Что такое тромб (тромбоз)?
По словам медицинских экспертов, тромбы обычно останавливают кровотечение, когда тело ранено или порезано. В большинстве случаев организм расщепляет тромбы после заживления раны.
Иллюстрация
Однако в некоторых случаях организм не может очистить эти тромбы. В последующие несколько раз они будут образовываться внутри кровеносных сосудов без видимых причин. Тромбы, которые блокируют или блокируют приток крови к части мозга, могут вызвать инсульт.
Когда тромб образуется в кровеносном сосуде мозга, он может блокировать кровоток и вызывать такие проблемы, как инсульт или нарушение мозгового кровообращения. Это может привести к повреждению или потере участков мозга и иметь серьезные последствия для его функции.
Признаки образования тромбов в организме
Когда в организме появляется тромб, поначалу вы можете не испытывать никаких симптомов, но только когда количество тромбов увеличивается или блокирует кровоток, организм проявляет такие признаки, как: Холодные руки или ноги; мышечные боли или спазмы в пораженной области; онемение или покалывание в руках и ногах; изменение цвета кожи в области кожи со сгустками крови.
Иллюстрация
Причины образования тромбов
Сгустки крови образуются, когда кровь контактирует с веществами в стенках кровеносных сосудов или на коже. Это состояние является признаком того, что стенка кровеносного сосуда разорвалась или поверхность кожи была повреждена, что приводит к утечке клеток крови.
Кроме того, в артериях образуются холестериновые бляшки (атеросклеротические бляшки), и когда эти бляшки отрываются, они вызывают свертывание крови. Большинство инсультов и сердечных приступов происходят, когда бляшка в мозге или сердце внезапно разрывается/отрывается.
Большинство тромбов образуются из-за аномального кровотока в организме. Если они находятся в сердце или кровеносных сосудах, тромбоциты могут слипаться. Тромбоз глубоких вен (ТГВ) и мерцательная аритмия — два состояния, которые вызывают образование тромбов из-за медленного кровотока.
Что делать, чтобы предотвратить образование тромбов
Вы можете активно предотвращать образование тромбов, внося следующие ежедневные изменения в образ жизни:
Регулярно занимайтесь спортом
Упражнения и физическая активность с соответствующей интенсивностью помогают улучшить кровообращение, снижая риск ожирения и диабета — факторов, которые могут привести к образованию тромбов. Пациентам следует избегать длительного сидения или лежания и, если возможно, следует выполнять легкие упражнения около 30 минут в день.
Ограничьте курение и употребление алкоголя
Курение и чрезмерное употребление алкоголя могут увеличить риск образования тромбов и помешать лечению с помощью лекарств. Поэтому ограничение или устранение этих факторов поможет снизить риск образования тромбов.
Дополняйте свой рацион полезными продуктами
Продукты, богатые питательными веществами, которые защищают кровеносные сосуды, такие как лук, морские водоросли, соевые бобы, имбирь, древесные грибы, куркума и чеснок, могут помочь предотвратить атеросклероз, снижая риск разрыва кровеносных сосудов. Контроль количества жиров в рационе также важен для снижения риска образования тромбов.
6 знакомых продуктов, которые следует употреблять для предотвращения образования тромбов
Иллюстрация
Деревянное ухо
Черный гриб содержит витамин К, кальций и другие питательные вещества, которые могут эффективно подавлять внутреннюю гематому и предотвращать рост тромбов. Частота тромбоза или образования тромбов распространена среди людей среднего и пожилого возраста, поэтому этим группам людей рекомендуется употреблять больше черного гриба.
Куркума
Куркума содержит куркумин, активный ингредиент с мощными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Куркумин может помочь предотвратить образование тромбов, препятствуя слипанию тромбоцитов и уменьшая образование бляшек в кровеносных сосудах.
Куркумин также помогает улучшить кровообращение и может способствовать снижению уровня воспалительных факторов в организме, тем самым снижая риск развития заболеваний, связанных с закупоркой кровеносных сосудов, таких как инсульт.
Раса
Имбирь известен своими противовоспалительными и антибактериальными свойствами, которые могут помочь предотвратить образование тромбов. Активный ингредиент гингерол в имбире может снизить уровень тромбоксана, гормона, который заставляет тромбоциты слипаться, тем самым снижая вероятность образования тромбов в кровеносных сосудах.
Имбирь также может помочь удалить отходы и токсины из нашей крови, что полезно для поддержания стабильности кровеносных сосудов. Кроме того, имбирь также содержит салицилаты, то же самое вещество, которое придает аспирину его разжижающие кровь свойства.
Чеснок
По данным Medical News Today, исследование 2020 года показало, что добавление чеснока в рацион людей с высоким кровяным давлением помогло снизить кровяное давление и оказало легкое антитромботическое действие. Поэтому чеснок также не рекомендуется употреблять перед операцией, поскольку он может повлиять на функцию тромбоцитов и активность свертывания крови.
Корица
Лабораторные исследования и исследования на животных показали, что корица содержит кумарин, который эффективен в предотвращении образования тромбов. Варфарин, антикоагулянт, также получен из кумарина. Однако для понимания необходимой дозировки и противопоказаний необходимы дополнительные исследования на людях.
Гинкго билоба
Гинкго билоба, также известный в науке как Гинкго билоба, содержит флавоноидные и терпеноидные соединения с мощными антиоксидантными свойствами, которые могут помочь улучшить кровообращение и защитить кровеносные сосуды, а также решить проблемы с памятью.
В частности, гинкго билоба может помочь предотвратить агрегацию тромбоцитов и, таким образом, снизить вероятность образования тромбов в кровеносных сосудах. Это снижает риск развития серьезных заболеваний, таких как инсульт и сердечный приступ.
Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/bat-ngo-6-thuc-pham-re-tien-lam-tan-cuc-mau-dong-nguoi-viet-nen-an-de-phong-dot-quy-17224052113162452.htm
Комментарий (0)