Начиная день с новостей о здоровье, читатели также могут прочитать больше статей: Что обычно делают люди в разных странах, чтобы лучше спать?; Неожиданное влияние тревожности на здоровье ; Польза для здоровья сметанного яблока...
Зеленая фасоль и ее способность выводить токсины и предотвращать болезни
Зеленая фасоль — один из лучших источников растительного белка. Она не только богата питательными веществами, но и может выводить токсины и предотвращать некоторые хронические заболевания.
Доктор Ле Тхи Туй Ханг (больница Университета медицины и фармацевтики Хошимина - филиал 3) сказал, что, согласно традиционной медицине, зеленая фасоль имеет сладкий, слегка холодный вкус и охлаждающий эффект. Основные ее применения - для устранения жара, детоксикации, уменьшения боли и отеков, повышения энергии, регулирования пяти внутренних органов, охлаждения тела при приготовлении и устранения заболеваний, связанных с жаром.
Зеленая фасоль — один из лучших источников растительного белка.
Зеленые стручки фасоли помогают снизить жар и токсины, а также уменьшить нечеткость зрения. Зеленые бобы можно использовать для лечения таких заболеваний, как простуда и лихорадка, пищевое или лекарственное отравление или передозировка, летняя жара, опоясывающий лишай, похмелье и задержка мочи.
Многие исследования также показали, что зеленая фасоль является одним из лучших источников растительного белка. В статье, опубликованной на сайте о здоровье Healthline в мае 2023 года, магистр, диетолог Райан Раман, работающий в Университете Окленда (Новая Зеландия), сказал, что зеленая фасоль содержит много незаменимых аминокислот (т. е. органических соединений, которые объединяются для образования белков), таких как фенилаланин, лейцин, изолейцин, валин, лизин, аргинин... Следующее содержимое этой статьи будет на сайте о здоровье 1 июля .
Что обычно делают люди в разных странах, чтобы лучше спать?
Люди во многих странах мира уже давно используют различные методы, чтобы легче засыпать и лучше спать.
Сон играет важную роль в общем здоровье организма. Бессонница может привести к признакам усталости, плохой концентрации, головным болям и т. д. Чтобы легко засыпать и хорошо высыпаться, люди во многих странах мира уже давно имеют свои собственные методы. Эти решения доказали свою эффективность в плане улучшения сна.
Чтобы легко заснуть, люди во многих странах мира уже давно используют свои методы.
Китай. Многие китайцы практикуют ножные ванны ночью, чтобы лучше спать. Эта практика имеет корни в традиционной китайской медицине и считается отличным способом расслабиться и снять усталость.
Для этого метода вам понадобится ванна или небольшой таз. Затем вы смешиваете теплую воду с расслабляющими ингредиентами, такими как соли для ванн, безопасные для кожи эфирные масла, фруктовые цедры, травы... Читатели смогут прочитать более подробную информацию об этой статье на странице «Здоровье» 1 июля .
Неожиданные последствия тревожности для здоровья
Воспаление в организме — это физическая проблема. Однако появляется все больше научных доказательств того, что воспаление может быть вызвано и определенными проблемами психического здоровья. Считается, что тревожность связана с воспалением в организме, что может сделать вас более восприимчивыми к болезням.
Воспаление — это состояние, при котором иммунная система реагирует на патогены, такие как бактерии, вирусы, аллергены или поврежденную ткань, например, порез на коже. Распознаваемыми признаками воспаления являются отек, покраснение, боль и потеря функции в пораженной области.
Тревожность повышает уровень стресса и делает ткани организма более восприимчивыми к воспалению.
Между тем, тревожность является одной из самых распространенных проблем психического здоровья. Только в США, по данным Национального альянса по психическим заболеваниям (NAMI), более 40 миллионов американцев страдают от тревожных расстройств. Пациенты испытывают чувство сильного беспокойства или страха, сопровождающееся физическими симптомами, такими как головные боли, потливость, усталость и проблемы с пищеварением.
Ученые до сих пор не уверены, вызывает ли тревога воспаление. Однако многие исследования показали связь между этими двумя состояниями. Начните свой день с новостей о здоровье, чтобы увидеть больше этой статьи!
Ссылка на источник
Комментарий (0)