ขนมปังที่ดีที่สุดเพื่อลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง

ค้นพบใหม่เกี่ยวกับประเภทของขนมปังที่ดีที่สุดเพื่อลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง อากาศหนาว: ทำอย่างไรเพื่อหลีกเลี่ยงหวัดและไข้หวัดใหญ่? อากาศหนาว แพทย์แสดงวิธีอาบน้ำที่ดีที่สุด... เป็นข้อมูลสุขภาพหลักบนเว็บไซต์ Thanh Nien Online ที่จะนำเสนอให้คุณในวันใหม่ วันจันทร์ที่ 25 พฤศจิกายน วันใหม่ด้วยข่าวสุขภาพในวันนี้ เราขอสรุปข้อมูลหลักดังนี้:

การค้นพบใหม่เกี่ยวกับขนมปังที่ดีที่สุดเพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็ง

ในการศึกษาวิจัยใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสารวิจัย Current Developments in Nutrition นักวิทยาศาสตร์ ระดับนานาชาติได้ทำการศึกษาวิจัยว่าการบริโภคขนมปังจะเพิ่มความเสี่ยงของการเป็นมะเร็งหรือไม่ และควรบริโภคขนมปังประเภทใดเพื่อลดความเสี่ยงของการเป็นมะเร็ง

ขนมปังเป็นอาหารชนิดหนึ่งที่คนทั่วโลก นิยมบริโภคกันมาก ขนมปังเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง แต่ขนมปังบางประเภทก็มีดัชนีน้ำตาลสูงเช่นกัน ตามรายงานของ News Medical

ขนมปังเป็นหนึ่งในอาหารที่บริโภคกันมากที่สุดทั่วโลก

นักวิทยาศาสตร์จากคณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยรัฐแอริโซนา มหาวิทยาลัยเวอร์จิเนีย มหาวิทยาลัยเซนต์แคทเธอรีน เมืองมินนิอาโปลิส (สหรัฐอเมริกา) ร่วมมือกับคณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยบริสตอล (สหราชอาณาจักร) ศึกษาว่าการบริโภคขนมปังเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งหรือไม่

วันใหม่กับข่าวสารสุขภาพ ชวนอ่านเนื้อหาบทความเรื่อง การค้นพบใหม่เกี่ยวกับประเภทของขนมปังที่ดีที่สุดเพื่อลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง ใน รายการทันเนียน ข่าวสุขภาพออนไลน์ ประจำวันที่ 25 พฤศจิกายนนี้ นอกจากนี้ ยังสามารถอ่านบทความอื่น ๆ เกี่ยวกับโรคมะเร็งได้ เช่น กินเกลือมากเกินไปเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งกระเพาะอาหาร แพทย์เตือนรูปแบบการรับประทานอาหารคือตัวการที่ทำให้เกิดโรคมะเร็งในคนหนุ่มสาว...

อากาศหนาว ทำอย่างไรไม่ให้เป็นหวัดและไข้หวัดใหญ่?

อากาศหนาวอาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง ทำให้ไวรัสหวัดและไข้หวัดใหญ่แพร่กระจายได้ง่ายขึ้น มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยงและป้องกันโรคตามฤดูกาลเหล่านี้

เมื่ออากาศเข้าสู่ฤดูหนาว ปริมาณแสงแดดที่ส่องถึงพื้นดินจะน้อยลง ผิวหนังที่ไม่ได้รับแสงแดดเพียงพอจะไม่สามารถผลิตวิตามินดีได้เพียงพอ ตามข้อมูลของเว็บไซต์ด้านสุขภาพ Healthline (สหรัฐอเมริกา) การขาดวิตามินดีจะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานไม่มีประสิทธิภาพ

การจามเป็นอาการทั่วไปของทั้งไข้หวัดใหญ่และโรคหวัด

นอกจากนี้ อากาศหนาวและแห้งในช่วงฤดูหนาวอาจทำให้เยื่อบุในผิวหนัง จมูก ตา และปอดลดลง ส่งผลให้แบคทีเรียและไวรัสที่ก่อให้เกิดโรคเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายขึ้น เพื่อป้องกัน เย็น และไข้หวัดใหญ่ เมื่ออากาศเริ่มหนาว ผู้คนสามารถใช้วิธีดังต่อไปนี้:

ล้างมือบ่อยๆ การล้างมือบ่อยๆ ด้วยน้ำสบู่จะช่วยกำจัดไวรัสที่ทำให้เกิดโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ได้ นิสัยง่ายๆ นี้จะช่วยป้องกันการแพร่กระจายของไวรัส โดยเฉพาะหลังจากสัมผัสกับพื้นผิวต่างๆ เช่น ลูกบิดประตู โต๊ะ เก้าอี้ หรือสิ่งของต่างๆ ในโรงพยาบาลและอาคารสำนักงาน

วันใหม่กับข่าวสารสุขภาพ โปรดอ่านบทความอากาศหนาว ทำอย่างไรไม่ให้เป็นหวัดและไข้หวัดใหญ่ ในข่าวสุขภาพ ทานเนียนออนไลน์ วันใหม่ 25/11 นอกจากนี้ท่านยังสามารถดูข่าวสารอื่นๆ เกี่ยวกับโรคในฤดูหนาวได้ เช่น: ทำไมการตากฝนถึงไม่ดีต่อสุขภาพ?; คุณควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายเมื่อคุณเป็นไข้หวัดใหญ่หรือไม่?...

หนาวนี้หมอแนะวิธีอาบน้ำอุ่นให้ดีที่สุด

หลังจากวันทำงานที่ยาวนาน โดยเฉพาะในอากาศหนาวเย็น หลายๆ คนมักจะชอบแช่น้ำร้อนเพื่อผ่อนคลาย

แม้ว่าการใช้น้ำร้อนจะทำให้รู้สึกดี แต่รายงานฉบับใหม่ที่ตีพิมพ์โดย The New York Times (สหรัฐอเมริกา) ระบุว่าน้ำร้อนอาจทำให้เกิดปัญหาต่อผิวหนังและเส้นผมได้ ตามรายงานของเว็บไซต์ข่าวสุขภาพ Best Life

หลังจากวันทำงานอันยาวนาน หลายๆ คนต่างก็เพลิดเพลินกับการผ่อนคลายในน้ำพุร้อน

ตามที่ ดร. Trinidad Montero-Vilchez แพทย์ผิวหนังผู้ได้รับรางวัลระดับนานาชาติด้านผลงานวิจัยมากมาย และทำงานอยู่ที่โรงพยาบาลมหาวิทยาลัย Virgen de las Nieves ในเมืองกรานาดา ประเทศสเปน กล่าวไว้ว่า ความร้อนที่มากเกินไปจะทำลายชั้นป้องกันของผิว ส่งผลให้ผิวมีแนวโน้มที่จะแห้งและระคายเคืองมากขึ้น

แพทย์อธิบายว่าน้ำร้อนทำให้ไขมันในผิวหนัง รวมถึงเซราไมด์และกรดไขมัน สูญเสียโครงสร้าง เมื่อชั้นป้องกันนี้อ่อนแอลง ผิวจะไวต่ออาการแพ้และระคายเคืองมากขึ้น จึงไม่สามารถกักเก็บน้ำหรือความชื้นได้ นี่คือผลการศึกษาที่เธอทำในปี 2022

วันใหม่กับข่าวสุขภาพ ชวนอ่านบทความอากาศหนาว หมอแนะวิธีอาบน้ำที่ดีที่สุด ใน Thanh Nien ข่าวสุขภาพออนไลน์ วันใหม่ 25 พฤศจิกายนนี้ นอกจากนี้ ยังสามารถอ่านบทความอื่นๆ เกี่ยวกับการอาบน้ำได้ เช่น การอาบน้ำทันทีหลังรับประทานอาหาร ส่งผลเสียต่อสุขภาพ วิธีป้องกันโรคหลอดเลือดสมองในห้องน้ำ...

นอกจากนี้ในวันจันทร์ที่ 25 พฤศจิกายน ยังมีบทความข่าวสารสุขภาพอื่นๆ อีกมากมาย เช่น...

วันใหม่กับข่าวสารสุขภาพ ขอให้เป็นสัปดาห์ใหม่ที่มีสุขภาพแข็งแรงและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ที่มา: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-loai-banh-mi-tot-nhat-de-giam-nguy-co-ung-thu-185241122150546061.htm