Синдром раздраженного кишечника (СРК) — распространенное заболевание пищеварительного тракта, вызывающее дискомфорт в животе, диарею, запор и вздутие живота.
Синдром раздраженного кишечника — распространенное заболевание пищеварительного тракта, которое вызывает дискомфорт в животе, диарею, запор и вздутие живота.
Было показано, что употребление определённых продуктов питания облегчает симптомы СРК у многих людей. Например, средиземноморская диета, богатая свежими фруктами и овощами, цельнозерновыми продуктами и орехами, уменьшает симптомы СРК и улучшает общее состояние здоровья.
По данным медицинского сайта News Medical, обзоры многочисленных исследований показали, что 3–4 чашки кофе в день полезны для общего здоровья.
Хотя ранее уже проводилось множество исследований, изучавших связь между употреблением кофе и СРК, результаты были неубедительными и зачастую запутанными.
Регулярное употребление кофе может помочь предотвратить синдром раздраженного кишечника
Что показало новое исследование?
Исследователи изучили связь между потреблением кофе и риском развития СРК посредством систематического обзора и метаанализа доступных исследований по этой теме.
Всего в метаанализ было включено восемь исследований из Азии, Африки и Великобритании с участием 432 022 человек.
Результаты показали, что люди, которые регулярно пьют кофе, менее склонны к развитию синдрома раздраженного кишечника, чем те, кто этого не делает.
По данным News Medical, исследования показывают, что употребление кофе в любом количестве и с любой частотой снижает риск развития СРК в будущем.
Ссылка на источник
![[Фото] Лидеры провинции Джиа Лай возлагают цветы к памятнику дяде Хо вместе с представителями этнических групп Центрального нагорья.](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2025/7/9/196438801da24b3cb6158d0501984818)
Комментарий (0)