Mon bébé a 6 mois, dois-je commencer par des aliments solides ou du porridge ? À quoi dois-je faire attention ? (Phuong Thuy, Ho Chi Minh-Ville)
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Le sevrage est une période de transition importante pour les bébés. À cette période, les poudres salées, la poudre de poisson, la poudre de poulet… peuvent provoquer des allergies et des indigestions, car le système digestif du bébé n'est pas encore adapté.
Vous pouvez commencer par donner à votre bébé une bouillie légère ou une poudre au goût sucré, similaire au lait maternel ou autre lait qu'il boit. Ensuite, remplacez-la par une poudre salée, plus savoureuse et plus nutritive.
Les saveurs adaptées aux bébés qui commencent tout juste à manger des aliments solides comprennent la poudre aromatisée au riz, les céréales ou le lait maternisé aromatisé aux fruits mélangés à du lait. Ces saveurs aident le système digestif encore immature du bébé à s'adapter plus facilement.
En règle générale, donnez d'abord à votre bébé des aliments fades, puis passez progressivement du sucré au salé, puis de la purée à l'épais. Vous pouvez ensuite ajouter des légumes en purée, puis de la viande et des fruits de mer adaptés à ses besoins.
Il existe sur le marché de nombreux types de poudres pour bébés, aux saveurs variées. Pour garantir la sécurité de votre enfant, il est essentiel de choisir un produit fiable. Pour les bébés de 6 mois, privilégiez une poudre dont la composition est clairement indiquée comme étant 100 % pure (riz, blé ou avoine). Il est préférable de ne pas mélanger d'autres ingrédients.
Le mieux est que les parents préparent eux-mêmes leur porridge ou leur petit-déjeuner, selon les conseils d'un nutritionniste, afin de garantir la sécurité, la variété et l'équilibre des aliments. Pour que les enfants absorbent efficacement les nutriments des aliments pendant la période de sevrage, il est conseillé de consulter un nutritionniste. Ce dernier vous guidera sur la façon de nourrir votre enfant de manière scientifique et de garantir son bon développement.
Maître, Docteur Nguyen Anh Duy Tung
Système de clinique nutritionnelle Nutrihome
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