อาการหลงลืมอันเนื่องมาจากความเสื่อมถอยของความสามารถในการรับรู้อาจเป็นผลจากการเปลี่ยนแปลงในสมองที่เกี่ยวข้องกับโรคอัลไซเมอร์ระยะเริ่มต้น
ความบกพร่องทางสติปัญญาระดับอ่อน (MCI) เป็นระยะเริ่มต้นของการสูญเสียความทรงจำหรือการสูญเสียการทำงานของความรู้ความเข้าใจอื่นๆ เช่น ความสามารถในการคิด ทักษะทางภาษา และสมาธิ แต่ไม่ได้รุนแรงมาก
ตามที่สมาคมอัลไซเมอร์ ระบุว่า ในบางคน อาการของ MCI อาจเกิดจากโรคอัลไซเมอร์ระยะเริ่มต้นหรือภาวะอื่นที่ทำให้เกิดภาวะสมองเสื่อม (การเสื่อมถอยของความสามารถในการรับรู้แบบก้าวหน้าร่วมกับการเสื่อมถอยของการทำงาน)
อาการหลงลืมมักมีลักษณะเฉพาะ คือ มักไม่ได้เกิดจากวัยที่เพิ่มขึ้น การขาดความเอาใจใส่หรือมีปัญหาในการคิดมากกว่าปกติก็เป็นสัญญาณบ่งชี้ถึงภาวะดังกล่าว อาการทั่วไปอื่นๆ ได้แก่ การสูญเสียสิ่งของ การถามคำถามซ้ำๆ และไม่สามารถติดตามเรื่องราวในหนังสือ รายการ ภาพยนตร์ หรือบทสนทนาได้
อาการของ MCI อาจพัฒนากลายเป็นโรคสมองเสื่อมได้เมื่อเวลาผ่านไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการต่างๆ เช่น ทำของหายบ่อยขึ้น ลืมเหตุการณ์สำคัญในชีวิตหรือคนที่รัก สื่อสารลำบาก อ่านหนังสือและเขียนหนังสือลำบาก หลงทางในสถานที่คุ้นเคย...
อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ว่าผู้ป่วย MCI ทุกคนจะสูญเสียความสามารถในการรับรู้และเป็นโรคอัลไซเมอร์หรือภาวะสมองเสื่อมประเภทอื่น ตามข้อมูลของสถาบันผู้สูงอายุแห่งชาติ ระบุว่า ผู้ป่วยโรคนี้ที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไปร้อยละ 10-20 จะเป็นโรคสมองเสื่อม ในหลายกรณี อาการจะไม่แย่ลงหรือดีขึ้นเลย
ผู้สูงอายุมีแนวโน้มที่จะมีความบกพร่องทางสติปัญญาเล็กน้อย และมีความเสี่ยงสูงขึ้นหากพวกเขามีพันธุกรรมที่เชื่อมโยงกับโรคอัลไซเมอร์ อัตราดังกล่าวอยู่ที่เกือบ 7% ในผู้ที่มีอายุ 60-64 ปี และเพิ่มขึ้นเป็นเกือบ 15% ในผู้ที่มีอายุ 75-79 ปี และประมาณ 25% ในผู้ที่มีอายุ 80-84 ปี
ผู้สูงอายุมีแนวโน้มที่จะประสบกับภาวะสมองเสื่อมมากกว่า ภาพ: Freepik
ความเสี่ยงต่อความบกพร่องทางสติปัญญาระดับเล็กน้อยอาจสูงขึ้นในผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง คอเลสเตอรอลสูง และภาวะซึมเศร้า ปัจจัยอื่นๆ ที่อาจมีบทบาทในการพัฒนาความบกพร่องทางสติปัญญาระดับเล็กน้อย ได้แก่ การนอนไม่หลับ การขาดการออกกำลังกาย และการมีส่วนร่วมทางสังคมต่ำ ผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคอัลไซเมอร์หรือภาวะสมองเสื่อมประเภทอื่นๆ ก็มีความเสี่ยงต่อความบกพร่องทางสติปัญญาเพิ่มขึ้นเช่นกัน
การดื่มแอลกอฮอล์ไม่ได้เพิ่มความเสี่ยงในการเกิด MCI อย่างชัดเจน อย่างไรก็ตาม ผู้ป่วย MCI ที่ดื่มแอลกอฮอล์มากกว่ามีแนวโน้มที่จะมีความบกพร่องทางสติปัญญาอย่างรุนแรง มหาวิทยาลัยวอชิงตัน สหรัฐอเมริกา และหน่วยงานต่างๆ ได้ติดตามผู้คนมากกว่า 3,000 คนที่มีอายุ 72 ปีและมากกว่า 6 ปี ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในปี 2019 แสดงให้เห็นว่าผู้ป่วย MCI ที่ดื่มมากกว่า 14 แก้วต่อสัปดาห์มีความเสี่ยงเป็นโรคสมองเสื่อมสูงกว่าผู้ที่ดื่มน้อยกว่า 1 แก้วต่อสัปดาห์ถึง 72%
การใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีจะช่วยชะลอการเสื่อมถอยของความสามารถในการรับรู้ของผู้ป่วย MCI ได้ เช่น การออกกำลังกายสม่ำเสมอ รับประทานผักและผลไม้สดจำนวนมาก จำกัดไขมันที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เสริมกรดไขมันโอเมก้า 3 จากปลาที่มีไขมันและถั่ว และไม่ดื่มแอลกอฮอล์
กิจกรรมที่เป็นประโยชน์ต่อสมอง ได้แก่ อ่านหนังสือและฝึกความจำ การเข้าร่วมกิจกรรมทางสังคมอย่างสม่ำเสมอยังช่วยลดความเสี่ยงต่อการเสื่อมถอยของสมองอีกด้วย
แมวไม้ (อ้างอิงจาก Everyday Health )
| ผู้อ่านถามคำถามเกี่ยวกับโรคทางระบบประสาทที่นี่เพื่อให้แพทย์ตอบ |
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)