz gluant, le banh chung et les vermicelles ont un index glycémique élevé. Les patients doivent consommer beaucoup de légumes verts et d'aliments riches en protéines pour favoriser une absorption lente de l'amidon et éviter les augmentations soudaines de la glycémie.

Connaître la quantité d'amidon dans chaque aliment aidera les diabétiques à mieux gérer leur alimentation. Par exemple, lorsque vous mangez des pommes de terre ou du taro, il est conseillé de réduire la quantité de riz et d'ajouter plus de légumes verts pour maintenir une glycémie stable.

Les diabétiques devraient préparer des légumes frais comme de la laitue, du concombre, des tomates, des courges, du chou-fleur, etc., à ajouter à chaque repas. Les légumes peuvent être préparés de diverses manières : à la vapeur, à l'eau, au wok ou en soupe, ce qui contribue à augmenter les fibres et les vitamines sans augmenter la glycémie.

Les aliments gras comme les rouleaux de printemps frits, les saucisses d'oreille de porc, les viandes braisées, etc., contiennent beaucoup de cholestérol et d'énergie. Les patients doivent manger avec modération, privilégier les aliments faibles en gras et les préparer selon des méthodes de cuisson saines, comme la cuisson à la vapeur ou à l'eau.

Les cornichons, le kimchi et les oignons marinés contiennent souvent beaucoup de sel et de sucre. Bien qu'ils puissent stimuler les papilles gustatives et la digestion, ils ne sont pas bons pour les diabétiques et peuvent facilement faire grimper la glycémie.

Les diabétiques devraient choisir des fruits faibles en sucre et riches en fibres comme le pamplemousse, les pommes, les fraises, le fruit du dragon, les oranges, la papaye, etc. et les manger directement au lieu de les presser ou de manger des fruits secs.

Au lieu de confitures, de bonbons et de fruits secs, les patients peuvent choisir des noix non salées telles que des amandes, des noix, des noix de cajou, etc. Ce sont des collations riches en graisses saines et qui aident à contrôler la glycémie.

L'alcool et la bière peuvent entraîner des fluctuations de la glycémie, affectant ainsi le contrôle du diabète. Les personnes diabétiques doivent consommer de l'alcool et de la bière en quantités raisonnables et éviter de le faire à jeun.

Les boissons gazeuses sont riches en sucre et provoquent une augmentation rapide de la glycémie. Les personnes diabétiques doivent éviter les boissons sucrées.

Pendant le Têt, les personnes diabétiques doivent contrôler régulièrement leur glycémie afin de détecter les premiers signes d'hyperglycémie ou d'hypoglycémie. Cela permet d'adapter leur régime alimentaire à temps et d'éviter les complications.

Avertissement concernant l'étouffement des enfants avec de la nourriture et des objets étrangers, ce qui est dangereux pendant le Têt

Le Nouvel An lunaire est une longue fête, durant laquelle les enfants jouent, s'amusent et mangent librement. Cependant, c'est aussi la période où le risque d'étouffement par des aliments ou des corps étrangers augmente chez les jeunes enfants, surtout s'ils ne sont pas surveillés de près lorsqu'ils mangent et boivent.

Selon les informations de l'hôpital d'obstétrique et de pédiatrie de Quang Ninh , au cours des récentes vacances du Têt, les médecins ont reçu et traité rapidement un certain nombre de cas d'étouffement par des corps étrangers dans les voies respiratoires, y compris des cas graves : le cas 1 était un bébé de 15 mois qui s'est étouffé avec de la bouillie dans les voies respiratoires, ce qui a entraîné une forte fièvre, une pneumonie, une bronchite et une insuffisance respiratoire.

L'enfant a dû être hospitalisé et les médecins ont pratiqué une bronchoscopie en urgence afin d'aspirer, de rincer et de retirer les aliments solides et le liquide pseudomembranaire des voies respiratoires. Le deuxième cas concernait un autre enfant qui avait une grosse arête de poisson pointue coincée dans la gorge. Après l'endoscopie visant à retirer le corps étranger, l'état de santé de l'enfant s'est stabilisé.

S'étouffer avec un corps étranger dans les voies respiratoires est un accident très dangereux. Selon la gravité, la personne qui s'étouffe peut simplement tousser, devenir violacée ou, plus grave, développer une pneumonie ou une insuffisance respiratoire. Non traitée rapidement, cette affection peut entraîner des complications graves, voire mortelles.

Les médecins recommandent aux familles de surveiller attentivement les jeunes enfants lorsqu'ils mangent, surtout ceux de moins de 6 ans. Outre la nourriture, des objets ménagers tels que les cacahuètes, les grains de maïs, les arêtes de poisson, les carapaces de crevettes, les morceaux de jouets en plastique, etc., peuvent constituer des corps étrangers dangereux pour les voies respiratoires des enfants.

Certaines causes courantes d’étouffement par des objets étrangers chez les jeunes enfants comprennent des aliments tels que les arachides, les arêtes de poisson, les carapaces de crevettes et de crabe, les petits objets pointus provenant de jouets, les morceaux d’os, les morceaux de plastique ou d’autres articles ménagers.

Les enfants de 6 mois à 3 ans sont très curieux et portent souvent leurs jouets à la bouche. Sans la surveillance d'un adulte, ils peuvent facilement s'étouffer avec des objets étrangers et ne pas être capables de résoudre le problème eux-mêmes.

Lorsqu'un enfant s'étouffe avec de la nourriture ou des corps étrangers, les parents doivent rester calmes et prendre les mesures suivantes pour le sauver à temps : Lorsqu'un enfant s'étouffe avec de la nourriture (porridge, lait, soupe...) : Placez l'enfant face contre terre sur le bras ou la jambe d'un adulte, en gardant le cou droit et la tête baissée. Tapotez le dos de l'enfant (entre les omoplates) 5 à 7 fois pour stimuler la toux, aidant ainsi à expulser le corps étranger.

Lorsqu'un enfant s'étouffe avec un corps étranger dur (arête de poisson, petit os, jouet…) : Tenez l'enfant, retournez-le face contre terre et localisez le corps étranger. Tapotez-le dans le dos (entre les omoplates) 5 à 7 fois pour le faire sortir.

Si, après avoir tapoté le dos, l'enfant a toujours du mal à respirer ou devient bleu : allongez-le sur le dos et, avec deux index, appuyez rapidement et fermement sur le sternum pour créer une force et aider à expulser le corps étranger. Si l'enfant s'étouffe avec de la nourriture, aspirez soigneusement le liquide qui s'écoule du nez et de la bouche pour dégager les voies respiratoires.

Ne couchez pas l'enfant sur le dos et ne lui caressez pas la poitrine lorsqu'il s'étouffe avec un corps étranger, car cela pourrait entraîner sa chute plus profonde, voire dans les poumons. Après manipulation, amenez immédiatement l'enfant dans un établissement médical spécialisé pour une prise en charge rapide.

L'étouffement par corps étranger chez les enfants peut survenir à tout moment, notamment pendant le Têt, lorsque les enfants jouent librement et que les familles prêtent souvent peu d'attention à la surveillance. Les parents doivent être vigilants, prendre des mesures préventives et savoir gérer les situations d'urgence. L'important est de toujours rester calme et d'agir rapidement pour protéger la santé et la vie des enfants.

Un traitement de beauté pour porter chance, une adolescente souffre d'une grave allergie

HXM (17 ans, Dong Nai ) a eu une grave réaction allergique, provoquant un gonflement, des démangeaisons et des brûlures au visage après avoir utilisé une crème dépilatoire entre ses sourcils pour « se débarrasser de la malchance et accueillir la bonne chance ».

M. est né l'année du Cochon et sa mère l'a emmené voir une diseuse de bonne aventure. La diseuse lui a annoncé qu'en 2025, M. rencontrerait la mauvaise étoile Thai Tue. Sa mère a confié : « La diseuse a dit que mon fils a les sourcils rapprochés, couvrant le front et le palais Quan Loc, ce qui le rend vulnérable à la malchance. Il faut ouvrir cette zone pour lui porter chance. L'année prochaine, M. passera l'examen d'entrée à l'université et rencontrera à nouveau l'étoile Thai Tue, ce qui m'inquiète beaucoup. »

Sur les conseils de sa mère, M. a essayé de s'épiler les poils entre les sourcils. Au début, elle a utilisé un rasoir, mais après quelques jours, les poils ont repoussé, plus épais et plus durs. Sa mère a ensuite acheté une crème dépilatoire en ligne. Cependant, au bout de 30 minutes, M. a ressenti une forte irritation, accompagnée de démangeaisons et d'un gonflement du visage. Sa mère l'a emmenée dans une clinique de dermatologie esthétique pour un examen.

Le Dr Phan Son Long, dermatologue et dermatologue à l'hôpital général Tam Anh de Hô-Chi-Minh-Ville, explique que la peau du visage est fine et sensible, facilement irritée par les produits chimiques contenus dans les crèmes dépilatoires. L'épilation près des yeux est très dangereuse, car elle peut provoquer des lésions oculaires.

M. PNL, 33 ans, a démarré une activité de vente de pièces détachées pour motos en 2023, mais n'a pas encore réalisé de bénéfices. Début 2025, il a regardé par hasard une vidéo sur les grains de beauté sur les réseaux sociaux et s'est rendu compte qu'il en avait aux coins des yeux et sur les ailes du nez.

De nombreuses personnes lui ont conseillé qu'« un grain de beauté au coin de l'œil est de mauvais augure, entraînant facilement des pertes financières et la faillite de son entreprise, et qu'un grain de beauté noir sur l'aile du nez est souvent source de difficultés financières ». M. L. était inquiet, persuadé que l'élimination de ce grain de beauté améliorerait sa fortune et sa situation financière.

Il a acheté lui-même une solution pour enlever les grains de beauté et l'a appliquée sur le grain de beauté de son nez. Après avoir ressenti une douleur et une sensation de brûlure, il n'a plus osé continuer à traiter le grain de beauté au coin de l'œil. Au bout de quelques heures, l'aile de son nez était rouge, gonflée, douloureuse et suintante, ce qui l'a obligé à se rendre à l'hôpital pour un contrôle.

Le Dr Long a confirmé que M. L. avait subi une brûlure chimique (possiblement due à l'acide), provoquant inflammation et rougeur. Si elle n'est pas traitée rapidement, cette affection pourrait se propager et affecter les structures sous-jacentes. Si M. L. utilisait de l'acide sur ses yeux, cela pourrait entraîner des lésions, une infection, voire la cécité.

Le docteur Long a expliqué que pendant le Nouvel An lunaire, la demande d'amélioration de la physionomie et de l'apparence augmente, non seulement chez les jeunes, mais aussi chez les personnes d'âge moyen. Nombreux sont ceux qui pensent que changer d'apparence contribue non seulement à améliorer leur apparence, mais aussi à porter chance pour la nouvelle année.

Cependant, les soins personnels à domicile, comme l’élimination des grains de beauté, des taches de naissance ou des poils du visage, peuvent entraîner de graves complications, notamment des lésions cutanées, des infections, des cicatrices et même la cécité s’ils ne sont pas effectués correctement.

Les méthodes cosmétiques médicales sont actuellement populaires car elles sont peu invasives, rapides et sûres, contribuant à améliorer l’apparence sans perdre les caractéristiques naturelles.

Le Dr Long recommande, pour garantir la sécurité des patients, de choisir des établissements médicaux réputés, dotés d'équipements adéquats et de médecins expérimentés. Les zones cutanées sensibles comme les sourcils et le nez sont particulièrement sujettes à des complications si l'intervention n'est pas réalisée correctement.

Source : https://baodautu.vn/tin-moi-y-te-ngay-311-kiem-soat-duong-huyet-tranh-bien-chung-tieu-duong-dip-tet-d243732.html