Une étudiante souffre d'une hernie discale en raison d'un entraînement incorrect en salle de sport

Hernie discale due à un exercice de gymnastique incorrect

Récemment, la douleur s'est intensifiée et T. s'est donc rendu à l'hôpital orthopédique et de réadaptation de Hô-Chi-Minh-Ville (hôpital 1A) pour un examen. Le patient souffrait de douleurs lombaires irradiant vers les fesses et les jambes, d'engourdissements dans les deux jambes, de douleurs en se penchant en avant et en arrière. Il ne pouvait pas rester assis longtemps pour étudier en raison de la douleur et de la fatigue, et ne pouvait pas participer à des activités sportives .

Le 19 mai, le Dr Calvin Q Trinh, chef de l'unité de correction musculo-squelettique de l'hôpital 1A, a déclaré que, combiné à des positions d'examen clinique spéciales, il a montré une rotation antérieure du bassin, une déviation de la hanche et des changements dans la courbe physiologique de la colonne cervicale et lombaire.

Après 3 séances d'ajustement musculo-squelettique, le patient se sentait beaucoup mieux, pouvait s'asseoir en classe avec moins de douleur et de fatigue, effectuait plus facilement ses activités quotidiennes et avait plus d'énergie.

Thoát vị đĩa đệm ở tuổi 21 do tập gym sai cách - Ảnh 1. — Soulever des poids de manière incorrecte peut être nocif pour vos os et vos articulations.

De même, le patient NHĐ (56 ans) s'entraîne régulièrement en salle de sport depuis près de dix ans, avec des exercices difficiles et intenses comme l'haltérophilie et les haltères. Après chaque séance, M. Đ. ressentait des douleurs au dos et au cou et allait acheter des médicaments, pensant avoir des douleurs musculaires. Début 2023, M. Đ. s'est rendu dans une clinique de kinésithérapie à Hô-Chi-Minh-Ville et a reçu un diagnostic de hernie discale cervicale et lombaire. Après une période de traitement, l'amélioration de la maladie était lente et non positive.

En mai 2023, M. D. a ressenti une douleur sourde au cou et l'engourdissement s'est accentué. La douleur lombaire s'est progressivement intensifiée et s'est propagée jusqu'aux fesses, rendant ses activités quotidiennes difficiles en raison de l'engourdissement des jambes et des bras. Face à cette gêne, M. D. a été admis à l'hôpital 1A pour une correction musculo-squelettique.

Thoát vị đĩa đệm ở tuổi 21 do tập gym sai cách - Ảnh 2. — Le patient a le dos plat et une déviation latérale après un entraînement incorrect en salle de sport

Le Dr Calvin a déclaré qu'à l'examen, il avait constaté un dos plat avec une perte de courbure physiologique de la colonne thoracique et lombaire, un bassin asymétrique en rotation postérieure, des muscles dorsaux raides et des douleurs sourdes au cou, aux épaules et dans la région lombaire. Après la première séance, le patient ne ressentait pas grand-chose en raison de l'intensité élevée des séances de gym précédentes. Mais dès la troisième séance, il a ressenti une nette amélioration des muscles lombaires par rapport à la précédente, accompagnée d'une diminution progressive de la douleur, d'une meilleure aisance dans les activités quotidiennes et au travail, et d'un regain d'énergie.

Rajeunissement des patients atteints de hernie discale

Selon le Dr Calvin, les statistiques montrent que la hernie discale survient souvent chez les personnes d'âge moyen. La cause est souvent liée au vieillissement, à la dégénérescence associée aux longues heures de travail, au surmenage et au port de charges lourdes, entraînant des lésions du disque et de la colonne vertébrale.

De nos jours, les patients atteints de hernie discale sont encore très jeunes en raison de l'évolution des habitudes de vie et de travail : travail de bureau, utilisation d'ordinateurs et de téléphones, longues périodes assises et debout, mauvaises postures chroniques et manque d'exercice. Cependant, une activité physique excessive et inadaptée peut également être une cause de hernie discale, de plus en plus fréquente.

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