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Pour commencer à adopter un mode de vie bien-être, la génération Z se concentre souvent beaucoup sur la nutrition, l'exercice et prête toujours attention à l'importance de l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée... et dans lequel « pratiquer » le sommeil est un critère.
La génération Z est une génération qui se soucie à la fois de sa santé physique et mentale, car de plus en plus de membres de la génération Z adoptent un mode de vie sain (en poursuivant activement des activités et en choisissant un mode de vie pour atteindre un état de santé global).
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Parmi les outils d'entraînement au sommeil, la Galaxy Watch6 est choisie par la génération Z pour mieux comprendre le sommeil et même le « coaching du sommeil ». Le sommeil reflète de nombreux problèmes de santé auxquels votre corps est confronté.
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Plus précisément, la Galaxy Watch6 intègre un programme Sleep Coach amélioré pour vous aider à améliorer la qualité de votre sommeil.
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Le coaching du sommeil amélioré aide les utilisateurs à transformer des informations approfondies sur le sommeil en actions grâce à des conseils, des astuces et des rappels personnalisés facilement accessibles depuis leur montre et leur smartphone connecté, offrant aux utilisateurs plus de flexibilité lors de l'utilisation de leur appareil Samsung. |
* Au moment de dormir, la Galaxy Watch6 crée un environnement de sommeil idéal en modifiant automatiquement les paramètres des appareils connectés et en activant le mode veille pour la montre et le téléphone. Cela permet de désactiver les notifications, d'atténuer l'arrière-plan de l'écran et même d'activer le capteur LED infrarouge dissimulé de la montre si nécessaire pour afficher des informations précieuses sur la santé sans être gêné par les variations brusques de luminosité. Ainsi, les utilisateurs portent la Galaxy Watch6 au lit en toute tranquillité d'esprit et confort.
Lorsqu'elle est portée en continu au poignet, la Galaxy Watch6 peut vous fournir un système d'indicateurs du temps de sommeil réel, des phases de sommeil (éveillé, sommeil profond, sommeil léger, sommeil profond), de la concentration en oxygène, de la fréquence cardiaque, de la détection des ronflements et même de la température de la peau pendant le sommeil.
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À partir des indices agrégés de chacun de vos sommeils, dans un délai suffisant d'analyse des données (environ 5 à 7 jours), la Galaxy Watch6 vous donnera une « mascotte du sommeil » (Lion insouciant, Requin épuisé, Pingouin inquiet...) pour illustrer visuellement votre état de sommeil.
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Ainsi, la Galaxy Watch6 ou la Galaxy Watch6 Classic aideront les utilisateurs à adopter la nouvelle habitude de porter une montre connectée pendant leur sommeil, et ainsi à comprendre, contrôler et optimiser leur sommeil. La génération Galaxy Watch6 deviendra ainsi un allié précieux, accompagnant la génération Z vers un mode de vie plus sain.
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