คนประสบความสำเร็จแนะนำอะไรก่อนการสอบปลายภาคมัธยมปลายซึ่งเป็นช่วงสำคัญเป็นพิเศษ?

ไม่กี่วันก่อนสอบสำคัญ โดยเฉพาะสอบปลายภาค คนที่ประสบความสำเร็จและมีประสบการณ์ในการเรียนและสอบมากมาย มักทำอะไร?

วันนี้ (25 มิ.ย.) ผู้สมัครทั่วประเทศจะเข้าทำขั้นตอนเพื่อเข้าสอบจบการศึกษาระดับมัธยมศึกษาตอนปลายประจำปี 2568 โดยไปที่สถานที่สอบเพื่อฟังระเบียบการสอบ ส่วนวันที่ 26 และ 27 มิ.ย. ผู้สมัครจะเข้าสอบ ด้านล่างนี้เป็นประสบการณ์ที่ครูและ นักการศึกษา ทุ่มเทแบ่งปันกัน

สมดุลสุขภาพกายและใจ

นายลัม เหงียน เป่า ผู้อำนวยการบริษัท Song Nguyen Education อดีตนักเรียนวิชาภาษาฝรั่งเศสจากโรงเรียนมัธยมศึกษา Le Hong Phong สำหรับผู้มีความสามารถพิเศษในนครโฮจิมินห์ กล่าวว่า เขาโชคดีที่มีทั้งพ่อและแม่เป็นครู และทั้งสองก็มีประสบการณ์มากมายในการสอนและฝึกอบรม ในฐานะนักเรียนมัธยมศึกษา นายเป่าต้องอยู่ในกรอบการเรียนที่ค่อนข้างเคร่งครัด อย่างไรก็ตาม นายเป่ากล่าวว่า นอกเหนือจากความเคร่งครัดแล้ว วิทยาศาสตร์ ในการจัดเวลาเรียนและการรักษาสมดุลของตัวเองก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน

มร. ลาม เหงียน เป่า อดีตนักเรียนโรงเรียนมัธยมศึกษาเลฮ่องฟองสำหรับผู้มีความสามารถพิเศษ นครโฮจิมินห์ แบ่งปันคำแนะนำต่างๆ มากมายกับผู้สมัครก่อนถึงวันสอบรับปริญญาระดับมัธยมศึกษาตอนปลาย

ภาพ: NVCC

ในชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 3 ลัม เหงียน เป่า เป็นนักเรียนที่เรียนดีที่สุดในการสอบวัดระดับความเป็นเลิศด้านภาษาฝรั่งเศสของนครโฮจิมินห์ ในชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 4 และ 5 เขาเป็นนักเรียนที่เรียนดีที่สุดในการสอบวัดระดับความเป็นเลิศด้านภาษาฝรั่งเศสของโอลิมปิก 30/4 นักเรียนชายของโรงเรียนมัธยมศึกษาตอนปลายเล ฮอง ฟอง นครโฮจิมินห์ ในขณะนั้น ยังได้รับรางวัลชนะเลิศอันดับ 3 ในการสอบวัดระดับความเป็นเลิศด้านภาษาฝรั่งเศสระดับประเทศอีกด้วย รายชื่อความสำเร็จของเขายังรวมถึงทุนการศึกษาเต็มจำนวนสำหรับปริญญาตรีสาขาพาณิชยศาสตร์จากมหาวิทยาลัย RMIT เวียดนาม ปริญญาโทสาขาการจัดการและนวัตกรรมทางการศึกษา ปริญญาโทสาขาการสอนภาษาอังกฤษ TESOL ผู้สมัครปริญญาเอกสาขาบริหารธุรกิจจากมหาวิทยาลัยโกลเดนเกต สหรัฐอเมริกา...

นายเป่าเชื่อว่าประสบการณ์อย่างหนึ่งที่นักเรียนจะได้รับคือการรักษาสมดุลระหว่างสุขภาพกายและสุขภาพจิต และรักษาสุขภาพจิตให้มั่นคงก่อนสอบสำคัญ เช่น สอบปลายภาคปี 2568 คือการกินอาหารตรงเวลา ออกกำลังกาย ที่บ้านเป็นประจำ และนอนหลับให้เพียงพอ

นักเรียนชั้นปีสุดท้ายก่อนถึงวันสอบสำคัญๆ เช่น วันรับปริญญา มักมีตารางเรียนที่แน่นมาก เรียนตั้งแต่เช้ายันค่ำ ดังนั้นหากไม่รักษาสุขภาพให้แข็งแรง ไม่รักษาสมดุลระหว่างสุขภาพกายและใจ ก็จะรักษาความพากเพียรได้ยาก ก่อนถึงวันสอบสำคัญ นอกจากทบทวนบทเรียนแล้ว ผู้เข้าสอบยังสามารถฟังเพลง ดูภาพยนตร์เบาๆ... เมื่อจิตใจผ่อนคลาย ร่างกายแข็งแรง ความสามารถในการจดจ่อและจดจ่อของนักเรียนก็จะดีขึ้นมากเช่นกัน พวกเขาก็จะทำข้อสอบได้ดีขึ้น

นายลัม เหงียน เป่า (ปกซ้าย) กำลังทำกิจกรรมร่วมกับนักเรียน

ภาพ: NVCC

จัดเวลาตรวจสอบในอัตราส่วน 90 – 30 – 90

ดร. Pham Thanh Tung ผู้เป็นนักเรียนที่เรียนดีที่สุดในปี 2010 ผู้ได้รับรางวัลเหรียญเงินจากคณะวิศวกรรมศาสตร์โยธา มหาวิทยาลัยเทคโนโลยี (มหาวิทยาลัยแห่งชาติโฮจิมินห์) ในปี 2015 และยังเป็นนักเรียนที่ได้รับรางวัลชนะเลิศด้านคณิตศาสตร์จากนครโฮจิมินห์ในปี 2007 2009 และ 2010 แนะนำให้นักเรียนจัดเวลาเพื่อทบทวนและทบทวนบทเรียนทั้งในตอนเช้าและตอนบ่าย

ตัวอย่างเช่น ในตอนเช้า ผู้สมัครสามารถทบทวนเนื้อหาวิชาคณิตศาสตร์เป็นเวลา 90 นาที พัก 30 นาทีเพื่อ “ผ่อนคลาย” จากนั้นจึงทบทวนต่ออีก 90 นาที ในช่วงบ่าย ให้ทำซ้ำเช่นเดียวกันสำหรับวิชาอื่น ดร. Pham Thanh Tung กล่าวว่า การแบ่งเวลาเรียนเป็น 90 - 30 - 90 (นาที) จะช่วยให้ผู้สมัครค่อยๆ ปรับตัวเข้ากับจังหวะของการสอบจริงได้โดยไม่เหนื่อยล้า ในตอนเย็น ให้ทบทวนความรู้สำคัญอย่างรวดเร็วเพื่อลดความเครียดและนอนหลับได้อย่างมีคุณภาพ

ก่อนสอบปลายภาค ม.ปลาย เตรียม “อาวุธต่อสู้” ให้คม

อาจารย์ Pham Le Thanh อาจารย์สอนวิชาเคมีที่โรงเรียนมัธยม Nguyen Hien เขต 11 เมืองโฮจิมินห์ กล่าวว่า ก่อนสอบปลายภาค ผู้สมัครต้องใส่ใจเรื่องการเติมพลังและตื่นตัวอยู่เสมอ โดยผู้สมัครต้องรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ รับประทานอาหารเช้าที่มีคุณค่าทางโภชนาการ หลีกเลี่ยงอาหารเย็นและอาหารข้างทางที่ไม่ทราบแหล่งที่มา ในคืนก่อนสอบ ห้ามนอนดึกเพื่ออ่านหนังสือโดยเด็ดขาด

“นอนหลับให้เพียงพอเพื่อให้สมองได้พักผ่อนและพร้อมสำหรับการประมวลผลข้อมูลอย่างเต็มที่ การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอตลอดคืนคือ “สิ่งช่วยชีวิต” ที่ดีที่สุดสำหรับความตื่นตัว” อาจารย์ Pham Le Thanh กล่าว

อาจารย์ Pham Le Thanh อวยพรให้นักเรียนทุกคนสอบเข้ามหาวิทยาลัยได้ 100%

ภาพ: NVCC

นอกจากนี้ ครูสอนเคมีชายชื่อดังในนครโฮจิมินห์ยังแนะนำว่าผู้เข้าสอบจะต้องตรวจสอบอุปกรณ์การเรียนของตนเองด้วยว่า "อาวุธในการแข่งขัน" จะต้องคม โดยต้องเตรียมปากกาลูกลื่นชนิดเดียวกัน 2-3 ด้าม หมึกสีน้ำเงินสีเดียวกัน ดินสอ 2B ยางลบ ใส่ใจวิธีกรอกคำตอบแบบเลือกตอบให้ถูกต้อง และเตรียมเครื่องคิดเลขตามระเบียบ

“ผู้สมัครต้องจำไว้ว่าต้องนำใบสมัครสอบฉบับเต็ม (พิมพ์และเก็บไว้ในถุงใส) บัตรประจำตัวประชาชน (หรือบัตรประจำตัวที่ยังไม่หมดอายุ) มาด้วย คุณสามารถนำขวดน้ำที่แกะฉลากออกแล้วมาได้” ครูแนะนำผู้สมัครให้เตรียมตัวให้ดีก่อนการสอบจบการศึกษาระดับมัธยมศึกษาตอนปลายในปี 2025

กำหนดการสอบปลายภาคเรียนมัธยมศึกษาตอนปลาย 2568

กราฟิก: NGOC LONG

ที่มา: https://thanhnien.vn/nguoi-thanh-cong-khuyen-gi-truoc-ngay-thi-tot-nghiep-thpt-dac-biet-quan-trong-185250624173303047.htm