Prévenir proactivement les accidents vasculaires cérébraux par temps chaud

Les fortes chaleurs prolongées non seulement fatiguent et déshydratent le corps, mais présentent également de nombreux risques pour la santé, notamment le risque de coup de chaleur. S'il n'est pas traité correctement et rapidement, un coup de chaleur peut laisser de graves séquelles, voire la mort.

M. Phung Thanh Hoang (district de Lien Chieu) a partagé : « Le temps extrêmement chaud m'inquiète, je ne sais pas quels sont les signes d'un accident vasculaire cérébral et si je rencontre quelqu'un souffrant d'un coup de chaleur, comment le gérer correctement. »

De même, Mme Nguyen Thi Pham (district de Ngu Hanh Son) a déclaré : « Mieux vaut prévenir que guérir. Les gens ont vraiment besoin d’instructions spécifiques sur la prévention des accidents vasculaires cérébraux pendant la saison chaude, en particulier les personnes âgées et celles souffrant de maladies sous-jacentes. »

S'adressant aux journalistes, le Dr Hoang Huu Hieu, chef adjoint du service de soins intensifs et antipoison de l'hôpital de Da Nang , a déclaré que le service avait récemment reçu de nombreux cas d'insolation. La plupart des patients sont des travailleurs en extérieur, des personnes âgées souffrant de maladies sous-jacentes et des jeunes pratiquant une activité physique intense au soleil.

« Le point commun de ces cas est qu'ils deviennent tous critiques s'ils ne sont pas traités rapidement. Une chaleur prolongée provoque une déshydratation, un déséquilibre électrolytique et force le cœur à travailler trop fort pour réguler la température corporelle. Les personnes souffrant de maladies sous-jacentes telles que l'hypertension artérielle, le diabète, les maladies cardiovasculaires, l'insuffisance rénale, etc., sont particulièrement exposées à des effets graves », a déclaré le Dr Hieu.

Les signes avant-coureurs d’un coup de chaleur comprennent : de violents maux de tête, des étourdissements, des nausées, une peau rouge et chaude sans transpiration, une respiration rapide, un rythme cardiaque rapide, une confusion, des troubles de l’élocution, des convulsions, une faiblesse dans les bras et les jambes, un effondrement et même un coma.

Selon le Dr Hieu, lorsqu'une personne présente des signes suspects de coup de chaleur, il est nécessaire d'appliquer rapidement les mesures suivantes : emmener la victime dans un endroit frais et aéré, comme une pièce climatisée ou sous un arbre ; desserrer les vêtements, rafraîchir le corps avec des serviettes humides, un ventilateur, vaporiser de l'eau sur tout le corps ; appliquer de la glace sur les zones comme les aisselles, l'aine et le cou, où se trouvent de nombreux gros vaisseaux sanguins. Ne jamais immerger le corps entier dans l'eau froide ; appeler immédiatement le 115.

Le temps clé des 30 à 60 premières minutes est crucial pour sauver des vies et limiter les dommages aux organes vitaux comme le cerveau, le cœur et les reins. Surveillez la respiration et la circulation. Si le patient cesse de respirer ou fait un arrêt cardiaque, une réanimation cardio-pulmonaire doit être pratiquée si les compétences sont suffisantes. En particulier, ne forcez pas le patient à boire de l'eau lorsqu'il est somnolent ou inconscient, afin d'éviter tout risque d'étouffement et d'obstruction des voies respiratoires.

Les personnes âgées (en particulier celles de 65 ans et plus), les enfants et les personnes atteintes de maladies chroniques telles que les maladies cardiovasculaires, le diabète et les troubles neurologiques présentent un risque élevé d'accident vasculaire cérébral (AVC) par temps chaud. De plus, les personnes travaillant en extérieur et pratiquant une activité physique intense au soleil sont sensibles aux effets de la chaleur.

Selon le Dr Hieu, de nombreuses personnes, voyant leurs proches fatigués par le soleil, grattent arbitrairement le vent, appliquent des feuilles, frottent de l'huile ou attendent que le reste passe, perdant involontairement le « temps d'or » pour des premiers secours efficaces.

Dans d'autres cas, un refroidissement incorrect, comme verser de l'eau froide ou prendre une douche froide, peut provoquer une vasoconstriction soudaine et une hypotension artérielle, aggravant ainsi la situation. Conduire une moto pour emmener une personne inconsciente à l'hôpital est particulièrement dangereux : cela peut provoquer un accident vasculaire cérébral si le patient cesse soudainement de respirer ou est victime d'une crise d'épilepsie en cours de route.

Pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux (AVC) pendant la saison chaude, les médecins recommandent d'éviter de travailler en extérieur entre 10 h et 16 h, en particulier pour les personnes âgées et celles souffrant de maladies sous-jacentes. Si vous devez absolument sortir, portez un chapeau à larges bords, une chemise claire à manches longues, des lunettes de soleil et un masque.

Buvez suffisamment d'eau chaque jour, même sans soif. Privilégiez l'eau filtrée et l'eau électrolytique, et limitez l'alcool, la bière et le café. Aérez votre environnement de travail et prévoyez des pauses raisonnables entre les quarts de travail. Limitez les activités physiques intenses au soleil ou immédiatement après avoir quitté une pièce climatisée. Adoptez une alimentation équilibrée, en complémentant votre alimentation avec des fruits, des jus et de l'oresil pour améliorer votre résistance.

Source : https://baodanang.vn/chu-dong-phong-tranh-dot-quy-mua-nang-nong-3264711.html