1. Как часто следует менять зубную щетку?
- А
1 месяц
- Б
2 месяца
- С
3 месяца
По словам доктора Доана Хонга из Вьетнамского института прикладной медицины, вам следует отдать предпочтение зубной щетке с мягкой щетиной; меняйте зубную щетку каждые три месяца. Согласно исследованию Bioteca (Корея), через три месяца зубная щетка становится резервуаром для 4 миллионов бактерий, включая кишечную палочку в человеческих фекалиях. Вы можете использовать зубную нить перед сном, чтобы удалить остатки пищи и мусора между зубами, что поможет освежить дыхание.
- Д
4 месяца
2. В какое время дня лучше всего чистить зубы?
- А
Начало и конец дня
По словам доктора Доана Хонга, лучшее время для чистки зубов — это начало и конец дня, но многие люди пропускают или часто забывают это делать ночью. Фактически, слюна помогает предотвратить атаку бактерий на зубную эмаль, но выработка слюны значительно снижается ночью, что делает чистку зубов перед сном важной для вашей гигиены полости рта. Со временем пропуск чистки зубов ночью может привести к значительному повреждению, включая высокий риск образования зубного налета на зубах.
- Б
После каждого приема пищи
- С
В любое время суток
Источник: https://vtcnews.vn/ban-chai-danh-rang-dung-bao-lau-thi-nen-thay-moi-ar908917.html
Комментарий (0)