Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

การจัดการเวลาในวัย 20 ปี: ความผิดพลาดของการใช้ชีวิตช่วงวัยรุ่นไปกับโซเชียลมีเดีย

Báo Tuổi TrẻBáo Tuổi Trẻ01/04/2024


Quản lý thời gian cần sự cam kết để hoàn thành công việc - Ảnh: CoAmplifi

การจัดการเวลาต้องอาศัยความมุ่งมั่นเพื่อให้สิ่งต่างๆ สำเร็จ - รูปภาพ: CoAmplifi

ในยุค ดิจิทัล ทุกวันนี้ การบริหารเวลาจึงมีความสำคัญยิ่งกว่าที่เคย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัย 20 ปี อย่างไรก็ตาม คนหนุ่มสาวจำนวนมากยังคงทำผิดพลาดจนทำให้เสียเวลา และเวลาที่ผ่านมาไม่สามารถเรียกคืนกลับมาได้

ฉันมักถูกถามว่า: คุณจัดการเวลาของคุณอย่างไร?

หนึ่งในความผิดพลาดใหญ่หลวงที่สุดในช่วงวัย 20 คือการใช้เวลากับโซเชียลมีเดียมากเกินไป การเลื่อนดู Facebook, Instagram, TikTok หรือเล่นเกมเป็นเวลานาน ไม่เพียงแต่ลดประสิทธิภาพการทำงานเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพจิตอีกด้วย

อีลอน มัสก์ ซีอีโอของ SpaceX และ Tesla มีชื่อเสียงจากการนำตารางการทำงานที่แบ่งออกเป็นกรอบเวลาละ 5 นาทีมาใช้

มัสก์แบ่งวันทำงานของเขาออกเป็นช่วงเวลาเล็กๆ ทำให้เขาสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานและจัดการกับปัญหาต่างๆ มากมายในหนึ่งวันได้

วิธีการจัดการเวลาแบบนี้ช่วยให้มัสก์รักษาประสิทธิภาพการทำงานที่สูงในขณะที่จัดการโครงการขนาดใหญ่หลายโครงการในเวลาเดียวกัน

ทิม คุก ซีอีโอของแอปเปิล มีชื่อเสียงในเรื่องกิจวัตรประจำวันยามเช้า เขามักจะเริ่มต้นวันทำงานเวลา 3:45 น. และใช้เวลาช่วงเช้าวางแผนชีวิต ทิม คุก ใช้เวลาในตอนเช้าคิดและวางแผน ทำให้สามารถบริหารบริษัทที่ใหญ่ที่สุดและประสบความสำเร็จมากที่สุดแห่งหนึ่งของโลก ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ตัวอย่างเหล่านี้แสดงให้เห็นว่าไม่ว่าคุณจะยุ่งแค่ไหน การบริหารเวลาอย่างมีประสิทธิภาพคือกุญแจสำคัญสู่ความสำเร็จเสมอ

“วิธีไอวี่ ลี” ที่ผมใช้ตั้งแต่เริ่มทำงาน

ทุกคืนก่อนเข้านอน ให้จดบันทึกงานที่สำคัญที่สุด 6 อย่างที่คุณต้องทำเสร็จในวันถัดไป

เรียงลำดับงานทั้ง 6 งานตามลำดับความสำคัญจากสำคัญมากที่สุดไปหาน้อยที่สุด

เมื่อคุณเริ่มต้นวันทำงาน ให้มุ่งเน้นไปที่งานแรกในรายการของคุณอย่างสมบูรณ์จนกว่าจะเสร็จสิ้น จากนั้นจึงค่อยดำเนินการกับงานถัดไป

หากมีงานใดไม่เสร็จสิ้นเมื่อสิ้นสุดวัน งานดังกล่าวจะถูกย้ายไปยังรายการงานที่สำคัญที่สุด 6 งานสำหรับวันถัดไป

จะบริหารเวลาอย่างไรให้มีประสิทธิภาพเมื่ออายุ 20?

Để quản lý thời gian hiệu quả, hãy biết nói "không" với những việc không quan trọng - Ảnh: Clockwise

เพื่อบริหารเวลาอย่างมีประสิทธิภาพ ต้องรู้จักปฏิเสธสิ่งที่ไม่สำคัญ - รูปภาพ: ตามเข็มนาฬิกา

ขั้นแรก ให้กำหนดเป้าหมายของคุณอย่างชัดเจน: การรู้ว่าคุณต้องการบรรลุอะไรจะช่วยให้คุณมุ่งเน้นเวลาและพลังงานไปที่งานที่สำคัญ

ใช้แอปปฏิทินหรือการจัดการงานเพื่อวางแผนงานรายวัน รายสัปดาห์ และรายเดือนของคุณ

รู้วิธีแบ่งงานใหญ่ๆ ให้เป็นขั้นตอนเล็กๆ ที่จัดการได้ง่ายกว่า และบรรลุผลได้

ใช้ประโยชน์จากแอปและเครื่องมือออนไลน์เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน

อย่าลืมแบ่งเวลาพักผ่อนชาร์จพลังด้วย

เรียนรู้ที่จะพูดว่า "ไม่" เพื่อปฏิเสธคำขอที่ไม่สำคัญเพื่อให้คุณมุ่งเน้นไปที่เป้าหมายของคุณ

และเมื่อสิ้นสุดแต่ละวัน ลองประเมินประสิทธิภาพการทำงานของคุณและหาวิธีปรับปรุง การบริหารเวลาอย่างมีประสิทธิภาพช่วยให้คนวัย 20 ปีใช้เวลาอย่างคุ้มค่า ประสบความสำเร็จในการทำงาน และมีความสุขในชีวิต

เครื่องมือการจัดการเวลาที่นิยมบางส่วน

1. TrelloTrello: คือเครื่องมือจัดการโครงการที่ใช้ระบบการ์ด ซึ่งช่วยให้คุณจัดระเบียบงานและโครงการต่างๆ ลงในบอร์ดได้ แต่ละการ์ดสามารถใส่รายละเอียดต่างๆ เช่น รายการงาน รูปภาพ วันครบกำหนด ฯลฯ

2. AsanaAsana: เป็นเครื่องมือจัดการโครงการและงานที่ช่วยให้ทีมทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ช่วยให้ผู้ใช้สามารถสร้างโครงการ มอบหมายงาน และติดตามความคืบหน้าของตนเองและทีมได้

3. Google Calendar: Google Calendar เป็นเครื่องมือปฏิทินออนไลน์ที่ช่วยให้คุณกำหนดเวลาการประชุม กิจกรรม และการแจ้งเตือนต่างๆ ได้ นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณแชร์ปฏิทินกับผู้อื่นและค้นหาเวลาที่เหมาะสมในการประชุมได้อย่างง่ายดาย

4. Evernote: Evernote คือแอปจดบันทึกอันทรงพลังที่ช่วยให้คุณบันทึกไอเดีย วางแผน และจัดการโปรเจกต์ต่างๆ ได้ รองรับทั้งข้อความ รูปภาพ และเสียง ช่วยให้คุณจัดระเบียบและค้นหาข้อมูลได้อย่างง่ายดาย

5. Pomodoro Timer: เทคนิค Pomodoro เป็นวิธีการบริหารเวลาโดยทำงาน 25 นาที แล้วพัก 5 นาที วิธีนี้ช่วยเพิ่มสมาธิและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน

6. Microsoft To Do: Microsoft To Do คือแอปจัดการงานที่ช่วยให้คุณสร้างรายการงาน กำหนดวันครบกำหนด และตั้งการแจ้งเตือน นอกจากนี้ยังรองรับการทำงานร่วมกับ Outlook ทำให้การจัดการงานและตารางเวลาเป็นเรื่องง่าย



แหล่งที่มา

แท็ก: อายุ 20

การแสดงความคิดเห็น (0)

No data
No data
ภาพทุ่งนาขั้นบันไดในภูทอ ลาดเอียงเล็กน้อย สดใส สวยงาม เหมือนกระจกก่อนฤดูเพาะปลูก
โรงงาน Z121 พร้อมแล้วสำหรับงาน International Fireworks Final Night
นิตยสารท่องเที่ยวชื่อดังยกย่องถ้ำซอนดุงว่าเป็น “ถ้ำที่งดงามที่สุดในโลก”
ถ้ำลึกลับดึงดูดนักท่องเที่ยวชาวตะวันตก เปรียบเสมือน 'ถ้ำฟองญา' ในทัญฮว้า
ค้นพบความงดงามอันน่ารื่นรมย์ของอ่าว Vinh Hy
ชาที่มีราคาแพงที่สุดในฮานอย ซึ่งมีราคาสูงกว่า 10 ล้านดองต่อกิโลกรัม ได้รับการแปรรูปอย่างไร?
รสชาติแห่งภูมิภาคสายน้ำ
พระอาทิตย์ขึ้นอันงดงามเหนือทะเลเวียดนาม
ถ้ำโค้งอันสง่างามในตูหลาน
ชาดอกบัว ของขวัญหอมๆ จากชาวฮานอย

มรดก

รูป

ธุรกิจ

No videos available

ข่าว

ระบบการเมือง

ท้องถิ่น

ผลิตภัณฑ์