Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

Другой способ приготовления капусты, полезной для мозга и суставов, чрезвычайно привлекателен и вызывает привыкание.

Báo Gia đình và Xã hộiBáo Gia đình và Xã hội28/12/2024

GĐXH – Вместо того, чтобы просто варить капусту или варить мясной суп, этот способ приготовления будет чрезвычайно привлекательным, вкусным, и вам стоит попробовать его в эти холодные дни.


Капуста — овощ, содержащий множество полезных для здоровья питательных веществ, особенно для мозга. Потому что в ней содержится медь, которая составляет 11,67% от суточной потребности организма. По словам диетологов, усвоение меди не только помогает улучшить мыслительные способности, но и делает мозг более внимательным. Это также овощ, который полезен для костей, повышает сопротивляемость, улучшает пищеварительную систему благодаря большому количеству клетчатки и витамина С...

Зимой капуста часто вкуснее. Мы можем воспользоваться этим, чтобы приготовить много вкусных и питательных блюд для семьи. По словам г-жи Тхань Хюэ (HCMC) на форуме о еде, как приготовить блюдо из пятицветной рулет из капусты.

Это блюдо просто в приготовлении, но выглядит очень эффектно и привлекательно, а также имеет восхитительный, неповторимый вкус.

Ингредиенты для приготовления пятицветных голубцов:

+ Фарш свиной

+ Фарш свиной

+ Овощи включают 1 морковь, ½ кукурузы, горошек

+ Грибы шиитаке

+ Мелко нарезанный лук-шалот и чеснок

+ Мелко нарезанный зеленый лук

+ Приправа включает рыбный соус, приправу в виде порошка, устричный соус, соевый соус, томатный соус, сахар.

Как приготовить пятицветные голубцы

Шаг 1: Кукурузу вымыть, отделить зерна в миску; морковь очистить, вымыть и нарезать небольшими кубиками. Далее замочить грибы в теплой воде примерно на 10 минут, затем очистить и нарезать соломкой.

Thêm cách chế biến từ loại rau cải thảo tốt cho não bộ, xương khớp vô cùng bắt mắt, ăn là nghiền- Ảnh 2.

Шаг 2. Отделите листья капусты, промойте и слейте воду. Затем пропарьте капусту в течение 5 минут, выньте и слейте воду.

Thêm cách chế biến từ loại rau cải thảo tốt cho não bộ, xương khớp vô cùng bắt mắt, ăn là nghiền- Ảnh 3.

Шаг 3: Смешайте фарш, свиную пасту с кукурузой, морковью, грибами шиитаке, горошком, рубленым луком-шалотом и чесноком. Приправьте устричным соусом, небольшим количеством растительного масла, сахаром и приправой в течение примерно 15 минут, чтобы специи впитались.

Шаг 4: Разложите листья капусты в миске по кругу, затем положите в середину мясную начинку и плотно прижмите ее, собирая слои листьев вместе так, чтобы мясная начинка была полностью покрыта.

Thêm cách chế biến từ loại rau cải thảo tốt cho não bộ, xương khớp vô cùng bắt mắt, ăn là nghiền- Ảnh 4.

Шаг 5: Когда все будет готово, поместите в пароварку и готовьте на пару около 30 минут. После приготовления достаньте капусту, дайте ей остыть, затем переверните миску с капустой вверх дном на тарелку. Снимите миску, разрежьте ее ножом на кусочки и наслаждайтесь.

Thêm cách chế biến từ loại rau cải thảo tốt cho não bộ, xương khớp vô cùng bắt mắt, ăn là nghiền- Ảnh 5.

Для соуса можно обжарить лук и чеснок, добавить устричный соус, соевый соус, приправу, сахар, томатный соус и готовить на медленном огне до образования густой смеси.

Это блюдо нужно есть, пока оно еще горячее. Вам просто нужно полить сверху небольшим количеством зеленого масла и приготовленного соуса, и этот простой пятицветный голубец с мясом станет невероятно вкусным, вы будете зависимы от него уже после одного укуса.



Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/them-cach-che-bien-tu-loai-rau-cai-thao-tot-cho-nao-bo-xuong-khop-vo-cung-bat-mat-an-la-nghien-172241228002136413.htm

Комментарий (0)

No data
No data
Таинственная пещера привлекает западных туристов, ее сравнивают с пещерой Фонгня в Тханьхоа.
Откройте для себя поэтическую красоту залива Винь-Хи
Как обрабатывается самый дорогой чай в Ханое, стоимостью более 10 миллионов донгов за кг?
Вкус речного региона
Прекрасный восход солнца над морями Вьетнама
Величественная пещерная арка в Ту Лан
Лотосовый чай — ароматный подарок от жителей Ханоя
Сегодня утром более 18 000 пагод по всей стране звонили в колокола и барабаны, молясь за мир и процветание нации.
Небо над рекой Хан «абсолютно кинематографично»
Мисс Вьетнам 2024 по имени Ха Трук Линь, девушка из Фуйена

Наследство

Фигура

Бизнес

No videos available

Новости

Политическая система

Местный

Продукт