« Là où la lumière brille » guérit les traumatismes psychologiques

L'auteure de « Là où brille la lumière » est Stephanie Foo, une journaliste et écrivaine américano-malaisienne. Alors qu'elle n'avait que deux ans et demi, sa famille a dû quitter la Malaisie pour s'installer en Californie. De l'extérieur, tout semblait parfait. Mais en ouvrant la porte de ce magnifique appartement, la réalité s'est transformée.

Tout au long de son enfance, Stéphanie a subi des violences physiques et psychologiques de la part de ses parents. Elle s'efforçait toujours d'obéir, d'être une enfant sage et compréhensive, mais ce qu'elle recevait en retour n'était pas de l'amour, mais la responsabilité de prendre soin d'elle et d'apaiser le traumatisme psychologique de ses parents.

Nơi vết thương ánh sáng rọi vào’ chữa lành những sang chấn tâm lý - Ảnh 1. — Stéphanie a « peint » une image colorée de son propre parcours de « survie » dans le livre avec des pages émotionnelles et convaincantes.

Les violences physiques et psychologiques infligées par ses parents ont laissé Stéphanie avec un trouble de stress post-traumatique complexe. Cela a non seulement affecté sa vie quotidienne : anxiété, difficultés à gérer ses émotions, dégoût de soi, mais a également entraîné des difficultés relationnelles, une tendance à l'agressivité envers les autres ou une relation malsaine avec l'agresseur… Mais le coup fatal du traumatisme est de se sentir indigne d'amour.

Accepter d'être atteint d'une maladie mentale n'est jamais facile, mais le chemin vers la guérison peut paraître encore plus ardu. Stephanie Foo a essayé de nombreuses méthodes pour se rétablir, notamment la psychothérapie, le yoga, la méditation et les thérapies basées sur les neurosciences . Un instant, elle se sentait bien, puis l'instant d'après, elle sombrait dans un nouveau gouffre, se sentant comme une échec, une « version défectueuse » de son destin.

Après tant de travail acharné, la fin du livre est digne d'un conte de fées. Stephanie Foo renaît non seulement de ses cendres, mais trouve aussi un mari aimant, une famille chaleureuse et une communauté qui l'entoure. Le miracle ne vient pas d'un dieu ; tout ce qu'elle accomplit est le fruit de son courage et de sa persévérance à surmonter les épreuves de son passé.

Avec Where the Light Shines (récemment publié par First News et Dan Tri Publishing House), l'auteur Stephanie Foo est devenue une « survivante » d'un trouble de stress traumatique complexe.

Source : https://thanhnien.vn/noi-vet-thuong-anh-sang-roi-vao-chua-lanh-nhung-sang-chan-tam-ly-185250707105726582.htm