Cat Bigney, experte en survie et consultante pour le système de télévision National Geographic et la chaîne Discovery aux États-Unis, a déclaré qu'en plus de la chance et de la persévérance, les éléments suivants peuvent vous aider à augmenter vos chances de survie, selon l'agence de presse Insider .
Concentrez-vous sur le flottement et ne perdez pas votre force.
Ne pas paniquer
La première chose à retenir est de ne pas paniquer, explique Mme Bigney, qui enseigne à la Boulder Outdoor Survival School.
Elle explique : « Lorsque vous tombez à l’eau, vous êtes vulnérable aux lésions pulmonaires en raison de l’hyperventilation. Lorsque vous avez peur, votre instinct vous pousse à respirer, ce qui aspire l’eau dans vos poumons. Il est important de rester calme, dit-elle, car la panique est « la pire chose qui puisse vous tuer en situation de survie ». »
Trouvez quelque chose qui flotte dans la mer et auquel vous accrocher.
Dans l'eau, la priorité est de flotter. Certaines personnes peuvent flotter plus facilement que d'autres, selon leur pourcentage de masse grasse et leur masse musculaire.
Le professeur Mike Tipton, expert en survie en mer à l'Université de Portsmouth, au Royaume-Uni, conseille de se concentrer sur le maintien à flot et de ne pas s'épuiser.
Selon l'expert Bigney, une combinaison de flottaison, de battements de jambes et de nage est idéale pour éviter de gaspiller de l'énergie. Effectuez des mouvements brusques, pas continus. Se déshabiller aide également à flotter.
Recherchez quelque chose qui flotte dans la mer et accrochez-vous-y, même un petit objet flottant vous aidera, a conseillé l'expert Bigney, selon Insider .
Rester hydraté est important.
La déshydratation serait une préoccupation bien plus grande que la nourriture, car les humains sont capables de se passer de nourriture pendant de longues périodes, a déclaré Mme Bigney.
Essayez de recueillir de l'eau de pluie si possible. Cependant, ne buvez pas d'eau de mer et hydratez-vous. Vous pouvez vous couvrir la tête pour la protéger du soleil.
Transmettre des signaux par quelque moyen que ce soit, y compris le spam
Avec peu de temps pour survivre sous l'eau, il est important d'être secouru au plus vite. Signalez votre présence.
Rassembler les déchets flottants en gros tas est susceptible de créer un signal qui attire l'attention, alors faites tout ce que vous pouvez pour augmenter vos chances d'être repéré, selon Insider .
Gardez le moral
Pour survivre, il faut aussi garder un esprit positif et de la résilience.
La volonté de survivre est très importante. Si vous pensez « Je vais mourir », votre mentalité changera. En revanche, décider de vous dire « Je ne vais pas mourir aujourd'hui » peut vous donner une chance, selon abc.net.au.
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