โรคร้ายที่คนทำงานออฟฟิศหลายคนต้องเผชิญ

(แดน ทรี) - ริดสีดวงทวารมีจำนวนเพิ่มขึ้นในกลุ่มคนหนุ่มสาว โดยเฉพาะคนทำงานออฟฟิศ สาเหตุหลักมาจากการใช้ชีวิตแบบอยู่ประจำที่ การขาดการออกกำลังกาย การขาดใยอาหาร และการรับประทานอาหารรสจัดจ้าน

“โรคริดสีดวงทวารกำลังเพิ่มขึ้นและมีอายุน้อยลงอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะอย่างยิ่งกลุ่มพนักงานออฟฟิศ ผู้ที่นั่งเป็นเวลานานและออกกำลังกายน้อย เป็นกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูงที่สุด” ดร. ต๋า อันห์ ตวน ผู้อำนวยการโรงพยาบาลแห่งหนึ่ง กล่าวระหว่างการประชุมวิชาการเรื่องการประยุกต์ใช้เทคโนโลยีเลเซอร์เพื่อรักษาโรคริดสีดวงทวาร ซึ่งจัดขึ้นเมื่อวันที่ 25 มิถุนายน ณ นครโฮจิมินห์

วัยรุ่นจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ประสบปัญหาโรคริดสีดวงทวารในระยะหลัง (ภาพประกอบ: Unsplash)

ตามรายงานของแพทย์ วิถีชีวิตสมัยใหม่ที่ทำให้ผู้คนมีกิจกรรมน้อยลง พฤติกรรมการรับประทานอาหารที่ขาดใยอาหาร และการดื่มน้ำน้อย เป็นสาเหตุหลักของโรคริดสีดวงทวาร

นอกจากนี้พฤติกรรมการใช้ชีวิตบางอย่าง เช่น ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป ใช้สารกระตุ้น หรือรับประทานอาหารรสจัด ก็ทำให้มีแรงกดบริเวณทวารหนัก กระตุ้นลำไส้ และทำให้ขับถ่ายลำบากอีกด้วย

ปัจจัยเหล่านี้ส่งผลให้อัตราการเกิดริดสีดวงทวารเพิ่มสูงขึ้น โดยเฉพาะในกลุ่มพนักงานออฟฟิศ เนื่องจากลักษณะงานของพวกเขา มักออกกำลังกายน้อย นั่งเป็นเวลานาน และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต ทำให้อัตราการเกิดริดสีดวงทวารในกลุ่มนี้สูงมาก” ดร.ตวน อธิบาย

พนักงานออฟฟิศที่นั่งนานๆ และออกกำลังกายน้อย เป็นกลุ่มที่มีการบันทึกว่ามีอัตราการเกิดริดสีดวงทวารสูงในปัจจุบัน (ภาพประกอบ: Shutterstock)

ริดสีดวงทวารในระยะเริ่มแรกมักทำให้เกิดอาการไม่สบายเพียงเล็กน้อย เช่น อาการคัน ปวดแสบปวดร้อน หรือมีเลือดออกเล็กน้อยขณะถ่ายอุจจาระ เนื่องจากริดสีดวงทวารไม่ได้ส่งผลกระทบต่อชีวิตมากนัก หลายคนจึงมักตัดสินใจเองและไม่ไปพบแพทย์หรือเข้ารับการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ

อย่างไรก็ตาม เมื่อโรคลุกลามไปถึงระยะที่ 2 หรือ 3 อาการต่างๆ เช่น ริดสีดวงทวารหย่อน ปวดเป็นเวลานาน หรือติดเชื้อ จะปรากฏชัดเจน ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตอย่างร้ายแรง

ความรู้สึกแสบร้อน เลือดออก หรือริดสีดวงทวารหย่อน ไม่เพียงแต่ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกไม่สบายตัวในกิจกรรมประจำวันเท่านั้น แต่ยังนำไปสู่อาการนอนไม่หลับ สมาธิในการทำงานลดลง และประสิทธิภาพในการทำงานลดลงอีกด้วย

ในกรณีที่รุนแรง ริดสีดวงทวารอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น การติดเชื้อหรือการอุดตันของทวารหนัก ซึ่งต้องใช้การรักษา ทางการแพทย์ ที่ซับซ้อนมากขึ้น

ปัจจุบันวิธีการรักษาโรคริดสีดวงทวารมีความก้าวหน้าอย่างมากจากการประยุกต์ใช้เทคโนโลยีทางการแพทย์สมัยใหม่ หนึ่งในนั้นคือการผ่าตัดด้วยเลเซอร์ ซึ่งถือเป็นความก้าวหน้าครั้งสำคัญ

วิธีนี้มีข้อดีคือมีการบุกรุกน้อยที่สุด ลดความเสียหายต่อเนื้อเยื่อโดยรอบให้น้อยที่สุด ช่วยให้มั่นใจได้ถึงความปลอดภัยของผู้ป่วย อัตราการเกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น การติดเชื้อหรือการอุดตันของทวารหนักต่ำมาก

นอกจากนี้ การผ่าตัดใช้เวลาเพียง 30 ถึง 60 นาทีเท่านั้น และคนไข้สามารถกลับไปใช้ชีวิตตามปกติได้ภายใน 1 วันหลังออกจากโรงพยาบาล

เพื่อลดความเสี่ยงการเกิดริดสีดวงทวารและป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำ แพทย์หญิงตวนแนะนำว่าคนโดยเฉพาะคนทำงานออฟฟิศควรเพิ่มกิจกรรมทางกาย ลดการนั่งเป็นเวลานาน และออกกำลังกายเบาๆ เพื่อให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น

ประชาชนจำเป็นต้องเสริมอาหารที่มีกากใยสูง (ผักใบเขียว ผลไม้) ดื่มน้ำให้เพียงพอ จำกัดอาหารรสจัด เบียร์ และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และตรวจสุขภาพประจำปีเพื่อตรวจพบและรักษาโรคในระยะเริ่มต้น (หากมี)

ผู้ป่วยที่เข้ารับการผ่าตัดควรเข้ารับการนัดหมายเพื่อติดตามผลเพื่อรับคำแนะนำเกี่ยวกับการดูแลและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

ที่มา: https://dantri.com.vn/suc-khoe/can-benh-kho-noi-nhieu-dan-van-phong-de-mac-phai-20250625175838403.htm