คำถามที่พบบ่อยเมื่อทำ IVF

ผู้หญิงที่เข้ารับการรักษา IVF มักมีคำถามว่าควรออกกำลังกาย ฉีดวัคซีน ย้อมผม หรือรับประทานอาหารอะไรเพื่อให้มีสุขภาพดีหรือไม่

ต้องทำอย่างไรเพื่อให้มั่นใจว่ารอบการทำ IVF จะประสบความสำเร็จ?

ไม่มีใครสามารถรับประกันได้ว่าการทำ IVF จะประสบความสำเร็จ 100% แต่ผู้หญิงสามารถปรับปรุงสุขภาพของตนเองเพื่อให้มีโอกาสตั้งครรภ์และมีลูกที่แข็งแรงได้ เช่น ปฏิบัติตามหลัก โภชนาการ และออกกำลังกายก่อนเริ่มการรักษาภาวะมีบุตรยาก ลดความเครียดด้วยโยคะ สมาธิ และจิตบำบัด นอนหลับให้ได้ 8 ชั่วโมงทุกคืน รับประทานวิตามินก่อนตั้งครรภ์ ผู้หญิงสามารถขอข้อมูลเพิ่มเติมจากนักโภชนาการหรือผู้เชี่ยวชาญด้านภาวะมีบุตรยากเพื่อดูแลร่างกายของตนเองให้ดีที่สุด

ฉันสามารถรับการฉีดวัคซีนได้หรือไม่?

คนที่มีสุขภาพแข็งแรงทุกคนควรได้รับการฉีดวัคซีนที่แนะนำ ไม่ว่าจะอยู่ในขั้นตอนใดของการรักษาด้วยวิธี IVF องค์กรด้านสุขภาพสืบพันธุ์ชั้นนำแนะนำให้ผู้หญิงที่วางแผนจะมีลูกและกำลังตั้งครรภ์ฉีดวัคซีน การฉีดวัคซีนไม่เพียงช่วยปกป้องแม่เท่านั้น แต่ยังช่วยปกป้องทารกด้วย

[คำบรรยาย]. รูปภาพ: Freepik — การดูแลสุขภาพและฉีดวัคซีนให้ครบถ้วนจะช่วยให้ผู้หญิงตั้งครรภ์ได้สำเร็จและมีสุขภาพดีโดยใช้ IVF รูปภาพ: *Freepik*

การออกกำลังกายมีผลมั้ย?

แพทย์มักแนะนำให้คนไข้ออกกำลังกายเพื่อให้สุขภาพกายและใจแข็งแรง โดยเฉพาะในช่วงที่ต้องเผชิญกับความเครียดจากการทำ IVF การออกกำลังกายเบาๆ เช่น การเดิน โยคะ เป็นต้น ถือเป็นกิจกรรมที่ปลอดภัย

การออกกำลังกายประเภทหนึ่งที่ผู้ป่วยทุกคนควรหลีกเลี่ยงในช่วงการเหนี่ยวนำการตกไข่คือ CrossFit หรือการออกกำลังกายแบบช่วงความเข้มข้นสูง (HIIT) ในระยะนี้ รังไข่จะขยายตัวและมีขนาดใหญ่ขึ้นเนื่องจากยาเพิ่มการเจริญพันธุ์ CrossFit หรือ HIIT อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะรังไข่บิดตัว ผู้ป่วย IVF สามารถสอบถามผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับแต่ละระยะของรอบ IVF หรือการตั้งครรภ์

รับประทานอย่างไร?

ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของแต่ละคนด้วย ควรปรึกษานักโภชนาการและสูตินรีแพทย์เพื่อกำหนดเมนูอาหารที่เหมาะสม โดยทั่วไปแล้ว การรับประทานอาหารให้ครบหมู่นั้น จะต้องประกอบด้วยการดื่มน้ำให้เพียงพอ เพิ่มปริมาณใยอาหาร รับประทานผลไม้สดให้มาก รับประทานโปรตีนให้เพียงพอ... เป็นสิ่งที่จำเป็นมาก ควรจำกัดอาหารที่ไม่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น อาหารจานด่วน อาหารทอดที่มีน้ำมันมาก เลิกสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์...

เซ็กส์ส่งผลต่อการทำ IVF หรือไม่?

ผู้หญิงสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ระหว่างการกระตุ้นรังไข่ อย่างไรก็ตาม การมีเพศสัมพันธ์อาจไม่สบายตัวในบางช่วงของรอบการทำเด็กหลอดแก้วเนื่องจากรังไข่ขยายใหญ่ขึ้น หากคุณรู้สึกไม่สบายตัว ควรหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์

นอกจากนี้ ฮอร์โมนของผู้หญิงจะผันผวนอยู่ตลอดเวลาในระหว่างการรักษาด้วยวิธี IVF ซึ่งหมายความว่าพวกเธออาจไม่ต้องการมีเซ็กส์ ดังนั้น การรับฟังร่างกายของคุณจึงเป็นสิ่งสำคัญ และหากคุณรู้สึกสบายใจทั้งทางร่างกายและจิตใจ ก็อย่าอายที่จะมีเพศสัมพันธ์

ฉันควร เดินทาง ระหว่างการรักษาภาวะมีบุตรยากหรือไม่?

ผู้หญิงสามารถไปเที่ยวพักผ่อนช่วงสุดสัปดาห์สั้นๆ กับครอบครัวได้ แต่แพทย์จะไม่แนะนำให้เดินทางไกลและยาวนานถึง 4 วันขึ้นไป เนื่องจากต้องได้รับการติดตามอาการอย่างสม่ำเสมอระหว่างการรักษา รวมถึงหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ เช่น การติดเชื้อ

หากคุณกำลังวางแผนการเดินทาง โปรดปรึกษาแพทย์ แพทย์สามารถให้คำแนะนำเพื่อช่วยให้คุณเดินทางได้อย่างปลอดภัย

ฉันสามารถย้อมผมได้ไหม?

แม้แต่ในช่วงที่อ่อนไหวที่สุดของวงจร IVF ซึ่งเป็นช่วงกระตุ้นการตกไข่ ผู้หญิงก็ยังคงย้อมผมและทำเล็บได้ การนวดก็สามารถทำได้เช่นกัน แต่ควรหลีกเลี่ยงการนวดเนื้อเยื่อส่วนลึกในช่วงกระตุ้น เนื่องจาก รังไข่ กำลังขยายตัว การนวดช่วยลดความเครียดและเพิ่มการไหลเวียนของเลือด การฝังเข็มเพื่อการสืบพันธุ์ยังได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์ระหว่างการทำ IVF

โดยทั่วไปผู้หญิงที่เข้ารับการรักษาภาวะมีบุตรยากด้วย ผู้ป่วยที่ทำ IVF ยังสามารถทำทุกอย่างที่เคยทำมาก่อนได้ตราบเท่าที่ทำอย่างปลอดภัยและในปริมาณที่พอเหมาะ หากมีคำถามใดๆ ควรปรึกษาแพทย์โดยตรงเพื่อขอคำแนะนำที่เป็นประโยชน์

ตามความปรารถนาของคุณ ( ตาม Illume Fertility )

ลิงค์ที่มา