Qu’est-ce que le mal de dos ?

J'ai 52 ans, j'ai récemment eu des douleurs et des raideurs au dos, une mauvaise mobilité et des difficultés à tourner la tête vers l'arrière.

Ma famille a des antécédents d'arthrite aux genoux et aux mains. Ai-je de l'arthrite à la colonne vertébrale ? Comment la traiter ? (Nguyen Thi Diem, Tien Giang )

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Des douleurs dorsales raides, une mobilité réduite et des difficultés à tourner le cou peuvent être le signe de nombreuses maladies. Parmi les causes courantes, on trouve les spasmes musculaires paravertébraux, la dégénérescence vertébrale, les maladies auto-immunes responsables d'arthrite vertébrale… Les articulations très sollicitées et soumises à une forte charge de gravité, comme les vertèbres cervicales et lombaires, sont les plus touchées.

L'arthrite provoque gonflement, douleur et raideur des articulations. Elle touche souvent les articulations fortement sollicitées au quotidien, comme les mains, les genoux et même la colonne vertébrale (qui compte plus de 30 petites vertèbres empilées les unes sur les autres).

Les formes d'arthrite les plus courantes sont l'arthrose (souvent appelée arthrite dégénérative) et la polyarthrite rhumatoïde. L'arthrose survient lorsque le cartilage qui recouvre les extrémités des os s'use, souvent avec l'âge et l'utilisation des articulations. La polyarthrite rhumatoïde, quant à elle, est une maladie dans laquelle le système immunitaire attaque par erreur les articulations, provoquant douleurs et gonflements. Sans traitement, les os et les articulations continuent de s'user, ce qui peut entraîner des déformations.

Pour diagnostiquer précisément la maladie et mettre en place un traitement adapté, il est conseillé de consulter un médecin pour un examen direct. Des analyses sanguines et des radiographies complémentaires sont parfois nécessaires pour identifier la cause de l'arthrite. Selon la pathologie, le médecin peut prescrire un ou plusieurs traitements, comme des médicaments, de la kinésithérapie, une intervention chirurgicale…

Dans leurs activités quotidiennes, les patients doivent pratiquer une activité physique régulière à une intensité adaptée. Des exercices simples comme la marche, le vélo… contribuent à améliorer la force musculo-squelettique et à réduire les symptômes. Maintenir un poids santé peut réduire la pression sur les os et les articulations, atténuant ainsi la douleur et ralentissant la progression de la maladie. Il est conseillé de ne pas fumer, de limiter sa consommation d'alcool et de se reposer suffisamment.

Docteur en médecine CKI Nguyen Tan Vu
Département d'orthopédie, Hôpital général Tam Anh, Hô-Chi-Minh-Ville

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