Combien de temps faut-il pour que la peau brûle après avoir été exposée au soleil ?

Augmentation du nombre de personnes atteintes de coups de soleil et de coups de soleil

L'homme a expliqué qu'au début, il avait ressenti une sensation de brûlure, puis que la sensation était devenue inconfortable et irritante, ce qui l'a poussé à se gratter. Au bout de deux jours, sa peau était couverte de cloques, infectée et déchirée. L'état s'étant aggravé, il a consulté un dermatologue pour un examen.

De même, Mme T., 40 ans, est rentrée chez elle en voiture et a été exposée au soleil pendant deux heures. Son visage et sa poitrine étaient couverts de coups de soleil et présentaient de nombreuses rougeurs et douleurs.

Il s'agit de deux cas parmi des centaines de maladies de peau qui sont arrivés au département de dermatologie de l'hôpital universitaire de médecine et de pharmacie de Ho Chi Minh-Ville pendant le pic de chaleur actuel.

Selon le docteur Ta Quoc Hung, du département de dermatologie, le nombre de patients consultant à la clinique pendant la période de forte chaleur a doublé par rapport au mois précédent. L'accent est mis sur des maladies telles que la dermatite d'irritation, les coups de soleil, la photodermatite, etc.

« Les personnes qui travaillent régulièrement sous le soleil, comme les chauffeurs, les ouvriers du bâtiment, les électriciens, les personnes atteintes de maladies auto-immunes comme le lupus, les personnes ayant une peau sensible à la lumière... sont des groupes susceptibles de subir des dommages cutanés dus aux effets des rayons UV du soleil », a expliqué le Dr Hung.

Tia cực tím ở mức nguy hại: Da tiếp xúc nắng bao lâu thì dễ bị bỏng - Ảnh 1. — Les mains du conducteur ont été brûlées alors qu'il conduisait au soleil.

Combien de temps faut-il pour que l’exposition au soleil provoque des brûlures cutanées ?

Le docteur Ta Quoc Hung a expliqué que les rayons UV, également appelés rayons ultraviolets, sont des rayons ultraviolets incolores. Ils se divisent en trois types : UVA, UVB et UVC. Les UVA peuvent traverser les nuages et provoquer le vieillissement cutané. Les UVB pénètrent partiellement la couche d'ozone et provoquent des brûlures cutanées. Les UVC provoquent le cancer de la peau, mais sont heureusement absorbés par la couche d'ozone.

L'indice UV est une mesure internationale normalisée de l'intensité des rayons ultraviolets du soleil, comprise entre 1 et 11+. Selon le niveau d'exposition, plus l'intensité des rayons UV est élevée et prolongée, plus les dommages cutanés sont importants.

Les niveaux UV 1-2 sont faibles, bénins et sans danger pour la peau en cas d'exposition de moins de 60 minutes. Aux niveaux UV 3-4, l'intensité des rayons ultraviolets augmente considérablement. Une exposition directe et continue de la peau au soleil pendant 40 minutes peut provoquer des brûlures cutanées et des coups de soleil.

De même, lorsque l'indice UV est de 5-6, une exposition prolongée au soleil sans protection peut provoquer des brûlures en 30 minutes. Une exposition continue au soleil pendant environ 6 heures peut provoquer des étourdissements, des vertiges, des halos oculaires provoquant des hallucinations et des évanouissements.

Avec un indice UV de 7-8, la peau exposée au soleil brûle en 30 minutes. Avec un indice UV de 9-11, le temps de brûlure est réduit à 10 minutes.

Soyez prudent quand il y a de l'ombre

Selon le Dr Hung, malgré quelques journées nuageuses, l'indice UV reste élevé. Beaucoup de personnes négligent leur protection solaire et n'appliquent pas de crème solaire, ce qui est également à l'origine d'une augmentation des maladies de peau.

Tia cực tím ở mức nguy hại: Da tiếp xúc nắng bao lâu thì dễ bị bỏng - Ảnh 2. — Un patient a souffert de brûlures cutanées après avoir été exposé au soleil pendant une longue période.

Choisissez un tissu en coton épais pour couvrir la peau, portez un chapeau avec un bord de plus de 3 cm de large.

Le docteur CKII Le Vi Anh, du service de dermatologie de l'hôpital universitaire de médecine et de pharmacie de Hô-Chi-Minh-Ville, a déclaré que les rayons UV peuvent endommager la peau à tout moment de la journée. L'intensité UV est particulièrement élevée entre 10 h et 16 h.

Il est conseillé de limiter les sorties et de porter des vestes à manches longues, en coton épais, suffisamment couvrantes, pour éviter la pénétration du soleil. Les vêtements foncés offrent une meilleure protection que les vêtements clairs.

Portez un chapeau à large bord couvrant au moins 3 cm pour bien couvrir le visage, le cou et la poitrine. Utilisez une crème solaire avec un indice de protection solaire de 30 à 50. Selon les recherches, une crème solaire avec un indice de protection solaire de 30 protège la peau des rayons UV à environ 97 %, une crème solaire avec un indice de protection solaire de 50 à 98 % et une crème solaire avec un indice de protection solaire de 80 à 99 %. Cependant, les experts recommandent de ne pas utiliser de crème solaire avec un indice de protection solaire trop élevé, car cela peut provoquer des irritations cutanées.

Tia cực tím ở mức nguy hại: Da tiếp xúc nắng bao lâu thì dễ bị bỏng - Ảnh 3. — Les gens doivent porter des chemises à manches longues et des pantalons pour éviter l’exposition directe au soleil.

Selon le Dr Vi Anh, en temps normal, il est conseillé d'appliquer la crème solaire toutes les deux heures, 20 à 30 minutes avant de sortir. Pour la baignade ou lorsque vous transpirez facilement, il est conseillé d'en appliquer toutes les heures.

Vous pouvez également prendre des crèmes solaires en comprimés. Leur principal ingrédient, des antioxydants, permet de prolonger le temps d'exposition, potentiellement nocif pour la peau, par exemple 30 minutes au lieu de 15 minutes.

De plus, vous devriez boire beaucoup d'eau et manger des aliments rouges comme les tomates et la pastèque qui contiennent beaucoup de vitamines A, C, E... pour aider à augmenter la protection solaire.

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