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保健副大臣:「運動は毎日行う限り、特定の時間に行う必要はありません」

Báo Tuổi TrẻBáo Tuổi Trẻ06/04/2024

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Bác sĩ đang tư vấn về dinh dưỡng miễn phí cho người dân tại công viên Tao Đàn TP.HCM ngày 6-4- Ảnh: THÙY DƯƠNG

4月6日、ホーチミン市のタオダン公園で医師が人々に無料の栄養アドバイスを提供している - 写真:THUY DUONG

保健副大臣のトラン・ヴァン・トゥアン氏は、各人が自分の健康に責任を持たなければならず、各人が科学的な栄養管理に従い、適切に運動する必要があると助言した。

ホーチミン市のタオダン公園で健康と生活新聞が主催した第2回ベトナム地域栄養デーで、保健副大臣のトラン・ヴァン・トゥアン教授は、世界保健機構(WHO)の統計によると、現在10億人以上が肥満に苦しんでいると語った。

この状況は世界規模で急速に拡大しており、効果的な予防策がなければ、2035年までに世界で約19億人が肥満に苦しむことになります。これは、健康や生活の質に多くの悪影響を及ぼし、医療システムへの負担増大につながります。

ベトナムでは、栄養研究所(保健省)の情報によると、太りすぎや肥満、また太りすぎや肥満に関連する慢性の非感染性疾患の割合が急速に増加しています。

具体的には、ベトナムの肥満率は過去10年間で2010年の8.5%から2020年には19.0%と2倍以上に増加しています。特に大都市では、学童の過体重や肥満が非常に高くなっています。

例えば、2020年の統計によると、ホーチミン市では過体重と肥満の割合が50%を超えており、ハノイでは41%を超えています。

太りすぎや肥満の人は、標準的な体格指数を持つ人に比べて、心臓血管疾患、がん、糖尿病などの非感染性疾患を発症する可能性が 5 ~ 7 倍高くなります。

このような状況下、政府と保健省、そして中央政府と地方自治体の機関は、すべての人々が栄養と食料への公平かつ合理的なアクセスを確保するという目標の実現に取り組んでいます。その目標は、最適な栄養状態を実現し、健康の向上に貢献し、人々が適切な健康教育を受けることを奨励することです。

トゥアン副大臣によると、科学的な栄養摂取と適度な運動を実践し、個人の健康を改善することは、健康なコミュニティの形成に貢献します。これは個人にとって有益であるだけでなく、疾病予防、ベトナム国民の地位向上、そして医療システムへの負担軽減にも非常に重要な役割を果たします。

保健省は、人々に科学的な栄養摂取と適度な運動を継続的に実践するよう呼びかけています。運動は特定の時間に行う必要はなく、朝でも、休憩時間でも、夕方でも、毎日行うことができます。ジョギング、ウォーキング、ヨガなど、自分の好みや体調に合わせて、毎日運動を続けてください。そして、日々、体に良い変化が徐々に現れるでしょう」と、トゥアン副大臣は保健省を代表して呼びかけました。

また、この栄養フェスティバルでは、医師や栄養士が無料で診察やアドバイスを行う相談ブースが10か所設けられます。

自分の健康に責任を持ちましょう

保健副大臣は、国民一人ひとりの視点から、自分自身と家族のために自分自身をケアし、心身の健康を改善する責任も持つ必要があると強調した。

「ホーチミン主席が国民全員に運動に参加し健康を増進するよう呼びかけたように、一人ひとりが健康であることは国全体が健康であることを意味します」と保健副大臣は強調した。


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