โรคร้ายที่คนทำงานออฟฟิศหลายๆ คนต้องเผชิญ

(แดน ตรี) – โรคริดสีดวงทวารพบมากขึ้นในกลุ่มวัยรุ่น โดยเฉพาะคนทำงานออฟฟิศ สาเหตุหลักมาจากการใช้ชีวิตที่ไม่ค่อยได้เคลื่อนไหว ขาดการออกกำลังกาย ขาดใยอาหาร และรับประทานอาหารรสจัดมากเกินไป

“โรคริดสีดวงทวารกำลังเพิ่มขึ้นและมีจำนวนน้อยลงอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะพนักงานออฟฟิศซึ่งมักต้องนั่งเป็นเวลานานและออกกำลังกายน้อย เป็นกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูงที่สุด” นพ. ต๋า อันห์ ตวน ผู้อำนวยการโรงพยาบาลกล่าวระหว่างการประชุมเรื่องการประยุกต์ใช้เทคโนโลยีเลเซอร์ในการรักษาโรคริดสีดวงทวาร ซึ่งจัดขึ้นเมื่อวันที่ 25 มิถุนายนที่ผ่านมา ณ เมืองโฮจิมินห์

คนหนุ่มสาวจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคริดสีดวงทวารในระยะหลังนี้ (ภาพประกอบ: Unsplash)

ตามรายงานของแพทย์ ระบุว่า วิถีชีวิตสมัยใหม่ทำให้ผู้คนมีกิจกรรมน้อยลง พฤติกรรมการรับประทานอาหารที่ขาดใยอาหาร และการดื่มน้ำน้อย เป็นสาเหตุหลักของโรคริดสีดวงทวาร

นอกจากนี้พฤติกรรมการใช้ชีวิตบางอย่าง เช่น ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป ใช้สารกระตุ้น หรือรับประทานอาหารรสเผ็ด ก็ทำให้มีแรงกดบริเวณทวารหนัก กระตุ้นลำไส้ และทำให้ขับถ่ายลำบากอีกด้วย

“ปัจจัยเหล่านี้ส่งผลให้อัตราการเกิดริดสีดวงทวารเพิ่มสูงขึ้น โดยเฉพาะในกลุ่มพนักงานออฟฟิศ เนื่องจากลักษณะงานทำให้คนกลุ่มนี้ออกกำลังกายน้อย นั่งนาน และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต ทำให้มีอัตราการเกิดริดสีดวงทวารในกลุ่มนี้สูงมาก” นพ.ตวน อธิบาย

พนักงานออฟฟิศที่นั่งนานๆ และออกกำลังกายน้อย เป็นกลุ่มที่ได้รับการบันทึกว่ามีอัตราการเกิดริดสีดวงทวารสูงในปัจจุบัน (ภาพประกอบ: Shutterstock)

ริดสีดวงทวารในระยะเริ่มแรกมักไม่ก่อให้เกิดอาการไม่สบายเล็กน้อย เช่น อาการคัน ปวดแสบ หรือมีเลือดออกเล็กน้อยขณะถ่ายอุจจาระ เนื่องจากโรคนี้ไม่มีผลกระทบต่อชีวิตมากนัก หลายคนจึงมักไม่ไปพบแพทย์หรือเข้ารับการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ

อย่างไรก็ตามเมื่อโรคดำเนินไปถึงระยะที่ 2 หรือ 3 อาการต่างๆ เช่น ริดสีดวงทวารหย่อน อาการปวดเป็นเวลานาน หรือการติดเชื้อ จะปรากฏให้เห็น ส่งผลให้คุณภาพชีวิตแย่ลงอย่างร้ายแรง

ความรู้สึกปวดแสบ เลือดออก หรือริดสีดวงทวารหย่อน ไม่เพียงแต่ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกไม่สบายตัวในกิจกรรมประจำวันเท่านั้น แต่ยังนำไปสู่อาการนอนไม่หลับ สมาธิในการทำงานลดลง และประสิทธิภาพในการทำงานลดลงอีกด้วย

ในกรณีที่รุนแรง ริดสีดวงทวารอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น การติดเชื้อหรือการอุดตันของทวารหนัก ซึ่งต้องมีการรักษา ทางการแพทย์ ที่ซับซ้อนมากขึ้น

ปัจจุบันวิธีการรักษาโรคริดสีดวงทวารมีความก้าวหน้าอย่างมากเนื่องจากใช้เทคโนโลยีทางการแพทย์สมัยใหม่ โดยหนึ่งในนั้น การผ่าตัดด้วยเลเซอร์ถือเป็นความก้าวหน้าครั้งสำคัญ

วิธีนี้มีข้อดีคือมีการบุกรุกน้อยที่สุด ลดความเสียหายต่อเนื้อเยื่อโดยรอบ ทำให้ปลอดภัยสำหรับคนไข้ อัตราการเกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น การติดเชื้อหรือการอุดตันของทวารหนักต่ำมาก

นอกจากนี้การผ่าตัดจะใช้เวลาเพียง 30 ถึง 60 นาทีเท่านั้น และคนไข้สามารถกลับไปใช้ชีวิตตามปกติได้ภายใน 1 วันหลังออกจากโรงพยาบาล

เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดริดสีดวงทวารและป้องกันไม่ให้เกิดซ้ำ ดร.ตวน จึงแนะนำว่าคนโดยเฉพาะคนทำงานออฟฟิศ ควรเพิ่มการออกกำลังกาย ลดการนั่งนานๆ และออกกำลังกายเบาๆ เพื่อให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น

ประชาชนจำเป็นต้องเสริมอาหารที่มีกากใยสูง (ผักใบเขียว ผลไม้) ดื่มน้ำให้เพียงพอ จำกัดอาหารรสเผ็ด เบียร์ และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และตรวจสุขภาพเป็นประจำเพื่อตรวจพบและรักษาโรคในระยะเริ่มต้น (หากมี)

ผู้ป่วยที่เคยเข้ารับการผ่าตัดควรเข้ารับการนัดหมายเพื่อติดตามอาการเพื่อรับคำแนะนำเกี่ยวกับการดูแลและการเปลี่ยนแปลงวิถีการใช้ชีวิต

ที่มา: https://dantri.com.vn/suc-khoe/can-benh-kho-noi-nhieu-dan-van-phong-de-mac-phai-20250625175838403.htm