เตือนวัยรุ่นเป็นเบาหวาน

ในอดีตเมื่อพูดถึงโรคเบาหวาน หลายคนมักนึกถึงผู้สูงอายุและวัยกลางคน แต่ในปัจจุบัน คนหนุ่มสาวหรือแม้แต่วัยรุ่นก็ป่วยเป็นโรคนี้มากขึ้นเรื่อยๆ

แพทย์เหงียน กวาง เบย์ กำลังตรวจคนไข้ - ภาพ: BVCC

โรงพยาบาลเผยว่าจำนวนคนหนุ่มสาวที่เป็นโรคเบาหวานมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา

วัยรุ่นจำนวนมากมีโรคเบาหวาน

เนื่องจากเป็นช่วงวัยที่ "แข็งแรง" ที่สุดในช่วงวัยรุ่น คุณโฮอัน (อายุ 25 ปี จากฮานอย ) ไม่เคยคิดว่าตัวเองจะเป็นโรคเบาหวานเลย ตั้งแต่เด็ก เธอมีนิสัยชอบกินขนม เมื่อโตขึ้น เธอมักจะกินตามใจชอบ บางครั้งก็ข้ามมื้ออาหาร และมักจะกินไม่ตรงเวลา

ในระยะหลังนี้ เธอมักจะรู้สึกเหนื่อยและกระหายน้ำบ่อยๆ และต้องไปโรงพยาบาลเพื่อตรวจสุขภาพ แพทย์วินิจฉัยว่าเธอเป็นเบาหวานในระยะก่อนเกิดโรค หากเธอไม่ปรับเปลี่ยนการรับประทานอาหารและการใช้ชีวิต โรคนี้ก็จะควบคุมได้ยาก

H. (อายุ 16 ปี จากฮานอย) เริ่มมีอาการไอ มีไข้ ปัสสาวะบ่อย และกระหายน้ำ อย่างไรก็ตาม ครอบครัวคิดว่าลูกของตนเป็นหวัดธรรมดา จึงให้ยาลดไข้ ชดเชยน้ำในร่างกาย และเติมเกลือแร่ให้ร่างกาย หลังจากนั้นไม่กี่วัน H. ก็อาเจียน โคม่า และต้องเข้าโรงพยาบาลในห้องฉุกเฉิน

ที่โรงพยาบาล เอช. ได้รับการวินิจฉัยว่าติดเชื้อทางเดินหายใจ กรดคีโตนในเลือดสูง เบาหวานชนิดที่ 1 โดยมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติเกือบ 3 เท่า โชคดีที่เอช. ได้รับการดูแลฉุกเฉินอย่างทันท่วงที ได้รับการบำบัดอย่างเข้มข้นด้วยอินซูลินทางเส้นเลือด และการให้สารน้ำทดแทนเพื่อช่วยให้อาการของเธอคงที่

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา โรงพยาบาลหลายแห่งรับผู้ป่วยโรคเบาหวานประเภท 2 ไว้ โดยผู้ป่วยจำนวนมากเข้ามาในห้องฉุกเฉิน

นายแพทย์เหงียน กวาง เบย์ หัวหน้าแผนกต่อมไร้ท่อและเบาหวาน โรงพยาบาลบั๊กมาย (ฮานอย) กล่าวว่า หากในปีที่ผ่านมา โรคเบาหวานชนิดที่ 2 ถือเป็นความเสี่ยงต่อผู้ที่มีอายุหลังจาก 35 ปี และพบได้น้อยในผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 40 ปี แต่ในปัจจุบัน พบในคนอายุน้อยกว่า 35 ปี ทั้งในกลุ่มเด็กและผู้ป่วยที่อายุต่ำกว่า 18 ปี

โรคเบาหวาน (หรือที่เรียกว่าเบาหวาน) เป็นโรคเรื้อรังที่เกิดขึ้นเมื่อร่างกายไม่ผลิตอินซูลินเพียงพอหรือไม่สามารถใช้อินซูลินที่ร่างกายผลิตได้อย่างมีประสิทธิภาพ ส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูง

จากข้อมูลของโรงพยาบาลต่อมไร้ท่อกลาง พบว่าสังคมมีการพัฒนามากขึ้น ทำให้อัตราการเกิดโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ในกลุ่มวัยรุ่นเพิ่มขึ้น โดยอัตราผู้ป่วยโรคเบาหวานในกลุ่มวัยรุ่นคิดเป็นประมาณ 20-30% ของจำนวนผู้ป่วยทั้งหมดที่ได้รับการวินิจฉัยและรักษาในโรงพยาบาล

ทำไมเบาหวานจึงเริ่มเกิดขึ้นน้อยลง?

ดร.เหงียน มานห์ ตวน ภาควิชาต่อมไร้ท่อในผู้ใหญ่ โรงพยาบาลต่อมไร้ท่อกลาง เปิดเผยว่าโรคเบาหวานประเภท 2 มักเกิดขึ้นกับผู้สูงอายุ อย่างไรก็ตาม ในความเป็นจริง โรงพยาบาลรับผู้ป่วยโรคเบาหวานประเภท 2 จำนวนมากในช่วงอายุน้อยมาก

กรณีทั่วไปคือผู้ป่วยอายุ 22 ปี มีประวัติอ้วนตั้งแต่วัยเด็ก แม้จะกินข้าวเพียงชามเดียวต่อมื้อ แต่เนื่องจากข้าวดูดซึมได้ดี น้ำหนักจึงยังคงสูงเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่

คนไข้เล่าว่าพยายามลดน้ำหนักอยู่หลายครั้งแต่สุขภาพไม่แข็งแรงเพราะกินอาหารไม่เหมาะสมจึงทำให้ไม่มีเวลาเหลือ และเมื่อไปตรวจที่โรงพยาบาลต่อมไร้ท่อกลางก็พบว่าเป็นเบาหวานชนิดที่ 2

ดร.ตวน ระบุว่า เมื่ออายุ 22 ปี ความเสี่ยงหลักของโรคเบาหวานประเภท 2 คือ โรคอ้วน การรับประทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตและไขมันสูง และการขาดการออกกำลังกาย โรคนี้ดำเนินไปเป็นเวลานาน โดยมีอาการกระหายน้ำ ดื่มมากเกินไป และปัสสาวะบ่อย

“ปัจจุบัน โรคเบาหวานชนิดที่ 2 มีแนวโน้มเกิดขึ้นในช่วงอายุน้อย สาเหตุมาจากโรคอ้วน ร่วมกับปัจจัยทางพันธุกรรมหรือปัจจัยภายนอก เช่น ความเครียด อาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง สารกันบูด ฯลฯ ซึ่งจะนำไปสู่โรคเบาหวานชนิดที่ 2”

อาการทั่วไปของโรคอันตรายนี้คือภาวะน้ำตาลในเลือดสูงร่วมกับอาการแทรกซ้อนอื่นๆ ของหัวใจ ตับ และไตอีกมากมาย” นพ.ตวน กล่าว

ผู้เชี่ยวชาญ ทางการแพทย์ กล่าวว่าเด็กบางคนจะเจ็บป่วยเนื่องจากการดำเนินชีวิตและการรับประทานอาหารที่ไม่เป็นไปตามหลักวิทยาศาสตร์ เมื่อพวกเขาใช้เวลามากเกินไปในการดูทีวี ใช้โทรศัพท์ คอมพิวเตอร์ ฯลฯ

แพทย์หญิงเหงียน กวาง เบย์ ระบุว่า เด็กที่มีน้ำหนักเกินและเป็นโรคอ้วนมีความเสี่ยงสูงและจำเป็นต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ โดยเฉพาะเด็กอายุ 14 และ 15 ปีที่มีน้ำหนักเกินและเป็นโรคอ้วน ซึ่งมีลักษณะเด่นที่ต้องสังเกต เช่น เด็กอ้วนที่มีผิวหนังหนาสีดำบริเวณท้ายทอยหรืออาจพบรักแร้ จำเป็นต้องได้รับการติดตามโรคเบาหวาน

“ผิวหนังที่เป็นปื้นดำหยาบเป็นสัญญาณเตือนของภาวะดื้อต่ออินซูลินในเด็ก และพบได้บ่อยกว่าปกติ นอกจากนี้ โรคผิวหนังสีดำหยาบยังเกี่ยวข้องกับภาวะดื้อต่ออินซูลินและโรคเบาหวาน ซึ่งเป็นอาการแสดงของภาวะดื้อต่ออินซูลิน” ดร.เบย์กล่าว

ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์แนะนำว่าหากมีอาการเช่น กระหายน้ำมากขึ้น ปัสสาวะบ่อย น้ำหนักลด แผลหายช้า อ่อนเพลีย ชาตามแขนขา รู้สึกเหมือนมีมดคลาน โดนเข็มทิ่ม มองเห็นไม่ชัด ฯลฯ ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจรักษา การตรวจพบภาวะเสี่ยงเบาหวานหรือเบาหวานชนิดที่ 2 ในระยะเริ่มต้นจะช่วยให้รักษาได้ทันท่วงที หลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนอันตราย

ป้องกันโรคเบาหวานอย่างไร?

ตามที่ดร.เบย์กล่าวว่าจนถึงปัจจุบันมีการศึกษาจำนวนมากที่ประเมินและยืนยันประสิทธิภาพของวิธีการป้องกันโรคเบาหวานตั้งแต่ระยะเริ่มแรกของโรคได้ดีกว่าภาวะก่อนเป็นเบาหวานหรือแม้กระทั่งเมื่อร่างกายปกติดี

วิธีป้องกัน ได้แก่ การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการแทรกแซงอื่นๆ เช่น การผ่าตัดสำหรับผู้ที่เป็นโรคอ้วน การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ และการออกกำลังกายสม่ำเสมอ ถือเป็นวิธีที่ถูกที่สุดและมีประสิทธิผลที่สุด แต่ต้องอาศัยความพากเพียรและความพากเพียร

ข้อควรรู้ด้านโภชนาการสำหรับผู้เป็นเบาหวาน

ตามที่ ดร. เล่ ฮ่อง ตัน จากโรงพยาบาลกลางโรคเขตร้อน ได้กล่าวไว้ หลักการพื้นฐานในการรับประทานอาหารของผู้ป่วยโรคเบาหวานคือ การจำกัดปริมาณน้ำตาล (น้ำตาลและแป้ง) ให้ได้มากที่สุด ซึ่งจะมีผลในการหลีกเลี่ยงภาวะน้ำตาลในเลือดสูง จำกัดกรดไขมันอิ่มตัว เพื่อหลีกเลี่ยงความผิดปกติของระบบเผาผลาญ

อย่างไรก็ตาม การรับประทานอาหารของผู้ป่วยเบาหวานไม่จำเป็นต้องงดน้ำตาลและแป้งโดยสิ้นเชิง แต่ในอาหารนั้น คุณยังสามารถเลือกรับประทานธัญพืชที่ไม่ผ่านการขัดสีซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่ดีต่อสุขภาพ โดยเฉพาะไฟเบอร์ซึ่งดีต่อการย่อยอาหาร ตลอดจนช่วยชะลอการเพิ่มขึ้นของน้ำตาลในเลือด

หมายเหตุสำหรับผู้ป่วยเบาหวานคือ เมื่อรับประทานอาหารเสริม เช่น นม ควรลดปริมาณการรับประทานอาหารลง นอกจากนี้ หากผู้ป่วยยังสามารถรับประทานอาหารกลุ่มอื่นเพิ่มเติมได้ ก็ไม่จำเป็นต้องดื่มนมเป็นอาหารเสริม

ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับประทานอาหารที่ปลอดภัยระหว่างการรักษา

วิลโลว์

ที่มา: https://tuoitre.vn/bao-dong-nguoi-tre-mac-benh-dai-thao-duong-20250707225906686.htm