왜 많은 사람들이 커피를 좋아할까요?
연구에 따르면 커피에 대한 사랑은 유전적일 수 있다고 합니다.
당신은 커피 애호가인가요? 연구 저널 Neuroscience News에 따르면, 이는 DNA에 달려 있을 수 있습니다.
커피는 전 세계 에서 가장 널리 소비되는 음료 중 하나로, 유럽인과 미국인의 60~85%가 하루에 최소한 한 잔의 커피를 마신다.
커피를 마시는 취향은 유전적 요인에 의해 결정됩니다.
하지만 커피는 모든 사람이 좋아하는 것은 아니며, 많은 사람들은 커피의 쓴맛을 참을 수 없습니다.
그렇다면 왜 어떤 사람들은 이 맛있는 음료 없이는 살 수 없을까요?
과학 저널 Neuropsychopharmacology 에 발표된 새로운 연구에 따르면, 대부분의 경우 커피 선호도는 유전적 요인에 의해 결정된다고 합니다.
캐나다 온타리오주 웨스턴 대학교의 슐리히 의과대학과 캘리포니아 샌디에이고 대학교의 과학자들이 실시한 이 연구에서는 DNA와 커피 소비 사이에 명확한 연관성이 있는지 확인하기 위해 많은 양의 유전 데이터와 참가자들의 자가 보고 커피 소비량을 조사했습니다.
건강 소식으로 가득한 새로운 날입니다. 6월 26일 Thanh Nien Online 건강 소식에서 왜 많은 사람들이 커피를 좋아할까요?라는 기사를 계속 읽어보세요. 또한 다음과 같은 커피에 대한 다른 기사도 읽어볼 수 있습니다. 커피 애호가라면 꼭 알아야 할 4가지 팁; 탈수를 유발하는 차와 커피의 무죄...
당뇨병 환자를 위한 '약보다 효과적인' 식사법 찾기
의학 저널인 Jama Network Open에 게재된 새로운 연구에 따르면, 당뇨병 환자에게 약보다 더 효과적인 간단하고 따르기 쉬운 다이어트가 발견됐습니다.
데일리메일에 따르면, 고(故) 마이클 모슬리(영국) 박사의 혁신적인 다이어트 '5:2 다이어트'는 2형 당뇨병 환자에게 매우 좋은 방법이 될 수 있는데, 질병을 조절하는 데 있어 약물보다 더 효과적인 것으로 입증됐기 때문입니다 .
5:2 다이어트는 일주일에 2일은 아주 적게 먹고, 나머지 5일은 균형 잡힌 식단을 먹는 체중 감량 다이어트입니다.
5:2 다이어트는 매우 간단하고 따르기 쉽습니다. 일주일에 연속되지 않는 2일을 정해 칼로리 섭취량을 약 500~600칼로리로 줄이고, 나머지 5일은 평소처럼 식사합니다.
중국 베이징 병원의 과학자들이 이끄는 연구팀은 400명 이상의 당뇨병 환자를 모집하여 세 그룹으로 나누었습니다.
첫 번째 그룹은 당뇨병 약물인 메트포르민을 투여받았고, 두 번째 그룹은 당뇨병 약물인 엠파글리플로진을 투여받았으며, 세 번째 그룹은 약물을 복용하지 않고 5:2 다이어트만 따랐습니다.
3그룹은 일주일에 이틀 동안 저칼로리 식사를 하는데, 여성은 약 500칼로리, 남성은 약 600칼로리입니다. 나머지 5일에는 아침과 점심을 스스로 선택하지만 저녁은 저칼로리로 먹습니다. 또한 칼로리 섭취량을 기록하도록 요청받습니다.
새로운 건강 소식을 전해드리겠습니다. 6월 26일 Thanh Nien 온라인 건강 뉴스에서 당뇨병 환자를 위한 '약보다 효과적인 식사법'을 찾아 기사를 계속 읽어보세요. 또한 다음과 같은 다이어트에 대한 다른 기사도 읽어볼 수 있습니다. 체중 감량을 돕고 염증을 줄이는 구역 다이어트, 체중 감량에 도움이 되는 쌀 섭취 팁...
더운 날씨, 바나나는 매우 빨리 익습니다. 바나나가 상하지 않도록 하는 좋은 팁
바나나는 특히 더운 날씨에는 가장 쉽게 상하는 과일 중 하나입니다.
일반적으로 바나나는 구입 후 2일에서 6일까지 보관할 수 있습니다. 하지만 뉴욕 포스트에 따르면 바나나가 가장 익었을 때 거의 즉시 갈색으로 변하기 시작할 수 있습니다.
좋은 소식은 바나나가 상하는 것을 방지하는 몇 가지 요령이 있다는 것입니다.
우선, 바나나를 보관할 때 염두에 두어야 할 몇 가지 사항이 있습니다.
바나나는 특히 더운 날씨에는 가장 쉽게 상하는 과일 중 하나입니다.
- 직사광선을 피하세요. 열은 바나나를 더 빨리 익게 합니다.
- 사과와 배는 피하세요. 이 과일들은 에틸렌 가스(과일이 스스로 익을 때 방출하는 가스)를 방출하는데, 이 가스가 바나나를 더 빨리 익게 할 수 있습니다.
- 통풍이 잘 되는 곳에 보관하세요. 바나나를 밀폐된 공간에 두지 마세요. 에틸렌 가스가 바나나에 남아 숙성 과정을 촉진할 수 있습니다.
전문가들이 바나나를 더 오래 신선하게 보관하는 방법을 알려드립니다...
건강 뉴스로 가득한 새로운 날입니다. Thanh Nien Online의 6월 26일 온라인 건강 뉴스에서 더운 날씨, 바나나가 매우 빨리 익는다: 바나나가 오랫동안 상하지 않도록 보관하는 좋은 팁이라는 기사를 계속 읽어보세요. 다음과 같은 바나나에 대한 다른 기사도 읽어볼 수 있습니다: 바나나의 예상치 못한 건강상의 이점 5가지; 바나나의 예상치 못한 항암 효과...
이 밖에도 6월 26일 수요일에는 과학적으로 입증된 파인애플의 4가지 건강 효능, 50세 이상의 사람들이 장수하는 데 가장 좋은 비타민 등 다양한 건강 뉴스 기사가 실렸습니다.
건강 소식과 함께 새로운 하루를 맞이하세요. 에너지가 넘치고 효과적인 업무가 가득한 새로운 하루를 보내시길 바랍니다.
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출처: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nhieu-nguoi-yeu-thich-ca-phe-vi-sao-185240625095042927.htm
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