紫外線は、肌のくすみ、ムラ、そして急速な老化の主な原因です。美しい肌を手に入れたいなら、日焼け止めを毎日塗る必要があります。さらに、日焼け止めの効果を高めるために、塗る前後に以下のケアを行ってください。
日焼け止めを塗る前に何をすればいいですか？
肌を清潔にする
日焼け止めやその他のスキンケアクリームを使用する前に、必ず洗顔してください。洗顔後は毛穴が開き、肌への栄養吸収効率が向上します。
ローズウォーターで水分バランスを整える
洗顔料を使用した後は、肌の水分が失われてしまいます。そのため、ローズウォーターや、ヒアルロン酸、グリセリンなどの成分を含む化粧水を使うと、肌に潤いを与え、肌のpHバランスを整えるのに役立ちます。
日焼け止めを塗る前に保湿剤を塗ってください。
保湿剤を使う
ニキビがある場合は、保湿バランスを整えた後、ニキビケアクリームや美容液を使用してください。さらに、ビタミンC配合の美容液を使用すると、紫外線から肌をより効果的に守ることができます。
最後に、肌に合った保湿剤を使用してください。
日焼け止めをよく振ってください。
肌が製品の効果を最大限に受けられるように、日焼け止めを使用する前によく振って肌保護成分を均一に分散させる必要があります。
日焼け止めを塗った後はどうすればいいですか？
日焼け止めが吸収されるまで15〜20分待ちます。
日焼け止めを塗った直後は、クリームが肌に浸透して肌をよりよく保護するために、少なくとも15分待つ必要があります。また、日焼け止めは屋内で塗り、屋外での使用は避けてください。屋外での使用は、肌への保護が間に合わず、日焼けにつながる可能性があります。
2時間ごとに日焼け止めを塗り直してください。
特に屋外にいることが多い場合は、朝に一度日焼け止めを塗るだけでは一日中肌を保護するのに十分ではありません。
ほとんどの日焼け止め製品は、肌を約2時間しか保護できないため、肌の老化リスクを抑えるために、日焼け止めを塗り直す必要があります。また、日焼け止めを塗り直す前に、細菌が入り込んでニキビの原因となるのを防ぐため、手をよく洗う必要があります。
紫外線から肌を守るには日焼け止めが不可欠です。
日焼け止めを使用する際のその他の注意事項
上記のルールに加えて、日焼け止めを使用する際にはいくつかの点に留意する必要があります。
目や口の周囲は敏感な部分なので、日焼け止めクリームの有効成分と相性が合わない可能性があるので注意してください。
また、ニキビや皮膚の炎症を引き起こす可能性があるため、日焼け止めを他の治療製品と併用しないでください。
肌に影響を及ぼす低品質の製品に遭遇しないためにも、評判の良い販売店で日焼け止めを選ぶことが重要です。
タン・ゴック
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