性ホルモンの不足、不均衡な食事、有毒な環境への頻繁な曝露、病気などは精子を弱める要因です。
ドアン・ゴック・ティエン医師（ホーチミン市タムアン総合病院男性科）によると、精子が弱いとは、質と量の両方が低下した状態です。具体的には、運動精子の割合が30%未満、生存精子の割合が54%未満です。射精1回あたりの精液量は通常1.4mml未満、精子数は4000万個未満です。精子が弱いと、妊娠の成功率に大きく影響し、カップルの不妊リスクが高まります。
精子生成プロセス中に発生するあらゆる問題は、精子の質と量に影響を及ぼす可能性があります。ゴック・ティエン博士は、次のようなマイナスの影響要因を指摘しています。
テストステロン欠乏症：テストステロンは精子を生成するセルトリ細胞に作用する上で重要な役割を果たします。そのため、体内でテストステロンが不足すると、精子の質、量、運動性に直接的な影響が及び、妊娠能力にも影響を与え、不妊症を引き起こします。
テストステロン欠乏症は、内部老化や、頻繁なストレス、運動不足の生活、不均衡な食事、太りすぎ、肥満などの外部要因により、30 歳を過ぎた男性によく発生します。血液中の正常なテストステロン濃度は 10 ～ 35 ナノモル / リットルです。
過度のアルコール摂取は精子の弱化の原因の一つです。写真： Freepik
性器の温度：精子生成に最適な温度は、体温より2℃低いです。この敏感な部分が高温に保たれると、精子生成が減少するだけでなく、異常精子の可能性も非常に高くなります。また、高温は精子のDNAにダメージを与えます。世界保健機構（WHO）によると、38.5℃以上の発熱がある男性は、6ヶ月間精子生成が阻害される可能性があります。生殖能力を守るために、男性はきつすぎる服を着たり、長時間同じ姿勢で座ったり、携帯電話やノートパソコンを膝の上に長時間置いたりして、陰嚢温度が正常値を超えて上昇しないようにする必要があります。
非科学的な食生活：バランスの取れていない食事、不適切な献立、ビタミンA、E、アミノ酸、オメガ3、亜鉛などの重要な栄養素やビタミンの不足は、精子の生成プロセスに直接影響を与え、精子の弱体化につながります。さらに、アルコール、タバコ、刺激物の多用、水銀や鉛に汚染されている可能性のある食品、農薬や除草剤などの有害物質の摂取も、精子の生成プロセスに影響を与え、男性不妊の原因となることがあります。
環境への影響：高強度放射線源のある環境で生活すると、精子細胞が破壊されたり、染色体が損傷したりして、次世代に不可逆的な不妊症や奇形が生じる可能性があります。さらに、家庭用電化製品や産業用電気機器などから発生する低周波または高周波の磁場も、精子形成過程に悪影響を及ぼす可能性があります。
病理または薬物の副作用: 精巣炎、精巣上体炎などの生殖器の炎症、おたふく風邪または細菌による合併症、淋病、梅毒...高熱を引き起こし、精巣上皮を破壊する可能性のある抗精子抗体の形成、精巣の萎縮、不妊症につながります。
さらに、男性が腎不全、肝不全、癌、自己免疫疾患などを患っている場合、精巣における精子生成が阻害され、場合によっては減少、あるいは停止する可能性があります（手術を受けた場合、化学療法、放射線療法を受けている場合など）。疾患に加えて、ホルモン剤や癌治療薬などの特定の薬剤の使用も、精子生成プロセスに影響を与える可能性があります。
ゴック・ティエン医師が患者を診察している。写真：病院提供
精子の健康状態を正確に評価するには、医師による診察が必要であり、医師は臨床症状や外性器を検査するほか、患者の病歴や性習慣も調べる。
さらに、患者は精液検査を受けることができます。異常が見つかった場合、医師は精巣超音波検査、精巣生検、前立腺超音波検査、逆行性射精を検出するための射精後尿検査などの追加検査を指示することがあります、とゴック・ティエン医師は付け加えました。
クイエン・ファン
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