93-летняя женщина занимается йогой, ее видео набрало 21 миллион просмотров и раскрыло секрет долголетия

(Дэн Три) - Каждый день г-н Трунг регулярно занимается спортом 3-4 раза и придерживается вегетарианской диеты в течение последних 9 лет, чтобы улучшить свое здоровье и сохранить ясность ума.

В конце октября, воспользовавшись неделей отдыха дома, Сюань Тхао (24 года, Куанг Нгай) сняла видео , на котором её семья собралась вместе, а бабушка занималась спортом перед сном. Она опубликовала видео в своём личном аккаунте на память, и оно неожиданно набрало более 21 миллиона просмотров.

На видео госпожа Дин Тхи Трунг (93 года, бабушка Тао) с энтузиазмом выполняет упражнения йоги на коврике. Её быстрые и ловкие движения вызывают восхищение у многих.

93-летняя женщина занимается йогой, ее видео набрало 21 миллион просмотров и раскрыло секрет долголетия (Источник видео: предоставлено персонажем).

«Моя бабушка такого размера, а ваши сёстры какого размера? Моя 93-летняя бабушка занимается йогой с таким размером», — подпись Сюань Тао получила более 700 000 откликов и десятки тысяч комментариев, выражающих интерес.

«Вам 93 года, но вы всё ещё здоровее меня. Желаю вам здоровья и счастья», — написала читательница Туй Линь.

«Вы так хороши, я ещё молод, но не могу практиковать так же, как вы. Я действительно восхищаюсь вами и желаю вам крепкого здоровья», — прокомментировал Нгок Туен.

Каждый день Трунг занимается спортом 3–4 раза, чтобы улучшить свое здоровье (Фото: предоставлено персонажем).

Став знаменитым в одночасье, господин Трунг был очень удивлён, не ожидая, что его полюбит столько людей. Всякому, кто приходил в гости, он показывал видео, восхваляя: «Только Тао может так».

У господина Чунга пятеро детей, и сейчас он живёт с отцом своего четвёртого ребёнка, Сюань Тхао. Последние семь лет он сохраняет привычку заниматься спортом 3-4 раза в день.

В прошлом году, когда он ещё копался в саду, Тао с юмором сказала: «Бог может его остановить». В последнее время семья больше не разрешает ему выполнять тяжёлую работу, опасаясь, что это может навредить его здоровью.

В свои 93 года господин Чунг сохраняет ясный дух, всегда бодр и независим во всех своих начинаниях. Секрет его долголетия — вегетарианство на протяжении 9 лет.

«Я часто ем зелёные овощи, клубни и фрукты, выращенные дома, и ограничиваю себя в посещении ресторанов. Вот так просто всё питаться», — сказала пожилая женщина.

Для Сюань Тао бабушка «занимает главное место в её сердце». Они были близки и любили друг друга с самого детства Тао. Когда она выросла и покинула родной город, чтобы начать карьеру в Хошимине, она по-прежнему считала наставления бабушки «компасом» своей жизни.

«В прошлый раз я написала письмо бабушке. Она его прочитала, сохранила и всем показывала», — вспоминает она.

Господин Чунг и его внук Сюань Тхао (Фото: предоставлено персонажем).

Каждый год Сюань Тхао пользуется возможностью вернуться в родной город, чтобы навестить семью, 2–3 раза в год. В те дни, когда она скучает по бабушке, она постоянно звонит ей и каждый день смотрит на домашнюю камеру, чтобы узнать, чем занимается госпожа Чунг.

«Каждый раз, возвращаясь в родной город, я часто снимаю на видео прекрасные моменты жизни моей бабушки, чтобы сохранить воспоминания. Я дорожу каждой минутой и секундой, проведёнными с ней», — сказала Тао.

Источник: https://dantri.com.vn/an-sinh/cu-ba-93-tuoi-tap-yoga-hut-21-trieu-luot-xem-bat-mi-bi-quyet-song-tho-20241129181853376.htm