Что произойдет, если постоянно пить перилловую воду?

Многие верят, что употребление перилловой воды может улучшить здоровье и сохранить кожу молодой. Что произойдёт, если пить перилловую воду непрерывно в течение месяца?

Перилла — популярное растение в традиционной медицине, содержащее множество питательных веществ и антиоксидантов, которые способствуют очищению организма и облегчению симптомов аллергии. Вот некоторые полезные свойства периллы, о которых вы, возможно, не знали.

Улучшает работу сердечно-сосудистой системы, способствует лечению диабета

Доктор традиционной медицины Чан Тхи Ми Линь (в настоящее время работает в фармацевтической системе FPT Long Chau) отметила, что перилла содержит большое количество альфа-линолевой кислоты – омега-3 жирной кислоты, которая снижает уровень триглицеридов и подавляет синтез эндогенного холестерина. Это способствует снижению уровня липидов в крови и предотвращает риск атеросклероза. Альфа-линолевая кислота в перилле также помогает подавлять высвобождение тромбоцитов и серотонина, тем самым ограничивая образование тромбов и минимизируя риск их образования.

Листья периллы содержат питательные вещества, которые помогают успокоить нервную систему и уснуть.

По мнению диетологов, поддержание уровня холестерина и триглицеридов в пределах нормы крайне важно для здоровья сердечно-сосудистой системы, особенно у взрослых и пожилых людей. Поэтому употребление сока периллы в течение месяца может способствовать улучшению состояния сердечно-сосудистой системы, стабилизации артериального давления и защите сердца от рисков заболеваний. Кроме того, он также обладает способностью ингибировать фермент, расщепляющий фруктозу до глюкозы, что эффективно при лечении диабета.

Улучшить память, улучшить зрение

Одним из выдающихся свойств периллы является высокое содержание в ней альфа-линолевой кислоты, которая может преобразовываться в ДГК (докозагексаеновую кислоту) — важный компонент нервной системы и сетчатки глаза.

Регулярное употребление сока периллы помогает восполнить запасы натурального источника ДГК, который способствует улучшению памяти, защите нервных клеток от вредных факторов и снижению риска снижения когнитивных функций у пожилых людей. Кроме того, ДГК играет важную роль в поддержании здорового зрения, предотвращая дегенерацию желтого пятна и возрастные проблемы со зрением.

Уменьшает симптомы дерматита

Перилла содержит множество противовоспалительных соединений и антиоксидантов, которые помогают уменьшить симптомы атопического дерматита и проблем, связанных с иммунитетом.

В традиционной медицине перилла используется как средство для профилактики и лечения заболеваний. В частности, листья периллы используются для лечения простуды, кашля с мокротой, заложенности носа и т. д. Исследования показали, что содержащиеся в эфирном масле листьев периллы соединения лимонен, линалоол, перилловый спирт, перилловый альдегид и β-кариофиллен обладают эффективным антибактериальным, противогрибковым и противовоспалительным действием.

Кроме того, перилла богата железом и витамином С, что помогает предотвратить анемию и поддержать иммунную систему. Особенно подходит людям с лёгкими симптомами простуды, такими как заложенность носа и боль в горле.

Вода из листьев периллы очень полезна для здоровья, но перед ее ежедневным применением следует проконсультироваться со специалистом.

Помогает организму детоксифицироваться

Привычка пить воду с периллой способствует эффективной детоксикации организма и выработке энергии. Перилла стимулирует секрецию пищеварительных ферментов, помогая организму лучше усваивать питательные вещества, повышая аппетит и поддерживая энергетический обмен веществ.

Кроме того, благодаря антиоксидантам вода периллы помогает защитить клетки от воздействия свободных радикалов, тем самым снижая стресс и помогая организму чувствовать себя более комфортно и менее уставшим.

Защита кожи

Благодаря высокой антиоксидантной активности вода периллы защищает кожу от воздействия вредных факторов окружающей среды, таких как солнечный свет и загрязнение. Питательные вещества, содержащиеся в перилле, также успокаивают кожу, уменьшают аллергические реакции и предотвращают воспаления. Регулярное использование воды периллы способствует отбеливанию и укреплению кожи , замедляет процесс старения и уменьшает морщины.

Жирные кислоты и витамин Е в составе периллы также помогают коже сохранять естественную влажность, способствуют регенерации клеток и уменьшают сухость кожи. Добавление сока периллы в ежедневный рацион — это натуральное и эффективное решение для защиты и питания кожи изнутри.

Перед ежедневным приемом следует проконсультироваться с врачом.

Мастер традиционной медицины Чан Ти Ми Линь сказал, что непрерывное употребление воды с периллой в течение месяца может принести множество пользы для здоровья и красоты. Перилла — это действительно натуральное, безопасное и эффективное средство для поддержания здоровья: от улучшения работы сердечно-сосудистой системы, памяти и зрения до улучшения пищеварения и красоты кожи.

Однако, чтобы гарантировать безопасность и пользу для вашего здоровья, перед длительным применением листьев периллы следует проконсультироваться с врачом или медицинским работником.

На что следует обратить внимание при употреблении перилловой воды

По словам магистра - доктора традиционной медицины Тран Тхи Ми Линь, помимо замечательной пользы для здоровья, при использовании воды из листьев периллы также необходимо обращать внимание на следующие моменты, чтобы избежать нежелательных побочных эффектов:

Разумная дозировка: не пейте слишком много, чтобы избежать расстройств пищеварения.

Не заменяйте фильтрованную воду полностью: сок периллы должен быть лишь частью рациона, а не заменять фильтрованную воду.

Людям с сопутствующими заболеваниями следует проявлять осторожность: особенно тем, кто принимает лекарства, страдает хроническими заболеваниями или беременным женщинам, не следует использовать его самостоятельно, а перед применением следует проконсультироваться с врачом.

Сочетайте со здоровым питанием: для повышения эффективности сочетайте со сбалансированным питанием и регулярными физическими упражнениями.

Источник: https://thanhnien.vn/dieu-gi-se-xay-ra-khi-uong-nuoc-tia-to-lien-tuc-185241116110805202.htm