32-jähriger Mann spürte ein Knacken in den Kniegelenken, ging zum Arzt und war schockiert, als er erfuhr, dass er an einer Alterskrankheit litt

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Nguyen Van Minh (32 Jahre, Büroangestellter in Hanoi ) ging zur Untersuchung ins Krankenhaus, nachdem er viele Tage lang unter Beinschmerzen, Schwierigkeiten beim Gehen und knackenden Geräuschen in den Kniegelenken litt.

Minh leidet unter Fettleibigkeit und hat jahrelang vergeblich versucht, Gewicht zu verlieren. Heute ist der Mann 1,70 m groß und wiegt fast 100 kg.

Aufgrund seines Übergewichts hatte Minh Schwierigkeiten beim Gehen und litt häufig unter Gelenkschmerzen. Anfangs fühlten sich Minhs Beine taub an und schmerzten, wenn er viel ging. Mit der Zeit wurden die Schmerzen stärker, und schon nach wenigen Schritten konnte er seine Beine nicht mehr heben.

Der junge Mann machte sich Sorgen und ging zur Untersuchung ins Krankenhaus. Als Minh knapp über 30 Jahre alt war, wurde bei ihm Kniearthrose diagnostiziert.

„Ich dachte immer, Degeneration tritt nur bei Menschen über 50 auf, während ich erst 32 Jahre alt bin“, sagte Minh und fügte hinzu, der Arzt habe ihm geraten, abzunehmen, um die Belastung seiner Knochen zu verringern, und Medikamente einzunehmen, um seinen Zustand zu verbessern.

Der Trend zur Kniearthrose geht zu jüngeren Patienten.

Auch Dang Tuan Anh (30), ein Träger in einer Bekleidungsfabrik in Hanoi, kam ins Krankenhaus, nachdem er viele Tage lang Schwierigkeiten beim Gehen hatte. Er sagte, sein rechtes Bein habe vor einer Woche ständig geschmerzt, und die Schmerzen seien bei jeder Arbeit schlimmer geworden.

Zuerst dachte er, es käme von einem Sturz während eines Fußballspiels, doch bei der Untersuchung wurden weder Blutergüsse noch Kratzer festgestellt.

Um die Schmerzen zu lindern, kaufte er Medikamente und legte Pflaster an, doch sie halfen nicht. Tuan Anhs Kniegelenke schmerzten, als würde jemand mit einem Stock darauf schlagen. Aus Angst, eine seltsame Krankheit zu haben, ging der junge Mann zum Arzt zum Röntgen. Dort wurde Kniearthrose vierten Grades diagnostiziert.

MSc.BSCKI Ly Rina, Leiterin der Klinik für Innere Medizin am An Viet General Hospital (Hanoi), sagte, dass viele Menschen denken, Kniearthrose trete nur bei älteren Menschen auf, in den letzten Jahren sei die Krankheit jedoch eher bei jüngeren Menschen aufgetreten.

„Viele Menschen mit Kniearthrose sind zwischen 30 und 40 Jahre alt, manche sogar jünger als 20“, sagt Dr. Ly Rina.

Kniearthrose tritt häufig bei älteren Menschen auf. Die Hauptursache ist das Alter. Menschen, die schwere körperliche Arbeit verrichten, viel Gewicht tragen, schwere Arbeiten verrichten, lange stehen oder übergewichtig sind, haben jedoch ein höheres Risiko, früher an Kniearthrose zu erkranken.

Menschen mit Kniearthrose leiden unter Schmerzen rund um das Kniegelenk oder an einzelnen Stellen. Die Schmerzen sind zunächst mild und treten bei längerem Gehen, Treppensteigen, Bergaufgehen und häufig nachts auf.

Mit der Zeit kann das Kniegelenk aufgrund einer Entzündung oder eines Gelenkergusses anschwellen. Durch das Absaugen von Flüssigkeit lassen die Schmerzen nach, können aber nach einigen Tagen oder Wochen wieder auftreten.

Wenn sich der Zustand verschlechtert, können Menschen mit Kniearthrose unter Steifheit leiden, die am deutlichsten am frühen Morgen beim Aufwachen auftritt, sowie unter einem knackenden Geräusch im Kniegelenk beim Gehen oder beim Beugen und Strecken des Beins.

Eine gute Ernährung und Bewegung tragen zur Linderung der Arthrose bei.

So beugen Sie Kniearthrose vor

Um dem Risiko einer frühen Kniearthrose vorzubeugen, können Sie auf Ihre Ernährung und Ihre täglichen Aktivitäten achten, beispielsweise:

- Sie sollten Kaltwasserfische und Nahrungsmittel essen, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, da diese sehr wirksame entzündungshemmende Mittel sind.

- Verwenden Sie regelmäßig Markknochen, Kalbsrippen, Rinderrippen, ergänzen Sie abwechselnd mit Schweinefleisch, Geflügel, Garnelen, Krabben.

- Bauen Sie einen wissenschaftlichen Arbeits- und Lebensplan auf, treiben Sie regelmäßig Sport und vermeiden Sie Überarbeitung.

- Für übergewichtige Menschen, die abnehmen müssen.

- Wenn an den Gelenken ungewöhnliche Warnsymptome auftreten, müssen die Patienten zur frühzeitigen Untersuchung und Behandlung ins Krankenhaus gehen, um gefährliche Komplikationen für Gesundheit und Leben zu vermeiden.

Nguyen Ngoan

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