Le docteur Trang recommande que lors de l'utilisation d'appareils de refroidissement, en particulier de climatiseurs, la température soit réglée entre 26°C et 28°C, la température étant idéale. La température ambiante est de 28 °C , surtout la nuit, et peut être réglée à 30 °C selon le mètre. Pour les jeunes enfants, portez des vêtements fins à manches longues et gardez le cou au chaud. Soyez vigilant lorsque les enfants transpirent ; Ne laissez surtout pas entrer immédiatement dans une pièce froide. Éteignez la climatisation 30 minutes avant de sortir pour éviter un choc thermique.
Selon le Dr Trang, rester assis longtemps dans un environnement climatisé peut facilement entraîner une perte d'eau par la peau et la respiration. Une déshydratation prolongée peut provoquer une héresse de la peau et de la gorge, des maux de tête ou de la fatigue. Par conséquent, les médecins recommandent de boire 1,5 à 2 litres d'eau par jour, surtout dans les pièces climatisées. En plus de l'eau filtrée, on peut compléter son alimentation avec des jus de fruits ou des fruits juteux.
Conseils d'experts
Selon les experts en énergie, le premier principe consiste à maintenir la température du climatiseur à 26 °C ou plus, en utilisant des ventilateurs pour optimiser l'efficacité du refroidissement. Ce niveau de température est considéré comme optimal pour faciliter l'adaptation du corps, éviter les chocs thermiques à l'entrée et à la sortie de la pièce, et réduire considérablement la conformation d'électricité. De plus, un entretien et un nettoyage réguliers du climatiseur sont essentiels pour protéger la santé des utilisateurs. Selon les experts, un nettoyage tous les 3 à 6 mois permet d'économiser 10 à 15 % de la consommation d'électricité, tout en améliorant le fonctionnement de l'appareil et en améliorant la qualité de l'air, limitant ainsi la prolifération des bactéries et des moisissures, limitant ainsi l'impact sur la santé.
Autre petit conseil pour protéger votre santé lors de l'utilisation de climatiseurs en été : M. Tran Dinh Thuy, propriétaire d'un atelier d'installation et de réparation de climatiseurs dans la commune de Hong Quang et fort de nombreuses années d'expérience, a partagé : « Pour éviter d'attraper une rhume, un nez sec ou une gorge sèche, lorsque je me déplace chez des particuliers pour installer des climatiseurs, je conseille les propriétaires souvent sur le sens d'installation et l'emplacement, et veillez à ce que le vent ne souffle pas directement sur le lit, le bureau ou un siège fixe. De plus, il ne faut pas toujours activer le mode Cool (réfrigération). Les jours où l'humidité est élevée mais pas trop chaude (moins de 34 °C), le mode Dry sera efficace car il a pour fonction de déshumidificateur, contribuant à un espace sec, confortable et moins énergivore. »
Actuellement, les employés des magasins d'électronique et des supermarchés conseillent systématiquement aux clients de privilégier les climatiseurs dotés d'une technologie de filtration d'air moderne, capacités de maintenir une température et une humidité stables. Choisissez une puissance adaptée à la surface de la pièce. Ces normes technologiques visent également à protéger la santé des consommateurs.
Source : https://baohungyen.vn/dung-thiet-bi-lam-mat-trong-mua-he-sao-cho-an-toan-suc-khoe-3182328.html
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