Le patient Lam Duong (40 ans, ingénieur en Chine) a soudainement ressenti des vertiges et de violents maux de tête la nuit. Sa famille l'a constaté et l'a emmené aux urgences. Les résultats de l'examen ont révélé un accident vasculaire cérébral hémorragique.
Le patient devait être opéré en urgence pour traiter une hémorragie cérébrale. L'opération s'est déroulée avec succès et la santé du patient s'est progressivement rétablie.
Lors de l'examen des antécédents médicaux du patient, le Dr Liu Bo Ren a constaté que celui-ci avait un mode de vie malsain. Il veillait souvent tard pour terminer son travail et adorait manger des fritures presque quotidiennement.
Le docteur Nhan a déclaré que ces deux habitudes sont des facteurs de risque conduisant à un accident vasculaire cérébral chez les patients.
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5 habitudes qui présentent un risque d'accident vasculaire cérébral hémorragique
Rester debout tard
Le médecin explique que veiller tard peut perturber le rythme biologique de l'organisme, provoquant une sécrétion importante d'adrénaline, l'hormone du stress, stimulant ainsi le système nerveux sympathique. Ce trouble peut accroître la pression sur le cœur et les vaisseaux sanguins, entraînant une accélération du rythme cardiaque et une constriction continue des vaisseaux sanguins.
Rester éveillé tard pendant une longue période peut également entraîner des troubles métaboliques, une augmentation de la tension artérielle et des lipides sanguins. L'hypertension artérielle et l'hyperlipidémie augmentent le risque de problèmes cardiovasculaires tels que les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.
Obésité, sédentarité
Une alimentation irrégulière et le manque d' exercice physique entraînent le surpoids et l'obésité chez de nombreux jeunes. Une étude montre qu'environ 10 % des jeunes victimes d'AVC sont en surpoids avec un IMC supérieur à 30. Le surpoids et l'obésité entraînent de nombreuses conséquences sur la santé, telles que les maladies cardiaques, l'hypertension artérielle, le diabète et l'hypercholestérolémie. Ces facteurs constituent tous des facteurs de risque élevés d'AVC.
De plus, un mode de vie sédentaire, peu d’exercice et une faible participation à des activités physiques font que les nutriments ne sont pas métabolisés, ce qui entraîne une accumulation de graisse au fil du temps, provoquant ainsi le surpoids et l’obésité.
Manger des aliments gras
La plupart des accidents vasculaires cérébraux (AVC) sont liés à l'accumulation de graisse et à la formation de plaques d'athérosclérose, qui bloquent l'apport sanguin au cerveau. Les aliments riches en graisses contribuent à la formation d'athérosclérose et provoquent des AVC.
Les graisses saturées et les graisses trans présentes dans les aliments transformés comme les hot-dogs, la charcuterie, le beurre, les biscuits et les aliments frits sont les principaux responsables.
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Manger trop salé
Une alimentation trop salée est l'une des principales causes d'hypertension artérielle. L'hypertension artérielle est un facteur de risque majeur d'accident vasculaire cérébral. De plus, une alimentation riche en sucre est également néfaste pour la santé des vaisseaux sanguins et la santé générale.
Il est préférable d’adopter un régime pauvre en sel, en limitant le sel et le sucre, pour réduire le risque d’accident vasculaire cérébral et de nombreuses autres maladies.
Abus d'alcool et de tabac
Les experts préviennent que fumer augmente de 90 % le risque d'accident vasculaire cérébral ischémique. Plus dangereux encore, fumer nuit non seulement à la santé du fumeur, mais aussi à celle de ceux qui l'inhalent.
De plus, des études montrent que les personnes qui boivent régulièrement de l’alcool, ou en grande quantité, ont un risque accru de 22 % d’accident vasculaire cérébral.
Source : https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-dan-ong-bi-dot-quy-xuat-huet-nao-trong-dem-thua-nhan-thuong-xuyen-lam-viec-nay-172240927112032629.htm
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