Je fume un paquet de cigarettes par jour depuis 20 ans. Comment dois-je dépister cette maladie ? Les gros fumeurs développent-ils une bronchopneumopathie chronique obstructive ? (Tuyen, 46 ans)
Répondre:
Le tabagisme est la cause de la bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO). Une exposition prolongée à la fumée de cigarette peut endommager les poumons et les voies respiratoires. Lorsque les fumeurs présentent des symptômes tels que des difficultés respiratoires et des expectorations grasses, la maladie peut être à un stade avancé, avec une obstruction sévère des voies respiratoires.
Le tabagisme est également la principale cause de cancer du poumon, et même de cancer de la plupart des organes, augmentant ainsi le risque de maladie cardiovasculaire. Par conséquent, même en l'absence d'anomalies, les patients doivent arrêter de fumer dès que possible.
Il fume depuis 20 ans, fumant en moyenne un paquet par jour. Les maladies à dépister sont le cancer du poumon et la BPCO. Il devrait consulter un pneumologue pour un examen et des examens paracliniques tels qu'un scanner pulmonaire à faible dose, un test de la fonction respiratoire, une prise de sang et un électrocardiogramme.
En fonction de votre état de santé et de vos éventuels problèmes médicaux, votre médecin planifiera une visite de suivi adaptée. S'il s'agit d'un bilan de santé, vous devrez le faire tous les 6 à 12 mois.
De plus, il est important de veiller à une alimentation, un mode de vie et une activité physique sains et équilibrés pour améliorer votre santé et réduire l'impact du tabac sur votre organisme. Voici quelques conseils pour purifier vos poumons :
La toux aide à éliminer les mucosités et le mucus des voies respiratoires, réduisant ainsi le blocage des petites voies respiratoires et les ouvrant pour laisser entrer l’oxygène.
L’exercice aide à maintenir les voies respiratoires des poumons ouvertes, augmente l’échange d’oxygène et fournit de l’oxygène aux organes du corps.
Boire suffisamment d’eau , environ deux litres par jour, peut fluidifier le mucus afin qu’il puisse être expulsé par la toux et éliminé des voies respiratoires.
Évitez l’exposition aux polluants : L’exposition à des substances telles que la poussière et la fumée de cigarette provoque une inflammation des voies respiratoires, augmente la sécrétion de mucus, rendant l’absorption d’oxygène plus difficile.
Privilégiez les aliments anti-inflammatoires : la fumée de cigarette peut provoquer une inflammation chronique des voies respiratoires. Une alimentation comprenant des aliments anti-inflammatoires comme les myrtilles, le chou frisé, les olives, etc., a de bons effets anti-inflammatoires.
Maître, Docteur Mai Manh Tam
Chef adjoint du service respiratoire, hôpital général Tam Anh de Hanoi
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