Учитель физкультуры преодолел первый марафон менее чем за 2:45

Труонг Ван Куан (35 лет) приятно удивил на Hanoi Midnight 2023, заняв 5-е место в своем первом марафоне, показав время 2 часа 41 минуту 25 секунд.

Чыонг Ван Куан (стартовый номер 91059) вышел на старт марафона VnExpress Marathon Hanoi Midnight Ioniq 5 Cup в 00:30 26 ноября. Неизвестный бегун стоял позади известных элитных бегунов (лучших бегунов) в первых рядах. Суета и оживление на озере Хоан Кием в полночь также предвещали напряженную борьбу для 42-километровой группы.

За исключением Нгуена Ван Лая, который в одиночку выиграл чемпионат, борьба за место в первой пятёрке была очень напряжённой. Ведь именно эта группа имела шанс получить главный приз. После первых 10 км в числе преследователей были такие известные спортсмены, как Куок Ань, Чыонг Ван Там, Ле Тан Хи, Дык Тхо, Хыу Хань и Динь Ан. Среди них появление необычного имени Чыонг Ван Куан вызвало любопытство.

Чыонг Ван Куан включился в гонку с первых километров. Он не робел и не колебался, а инстинктивно увеличивал скорость. Он последовательно преодолел 3 км за 10 минут 11 секунд, 11 км – за 40 минут 20 секунд, 30 км – за 1 час 49 минут 1 секунду. С момента достижения моста Винь Туй и до 35-го километра Чыонг Ван Куан поддерживал темп и занял второе место, сразу за чемпионом Нгуеном Ван Лаем.

Труонг Ван Куан бежит с командой по велоспорту на VM Hanoi Midnight 2023. Фото: VM

Во время прямой трансляции гонки 26 ноября, наблюдая за тем, как новое лицо возглавляет группу преследователей Нгуена Ван Лая, комментатор постоянно повторял: «Если кто-то знает об этом спортсмене, пожалуйста, оставьте комментарий ниже».

Если бы Ван Куан сохранил такую скорость, он мог бы стать вторым на VM Hanoi Midnight 2023. Однако из-за недостатка опыта за 7 км до финиша он потерял силы, замедлился и пропустил элиту позади себя. В результате Ван Куан финишировал пятым, уступив Нгуену Ван Лаю, Куок Аню, Чыонг Ван Таму и Фам Дык Тхо. Его результат составил 2 часа 41 минуту 25 секунд.

Труонг Ван Куан — учитель физкультуры в начальной школе в Тхай Нгуене . Рассказывая о своём первом полном марафоне, он признался, что очень нервничал. Однако, забежав на старт, он быстро догнал группу лучших. Чем больше он бежал, тем больше его волновало. Достигнув моста Винь Туй, он почувствовал волнение от возможности посоревноваться с известными бегунами, поэтому решил ускориться.

Кроме того, из-за волнения на последних километрах у него начались судороги. Боль вынудила этого бегуна сбавить темп и уступить второе место. «В тот момент я подумал, что если бегуны постарше могут пробежать 42 км, то и я смогу. Я убедил себя не ходить и не останавливаться. В любом случае, это для меня большой урок», — поделился бегун из Тхай Нгуена.

Этого достижения достаточно, чтобы сделать Чыонга Ван Куана самым впечатляющим новичком 2023 года, поставив его в группу 50 самых быстрых бегунов полного марафона во Вьетнаме. Многие опытные и известные бегуны, а также представители местного марафонского сообщества высоко оценили этот дебют. Сам Ван Куан не поверил цифре, высветившейся на табло. «Я никогда не думал, что буду бороться за рейтинг, потому что очень нервничал. Я был очень счастлив, хотя на финише у меня уже не осталось сил», — сказал бегун.

Ван Куан бежит по мосту Лонгбьен. Фото: VM

Его впечатляющие показатели – не только удача, но и результат долгого процесса накопления. Он начал бегать в 2009 году, будучи студентом физкультурного факультета. 35-летний бегун бегал каждый день, считая это удовольствием, а также занимался спортом и поддерживал форму. Два года спустя травма связок помешала ему продолжать бегать. Ван Куан продолжил бегать только в 2015 году, после операции.

Бегун Тай Нгуен рассказал, что поначалу бегал инстинктивно, без плана тренировок, регулярно пробегая по 5 км каждый день. Он почти не знал, что такое марафон, и участвовал лишь в небольших забегах по пересеченной местности, на дистанции 5 или 10 км в своей местности. В 2018 году друг пригласил его принять участие в марафоне Лонгбьен на дистанцию 21 км. Тогда Ван Куан впервые узнал о таком мероприятии, где тысячи людей, которые носят чип-тайм и бегут в атмосфере азарта. В том году бегун Тай Нгуен продемонстрировал свои выдающиеся качества, преодолев дистанцию за 1 час 37 минут и заняв 11-е место в общем зачёте.

Труонг Ван Куан мог бы добиться успеха 5 лет назад. Однако, по его словам, условия в то время не позволяли ему участвовать в марафонах. Много лет спустя имя Труонг Ван Куана больше не упоминалось ни в одном марафоне. Учитель физкультуры решил остаться преподавателем и рассматривал бег как помощника для поддержания энергии и здоровья.

В 2020 году, с развитием марафонского движения, появился клуб Thai Nguyen Runners. Бегун, родившийся в 1988 году, присоединился к клубу, чтобы найти товарищей по команде для тренировок. В это время его тренировки стали более организованными, с более подробным планом тренировок. Каждый день он тренировался с 4:30 до 6:30. По выходным он совершал длинные пробежки. В среднем он пробегал 70–100 км в неделю. Однако он признал, что ему не хватало уверенности и физической формы для участия в крупном турнире. Только в 2022 году он принял участие в ещё одном полумарафоне и нескольких забегах на 5–10 км.

За последние два года, с бурным развитием марафонского движения, Чыонг Ван Куан вдохновился примерами бега и рекордным количеством участников марафонских забегов. Он решил попробовать себя на самой сложной дистанции на VM Hanoi Midnight 2023 по совету и поддержке членов клуба. «Мне хотелось больше общаться и встречаться с любителями спорта по всей стране, поэтому я решил присоединиться, не думая о призе», — сказал он.

Перед турниром клуб организовал две тренировки, время которых было примерно такое же, как и в день соревнований. Кроме того, Ван Куан больше тренировался самостоятельно, чтобы набраться опыта и получить его от участников.

Пятое место на турнире с участием известных бегунов превзошло ожидания Ван Куана, но это мотивирует его быть более уверенным в будущих турнирах. Он сосредоточен на восстановлении и продолжает набирать форму, надеясь улучшить свой результат на марафоне VnExpress в Хайфоне, который состоится через три недели.

«Я получил много комментариев и комплиментов после своих недавних достижений, но всё равно чувствую себя ничтожеством. Я не смею думать о победе в каком-либо турнире, я просто хочу стараться становиться лучше каждый день», — поделился Чыонг Ван Куан.

Хоай Фыонг

VnExpress Marathon Hanoi Midnight 2023 Ioniq 5 Cup — это забег, в котором участвуют 11 000 спортсменов и который состоится 26 ноября. Этот забег выбирают лучшие спортсмены благодаря живописному маршруту, благоприятной погоде и профессиональной организации. В этом турнире до 50 спортсменов преодолели дистанцию менее 3 часов (марафон).

Ссылка на источник: https://vnexpress.net/giao-vien-the-duc-dat-sub2-45-ngay-lan-dau-chay-marathon-4682246.html