Стоит ли мыть голову каждый день или каждую неделю? Ответ вас удивит!

Кажется, что мытье волос — простая задача, но на самом деле все зависит от многих факторов, таких как тип волос, возраст и повседневные привычки.

Как и за кожей, за волосами нужно ухаживать в соответствии с вашими индивидуальными потребностями. По словам Шилпи Кхетарпал, дерматолога из США, ежедневное мытье волос не обязательно вредно, но и не всегда необходимо, особенно для обладательниц вьющихся волос.

Слишком частое мытье волос может ослабить их, сделать их склонными к ломкости и потере естественной влаги из-за использования слишком большого количества моющих средств.

Обладателям тонких волос следует мыть голову хотя бы через день. Если у вас жирная кожа головы, и это доставляет вам неудобства, можно мыть голову каждый день.

Мытье волос кажется простым процессом, но на самом деле он зависит от многих факторов.

Фото: ИИ

По данным клиники Кливленда , вот несколько факторов, которые могут повлиять на частоту мытья головы.

Длина волос

Длинные волосы склонны к сухости при слишком частом мытье. Сальные железы кожи головы вырабатывают жир, которому требуется время, чтобы достичь кончиков волос. Слишком частое мытье лишает их этого жира, делая их ломкими и склонными к сечению.

Тип волос

Обладательницам тонких и редких волос можно мыть голову через день. Густые и жёсткие волосы можно мыть только раз в неделю. Кудрявые и сухие волосы плохо удерживают влагу, поэтому мойте их реже.

В частности, окрашенные, завитые или выпрямленные волосы легко повреждаются, и их не следует мыть слишком часто.

По словам Кхетарпала, шампунь следует использовать только на коже головы, а кондиционер следует наносить от середины длины до кончиков, чтобы избежать сухости, ломкости или жирности.

Возраст

С возрастом активность сальных желез снижается, что приводит к сухости волос. У женщин в постменопаузе снижается уровень андрогенов — гормонов, контролирующих работу сальных желез, — что может сделать их волосы более сухими. Аналогичное состояние со временем наблюдается и у мужчин.

Много занимайтесь спортом, не обязательно мыть голову каждый день.

Тренировки или обильное потоотделение не обязательно являются причиной мыть голову каждый день. По словам Кхетарпала, следует придерживаться регулярного графика мытья головы, например, раз в неделю, три раза в неделю или раз в две недели, в зависимости от типа волос.

Если вам кажется, что вы моете голову слишком часто, попробуйте уменьшить частоту мытья, сделав перерыв на один день или уменьшив частоту мытья до одного раза в неделю. Поначалу волосы могут казаться немного жирными или зудящими, но со временем кожа головы адаптируется.

Источник: https://thanhnien.vn/ban-can-goi-dau-moi-ngay-hay-moi-tuan-cau-tra-loi-se-khien-ban-bat-ngo-185250623222506326.htm