Que se passe-t-il si vous buvez de l’eau de feuilles de périlla tous les jours ?

Que se passe-t-il si vous buvez de l’eau de feuilles de périlla tous les jours ?

Le journal Health & Life a cité le praticien de médecine traditionnelle Tran Dang Tai - vice-président de l'Association de médecine orientale de la ville de Thai Hoa - Nghe An disant que beaucoup de gens pensent que boire des feuilles de périlla au lieu de l'eau pour améliorer la santé, boire au lieu de l'eau plate, est-ce donc une bonne chose ?

Comme tout autre aliment, une consommation excessive, prolongée ou incorrecte peut entraîner des effets nocifs imprévisibles. D'ailleurs, certaines personnes déconseillent l'utilisation des feuilles de périlla. Par conséquent, selon la médecine traditionnelle, la périlla ne doit pas être utilisée pendant une longue période.

Les feuilles de périlla contiennent des principes actifs qui provoquent de l'hypertension artérielle et endommagent le système cardiovasculaire. De plus, une consommation excessive de jus de périlla peut provoquer des troubles digestifs, notamment des ballonnements, des flatulences et de nombreux autres effets secondaires indésirables. Par conséquent, il est recommandé de ne boire qu'environ deux verres de jus de feuilles de périlla par jour, répartis en petites portions. Utilisez néanmoins de l'eau filtrée pour un apport suffisant en eau.

Que se passe-t-il si vous buvez de l’eau de feuilles de périlla tous les jours ?

En revanche, si l'eau plate vous ennuie parfois, vous pouvez faire bouillir des feuilles de périlla avec du sucre candi pour renforcer votre système immunitaire. Ces deux types d'eau contiennent des antioxydants et de la vitamine C, qui contribuent à renforcer le système immunitaire et à lutter contre les bactéries et les virus.

Comment préparer l'eau de périlla pour améliorer la santé

L'article sur le site Web de l'hôpital général Medlatec avec la consultation médicale du Dr Duong Ngoc Van a déclaré que pour cuisiner l'eau de feuilles de périlla, il suffit de prendre une quantité suffisante de feuilles, de les laver, de les faire tremper dans de l'eau salée, puis de faire bouillir 2,5 litres d'eau filtrée et d'y mettre les feuilles de périlla, couvrir hermétiquement.

Faites bouillir à nouveau le mélange pendant 2 minutes, puis éteignez le feu, laissez refroidir, versez le mélange dans une bouteille propre et ajoutez 3 tranches de citron frais. Couvrez et conservez au réfrigérateur. Buvez cette eau tous les jours, 10 à 30 minutes avant les trois repas principaux, afin de réduire la quantité d'aliments ingérée et de prévenir l'absorption des graisses.

Médicament à base de feuilles de périlla

- Soulagement du rhume : utilisez une poignée de feuilles de périlla fraîches avec 3 tranches de gingembre et 2 oignons hachés, mettez-les dans un bol, puis cassez un œuf et versez-y du porridge, mélangez bien et mangez chaud.

- Soigner les ballonnements et les maux d'estomac : écrasez une poignée de feuilles de périlla avec un peu de sel puis pressez le jus pour le boire.

- Soigner l'essoufflement et la toux : utiliser les racines pelées du mûrier et les feuilles de périlla, les mettre dans une casserole et faire bouillir avec suffisamment d'eau jusqu'à ce qu'il ne reste plus qu'une tasse d'eau, puis filtrer et boire.

Nous espérons que les informations ci-dessus ont répondu à la question : « Que se passe-t-il si vous buvez de l'eau de feuilles de périlla tous les jours ? » Bien que l'eau de feuilles de périlla soit bonne pour la santé, il ne faut pas en abuser. Vous pouvez boire de l'eau de feuilles de périlla tous les jours, mais limitez-vous à deux verres et ne la remplacez pas par de l'eau filtrée. Surtout, évitez de la consommer trop longtemps.

Ha An (Synthèse)

Source : https://vtcnews.vn/dieu-gi-se-xay-ra-neu-ban-uong-nuoc-la-tia-to-moi-ngay-ar903363.html