Почему перед применением следует проконсультироваться с врачом?

Использование биологически активных добавок для обеспечения организма необходимыми питательными веществами стало очень популярным. Однако многочисленные исследования показывают, что чрезмерное их употребление не только не приносит пользы, но и вредит.

Биологически активные добавки выпускаются в различных формах: от капсул, конфет, порошков до таблеток. Несмотря на то, что производители чётко указывают дозировку, перед их применением всё равно следует проконсультироваться с врачом или диетологом, сообщает сайт Verywell Health (США).

Чтобы предотвратить передозировку, перед приемом пищевых добавок следует проконсультироваться со специалистом.

Обычно врачи рекомендуют принимать добавки определённых питательных веществ, если обнаруживают у пациента их дефицит, особенно если ежедневный рацион не удовлетворяет потребности организма в витаминах, минералах или определённых питательных веществах. Первым вариантом будет восполнение недостающих питательных веществ за счёт натуральных продуктов, а затем рассмотрение приёма добавок.

Дозировка добавок зависит не только от рекомендаций производителя, но и от вашего ежедневного рациона. На самом деле, многим людям не нужно принимать добавки, поскольку они питаются здорово и сбалансированно.

Множество симптомов злоупотребления добавками

Чрезмерное использование добавок может привести к передозировке, особенно у людей, которые комбинируют несколько добавок вместо сбалансированного питания. Кроме того, длительный приём некоторых витаминных и минеральных добавок может привести к повышению уровня этих веществ в крови и передозировке.

Другая причина передозировки — когда люди принимают добавки, одновременно употребляя другие напитки, обогащённые витаминами и минералами. При этом они не знают об этом. В результате они принимают слишком большую дозу некоторых питательных веществ, сами того не подозревая.

В зависимости от степени передозировки у пациентов могут возникнуть симптомы. При серьёзной передозировке витамина А может развиться кома. Избыток витамина D может вызвать появление крови в моче, а избыток витамина Е увеличивает риск инсульта...

Другие симптомы передозировки добавок включают боли в мышцах и суставах, головные боли, сухость кожи, учащенное сердцебиение, судороги, боли в желудке и многое другое. Чтобы предотвратить это, лучше всего проконсультироваться с врачом перед приемом добавок, сообщает Verywell Health .

Источник: https://thanhnien.vn/thuc-pham-bo-sung-vi-sao-nen-tham-khao-y-kien-bac-si-truoc-khi-dung-185241212171342328.htm