หากพบ 5 สัญญาณนี้ขณะนอนหลับ แสดงว่าระดับน้ำตาลในเลือดของคุณสูง ระวังเบาหวาน

"คุณหมอครับ ผมไม่ทราบว่าช่วงนี้ผมเป็นโรคอะไรครับ นอนทีไรปากแห้งทุกที ทำให้คุณภาพการนอนของผมลดลง ทำให้นอนไม่หลับตอนกลางคืน" คุณ Vuong อายุ 45 ปี (อาศัยอยู่ที่ฮวงมาย ฮานอย ) เล่าให้คุณหมอฟัง เขารู้สึกเหมือนตัวเองเป็นโรคประหลาด ตอนแรกคิดว่าเป็นเพราะร่างกายอ่อนแอ จึงกินยาแผนโบราณไปเยอะมาก แต่ก็ไม่ดีขึ้น คุณ Vuong ได้รับการให้กำลังใจจากครอบครัว จึงไปตรวจที่โรงพยาบาล หลังจากตรวจแล้ว คุณหมอสรุปว่าเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 แพทย์บอกว่าในผู้ป่วยเบาหวาน เนื่องจากมีระดับน้ำตาลในเลือดสูง แรงดันออสโมซิสในเลือดจะเพิ่มขึ้น ส่งผลให้น้ำในเซลล์ถูกดูดซึม ทำให้ปากแห้ง

ภาพประกอบ

เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น จะทำให้ปัสสาวะออกมากเกินไป ผู้ป่วยจะมีอาการปากแห้งด้วย

โรคเบาหวานถือเป็น "โรคของคนรวย" และมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพในระยะยาว น่าเสียดายที่แม้จะมีอุบัติการณ์โรคเบาหวานสูง แต่ก็ไม่ได้รับความสนใจเพียงพอ ผู้ป่วยโรคเบาหวานบางรายแม้ว่าร่างกายของพวกเขาจะมีสัญญาณเตือนที่ชัดเจนแล้วก็ตาม แต่ก็ยังคงมองข้ามและเพิกเฉย ในที่สุด เมื่อถึงเวลาที่พวกเขาตรวจพบโรคเบาหวาน อาการแทรกซ้อนก็ปรากฏขึ้นแล้ว

อาการน้ำตาลในเลือดสูงอาจเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ แม้กระทั่งขณะนอนหลับ การสังเกตและติดตามอาการเหล่านี้ถือเป็นสิ่งสำคัญในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและป้องกันภาวะแทรกซ้อนอันตราย

ภาพประกอบ

นี่คือ 5 สัญญาณเตือนของระดับน้ำตาลในเลือดสูงที่อาจปรากฏขึ้นในขณะที่คุณนอนหลับ

1. ปัสสาวะบ่อยในเวลากลางคืน:

เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดสูง ร่างกายจะผลิตปัสสาวะมากขึ้นเพื่อกำจัดน้ำตาลส่วนเกิน ส่งผลให้ปัสสาวะบ่อยขึ้นในเวลากลางคืนมากกว่าปกติ โดยมักจะมากกว่า 2 ครั้งต่อคืน

2. อาการกระหายน้ำผิดปกติ:

ระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงอาจทำให้คุณรู้สึกกระหายน้ำ แม้ว่าคุณจะดื่มน้ำมากก็ตาม ความกระหายน้ำอาจทำให้คุณตื่นกลางดึกและทำให้คุณรู้สึกต้องการดื่มน้ำ

3. ปากแห้งและมีกลิ่นปาก:

เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดสูง ร่างกายจะสูญเสียน้ำมากขึ้น ส่งผลให้ปากแห้ง นอกจากนี้การขาดน้ำลายยังอาจทำให้เกิดกลิ่นปากได้อีกด้วย

4. อาการปวดหัว:

ระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงอาจส่งผลต่อการไหลเวียนของเลือดไปยังสมอง ทำให้เกิดอาการปวดศีรษะ อาการปวดศีรษะมักเกิดขึ้นในตอนเช้าหลังจากตื่นนอน

5. อาการอ่อนเพลียและนอนหลับยาก:

ระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงอาจส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับ ทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยล้าและนอนไม่หลับ คุณอาจมีปัญหาในการนอนหลับหรือหลับไม่สนิท ส่งผลให้รู้สึกเหนื่อยล้าเมื่อตื่นนอน

ภาพประกอบ

หากคุณมีอาการ 5 ประการข้างต้น อย่ารีรออีกต่อไป สิ่งสำคัญที่สุดที่ควรทำตอนนี้คือไปโรงพยาบาลเพื่อตรวจระดับน้ำตาลในเลือดให้ทันเวลา แม้ว่าคุณจะไม่มีอาการข้างต้น คุณควรตรวจระดับน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหารระหว่างการตรวจสุขภาพประจำปี เพราะปัจจุบันอุบัติการณ์ของโรคเบาหวานสูงเกินไป

การมีอาการดังกล่าวอย่างน้อยหนึ่งอาการไม่ได้หมายความว่าคุณมีน้ำตาลในเลือดสูง หากต้องการการวินิจฉัยที่ถูกต้อง คุณต้องไปพบแพทย์และทำการทดสอบที่จำเป็น หากคุณสงสัยว่าคุณอาจมีน้ำตาลในเลือดสูง ควรไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุดเพื่อรับการวินิจฉัยและการรักษาอย่างทันท่วงที

นอกเหนือจาก 5 สัญญาณข้างต้นแล้ว ยังมีสัญญาณอื่น ๆ ที่อาจเตือนว่าระดับน้ำตาลในเลือดสูงขณะนอนหลับ ได้แก่:

เสียงกรนดัง

อาการชาหรือรู้สึกเสียวซ่าที่มือและเท้า

อาการตะคริว

น้ำหนักขึ้นแบบไม่ทราบสาเหตุ

อารมณ์แปรปรวนหรือหงุดหงิด

การรู้จักและติดตามสัญญาณเตือนของน้ำตาลในเลือดสูงจะช่วยให้คุณควบคุมภาวะได้ดีขึ้นและป้องกันภาวะแทรกซ้อนอันตรายได้

ที่มา: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/neu-5-dau-hieu-nay-xuat-hien-khi-dang-ngu-nghia-la-luong-duong-trong-mau-cua-ban-dang-cao-canh-giac-benh-tieu-duong-172240526202735389.htm