L'île grecque d'Ikaria est l'une des « zones bleues » – des endroits où l'on vit plus longtemps que partout ailleurs sur Terre. Les experts tentent de percer le secret.
Diane Kochilas, experte en longévité et insulaire, a révélé : Le miel est le secret de la longévité des habitants d'Ikaria, selon le journal Express .
Le miel est le secret de la longévité des habitants d'Ikaria
Que dit la science ?
Les habitants d'Ikaria affirment que les recettes de l'île incluent de l'ail, du gingembre et du miel. D'autres études se sont penchées sur les effets magiques du miel, et voici les résultats.
Un essai publié dans la revue médicale BMJ en 2021 a conclu que le miel est supérieur aux méthodes conventionnelles pour traiter les infections des voies respiratoires supérieures. C'est un « antibiotique » peu coûteux et largement disponible.
Le miel pourrait contribuer à ralentir la propagation de la résistance aux antibiotiques, mais des essais de meilleure qualité sont nécessaires.
Entre-temps, une autre étude publiée en 2020 a conclu : Pour les symptômes combinés, la fréquence de la toux et la gravité de la toux, le miel était supérieur au traitement conventionnel...
Le miel possède des propriétés anti-inflammatoires impressionnantes, qui peuvent faire des merveilles pour réduire le ronflement, disent les experts.
Lorsque votre gorge est moins irritée et enflammée, vos voies respiratoires sont plus dégagées, ce qui réduit les risques de ronflement. Essayez de mélanger une cuillère à café de miel dans une tasse d'eau chaude ou de tisane à la camomille. Vous pouvez savourer cette tisane chaude environ trois heures avant le coucher. C'est vraiment efficace, car cela vous aide à vous calmer avant de vous coucher, selon l'Express .
Source : https://thanhnien.vn/bi-mat-song-tho-cua-nguoi-tram-tuoi-hoa-ra-la-thu-thuong-co-trong-bep-185241102193638209.htm
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