Начиная день с новостей о здоровье , читатели также могут прочитать другие статьи: Почему не следует ложиться спать с мокрыми волосами?; Повышает ли употребление папайи уровень сахара в крови?; Как сокращение потребления крахмала влияет на сон?...
Неожиданные преимущества авокадо, связанные с раком у мужчин
Как мы знаем, увеличение простаты является распространенным заболеванием у пожилых мужчин, вызывая сдавливание уретры, что влияет на способность мочиться или эякулировать. Кроме того, риск рака простаты у мужчин также увеличивается с возрастом, и мужчины должны начинать скрининг рака простаты в возрасте 55 лет.
Уникальное соединение, обнаруженное в авокадо, может облегчить симптомы, связанные с заболеваниями предстательной железы
Мужчины могут заботиться о своей простате с помощью диеты. Американский фонд урологии утверждает, что в растениях, особенно в авокадо, содержится уникальное соединение, которое может улучшить симптомы мочеиспускания, связанные с простатой.
Это бета-ситостерол, тип фитостерола. Это вещество обладает способностью подавлять и уничтожать клетки рака простаты, одновременно уменьшая симптомы увеличения простаты.
В 100 г сливочного масла содержится в среднем 76 мг бета-ситостерина .
Согласно анализу, опубликованному в журнале Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics , авокадо содержит самое высокое количество бета-ситостерола по сравнению с 19 другими популярными фруктами.
Обзор, опубликованный в 2023 году в Журнале Американской урологической ассоциации, показал, что бета-ситостерин может ингибировать и убивать клетки рака предстательной железы .
Бета-ситостерол также показал в исследованиях, что он уменьшает симптомы увеличения простаты. Читатели могут прочитать больше об этой статье на странице здоровья 22 мая.
Почему не стоит ложиться спать с мокрыми волосами?
Из-за своей занятости многие люди имеют привычку принимать ванну и мыть голову вечером. Эксперты рекомендуют не ложиться спать с мокрыми волосами, особенно длинными, поскольку это может привести ко многим негативным последствиям для здоровья.
Из-за работы в течение всего дня, а затем посещения собраний, учебы или заботы о семье многие люди часто принимают душ и моют голову довольно поздно. Иногда волосы не успевают высохнуть ко сну. Если вы сушите волосы феном, это повредит ваши волосы в долгосрочной перспективе, в то время как если бы вы дали волосам высохнуть естественным путем, это заняло бы много времени.
Сон с мокрыми волосами делает волосы склонными к ломкости
Сон с мокрыми волосами может привести к следующим рискам для здоровья:
Склонность к насморку. Некоторые люди думают, что сон с мокрыми волосами может вызвать простуду. Однако с научной точки зрения это не так. Потому что простуду вызывает вирус, обычно риновирус.
Мы можем простудиться только при контакте с вирусом на поверхностях, капельным путем или при рукопожатии с инфицированным человеком. Однако, если лечь спать с мокрыми волосами, это может вызвать насморк и заложенность носа.
Грибковые инфекции. Сон с мокрыми волосами сохранит влажность волос и кожи головы на долгое время. Это идеальная среда для роста грибка. Грибки, такие как Malassezia, могут вызывать такие состояния, как перхоть или дерматит.
Не только кожа головы, но и мокрые волосы делают подушку влажной. В частности, если наволочка влажная, она станет чрезвычайно благоприятной средой для роста грибка. Следующий контент этой статьи будет на странице здоровья 22 мая.
Вызывает ли употребление папайи резкий скачок уровня сахара в крови?
Папайя давно известна как фрукт с множеством полезных для здоровья свойств. И плоды, и листья папайи широко используются в традиционной медицине.
С научной точки зрения, папайя содержит необходимые витамины и минералы. Она также обладает противораковыми, противодиабетическими и иммуностимулирующими свойствами.
Папайя издавна известна как фрукт, обладающий множеством полезных для здоровья свойств.
Подобно гранатам, грейпфрутам и дыням, папайя — это вкусный тропический фрукт, богатый витаминами С и А, клетчаткой и антиоксидантами.
По словам Дженны Вернер, диетолога, работающего в США, регулярное употребление папайи приносит много пользы для здоровья.
Соответственно, антиоксидантные свойства папайи помогают уменьшить воспаление, поддерживают лечение диабета и могут предотвратить рак. Высокое содержание воды в папайе также помогает коже быть яркой, гладкой и сияющей.
Г-жа Майя Феллер, диетолог, работающая в США, сказала, что папайя содержит много необходимых организму питательных веществ, таких как витамины С, Е, бета-каротин и ликопин, которые помогают уменьшить повреждение клеток и укрепить иммунитет.
Папайя также содержит папаин — фермент, который помогает пищеварению. Пребиотическое волокно в кожуре и семенах папайи питает полезные кишечные бактерии, стимулируя выработку короткоцепочечных жирных кислот, которые полезны для пищеварительной системы и общего здоровья. Начните свой день с новостей о здоровье , чтобы увидеть больше этой статьи!
Источник: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-them-ly-do-de-an-bo-nhat-la-nam-gioi-185240521193137539.htm
Комментарий (0)