Людям с язвой желудка следует избегать кислой, соленой и острой пищи и вместо этого увеличивать потребление продуктов, богатых пробиотиками и клетчаткой, чтобы облегчить симптомы.
Язвы желудка возникают, когда слизистая оболочка желудка повреждается, опухает и образуются язвы. Симптомы включают боль в животе, тошноту, изжогу и т. д. Некоторые небольшие, недавно появившиеся язвы обычно доброкачественны и не требуют лечения. Язвы, которые вызывают много симптомов, необходимо проверять и лечить, чтобы избежать осложнений.
Некоторые продукты могут усугубить язву, но есть и такие, которые снимают боль и способствуют процессу заживления.
Должен есть
Пробиотические продукты , такие как йогурт, кимчи и квашеная капуста, богаты полезными бактериями. Они помогают заживлять язвы, борясь с инфекциями HP, делая другие методы лечения более эффективными.
К продуктам, богатым клетчаткой, относятся яблоки, груши, овсянка, брокколи и цветная капуста. Клетчатка снижает кислотность желудка и предотвращает развитие язв. Клетчатка также уменьшает метеоризм и вздутие живота, способствуя перистальтике кишечника, тем самым уменьшая боль, вызванную язвой.
Сладкий картофель богат витамином А, такие витамины, как рибофлавин, тиамин, ниацин могут помочь уменьшить язву желудка. Другие продукты, богатые витамином А, включают шпинат, морковь, дыню, говяжью печень... также полезны для пациентов.
Сладкий картофель богат питательными веществами, полезными для пищеварительной системы. Фото: Freepik
Красный болгарский перец богат витамином С, который помогает защитить желудок от язвы. Витамин С играет важную роль в заживлении ран и повышает сопротивляемость организма, помогая ему бороться с болезнями. Этот фрукт не острый и может использоваться во многих блюдах, таких как жареный, жареный, приготовленный на гриле или вареный.
Продукты, которых следует избегать
Молоко может стимулировать желудок к выделению большего количества кислоты, что усиливает воспаление и вызывает спазмы.
Алкоголь следует ограничить или вообще исключить при язве желудка. Этот напиток раздражает и повреждает пищеварительный тракт, что приводит к сложным расстройствам пищеварения.
Жирная пища переваривается дольше, что может привести к болям в желудке и вздутию живота. Если она ухудшает состояние желудка, избегайте ее.
Цитрусовые богаты витамином С, но также содержат много кислоты, которая может ухудшить состояние язвы. Когда язва развивается, следует избегать цитрусовых, таких как грейпфрут, апельсины, мандарины, лимоны и т. д.
Шоколад имеет много преимуществ для здоровья. Однако шоколад часто трудно переваривается, что приводит к дискомфорту в желудке, особенно у людей с язвой желудка.
Ань Чи (по данным WebMD )
| Читатели задают здесь вопросы о заболеваниях пищеварительной системы, на которые врачи могут получить ответы. |
Ссылка на источник
Комментарий (0)